10 fatti solidi sulla sindrome delle gambe senza riposo

Per quanto pazza o inverosimile possa sembrare, la sindrome delle gambe senza riposo (o RLS) è una vera condizione medica. In effetti, la ricerca medica stima che circa il 10 percento della popolazione americana soffra dei sintomi strani e striscianti della RLS.

Ecco dieci fatti concreti sulla condizione piuttosto contratta conosciuta come RLS ...

1. RLS non è una materia che ride

Quando le notizie di RLS hanno colpito i media nel 2005, comici come Ricky Gervais, Bill Maher e la troupe di Mad TV hanno scherzato sulla condizione e hanno messo in dubbio l'autenticità della malattia. Tuttavia, la RLS ha afflitto i pazienti per un tempo molto lungo e la copertura dei media è stata pensata per portare la pace della mente a chi soffre di sintomi spiacevoli e bizzarri e per far sapere ai pazienti che stavano soffrendo di un disturbo del movimento reale e curabile.

2. RLS non è una condizione frivola

Spesso è difficile simpatizzare con chi soffre di una condizione che non conosciamo in prima persona. I sintomi della RLS, principalmente le sensazioni alle gambe, possono provocare gravi privazioni del sonno, interrompere la vita quotidiana e le attività, portare ad alta pressione sanguigna, causare disfunzione erettile e causare livelli di dopamina sproporzionati, un neurotrasmettitore che regola i centri di movimento e piacere in il cervello.

3. Diagnosi di RLS

Per essere diagnosticato con RLS da un medico, un paziente deve soddisfare 4 criteri, tra cui:

  1. Sensazioni di formicolio o gonfiore alle gambe insolitamente scomode
  2. Un impulso prepotente per muovere le gambe
  3. I sintomi che si aggravano durante la sera o la notte durante il sonno
  4. I sintomi esacerbati durante i periodi di inattività, ovvero il movimento o l'esercizio fisico, possono fornire un sollievo temporaneo
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4. RLS può avere un collegamento genetico

Studi europei combinati con la ricerca della Emory University di Atlanta hanno scoperto un possibile legame genetico tra i pazienti con RSL, dimostrando che l'RLS può avere un legame familiare. La ricerca internazionale del 2007 e del 2011 ha individuato la variante dei geni comuni che ha raddoppiato le probabilità di sviluppo della condizione di una persona, in particolare se provenivano dall'Europa orientale.

5. Sintomi di RLS

Secondo le ricerche condotte dal California's Cedars-Sinai Medical Centers, Movement Disorders Program, le sensazioni della gamba scomode e fastidiose sofferte dai pazienti con RLS sono il sintomo più comune di questo disturbo del movimento. Le sensazioni nelle gambe vanno da formicolio, prurito, strisciante, tirando e anche crampi e movimenti involontari alle gambe. Questi sintomi sono ciò che causa l'incontrollabile bisogno di rimanere in movimento mentre peggiorano quando il paziente è a riposo.

6. RLS peggiora durante la notte

Come accennato, le sensazioni delle gambe di RLS peggiorano durante il riposo, soprattutto di notte quando i ritmi circadiani nel corpo diminuiscono per preparare il corpo al sonno. I professionisti del settore medico ipotizzano che questi sintomi peggioranti possano essere causati da una combinazione di meno distrazioni notturne e dopamina, che regola il ciclo di regolazione del sonno naturale del corpo.

7. RLS può aumentare con l'età

Anche se i pazienti con RLS vengono diagnosticati a tutte le età, la condizione più comunemente emerge negli anni senior - a partire dai 65 anni in su. Le sensazioni della gamba scomode e i sintomi del sonno interrotti possono anche peggiorare con l'età del paziente.

8. RLS è più comune durante la gravidanza

Insieme ai pazienti anziani, la RLS può colpire anche donne in attesa per ragioni piuttosto sconosciute. I professionisti della salute presso i Centri medici Cedars-Sinai sospettano che la RLS in gravidanza possa essere collegata a bassi livelli di ferro, ma ammettere che gli studi non sono conclusivi ei sintomi scompaiono quasi sempre dopo che la mamma ha consegnato il bambino.

9. L'esercizio fisico può aiutare RLS

I professionisti medici hanno scoperto che l'esercizio fisico regolare può aiutare a lenire i sintomi di disagio della RLS, poiché le sensazioni delle gambe sono spesso peggiori nei giorni di riposo. Tuttavia, i medici avvertono che l'esercizio dovrebbe essere delicato (cioè, yoga dolce, camminata, nuoto e massaggio) poiché un'attività intensa può esacerbare i sintomi.

10. Quindi possono i supplementi ...

Coloro che soffrono di RLS sono di solito prescritti farmaci dal loro medico. Tuttavia, a causa del legame tra ferro basso e RLS, la supplementazione di ferro ha dimostrato il successo quando si tratta di ricostituire la dopamina nel cervello e di ridurre i sintomi di RLS secondo gli esperti dei Centri medici Cedars-Sinai. Supplementi aggiuntivi, come il magnesio e il folato, hanno anche mostrato una certa promessa nei sintomi lenitivi della RLS.