6 consigli per aiutare i bambini a evitare l'enuresi notturna notturna

Mentre l'incidente dispari può essere inevitabile, ci sono modi per aiutare a ridurre la frequenza se l'enuresi diventa un problema. Ecco sei suggerimenti per aiutare i tuoi figli a superare la notte senza incidenti (e per ottenere un riposo ininterrotto) ...

1. Non ti vergognare

Probabilmente il tuo bambino è già scontento che bagnino il letto, soprattutto se significa alzarsi bruscamente e interromperne il sonno perché tu possa cambiare le lenzuola. Attirare l'attenzione su di esso o in qualche modo farli sentire come se fossero da biasimare non aiuterà la situazione, osserva WebMD.

In realtà, la fonte raccomanda di implementare una regola di "non prendere in giro" per evitare che fratelli o sorelle possano tirar fuori o fare battute su di esso. Questa stessa regola si applica alle persone al di fuori della famiglia immediata, aggiunge.

2. Vuotare le vesciche prima del letto

È bello entrare nella routine di incoraggiare il bambino a usare il bagno prima di andare a letto, e poi di nuovo quando si fa il trekking verso il proprio letto, afferma Parents.com. Ciò contribuirà a garantire che non vi sia alcun liquido residuo che attende la sua possibilità di fuoriuscire durante la notte.

Naturalmente, se il tuo bambino è profondamente addormentato quando vai a letto, potresti volerci pensare due volte prima di farli fare pipì una seconda volta. Potresti provarlo un paio di volte e vedere come va, ma se la tua ora di andare a letto è regolarmente alle 1 del mattino, allora probabilmente non è una buona idea.

3. Limitare l'assunzione di liquidi durante la notte

"Monitorare l'assunzione di liquidi di tuo figlio poche ore prima che l'ora di andare a dormire potrebbe sicuramente aiutare", suggerisce Chummie.com, che si definisce un "sistema di trattamento di bedwetting". Allo stesso tempo, ci sono altre considerazioni come il tipo di liquidi che vengono consumati.

Colas e altre bevande contenenti caffeina alla sera possono agire come un diuretico che aumenta la necessità di urinare. Salva quei tipi di bevande per dopo scuola, nota la fonte. Assicurati di non escluderli del tutto da bevande non contenenti caffeina prima di andare a letto, in quanto non vuoi che il tuo bambino diventi disidratato. Aumenta il loro apporto durante il giorno per compensare, suggerisce la fonte.

4. Avere fogli facili da scambiare

article in the Globe and Mail that talks about a fed-up mom who invented her own sheets to deal with her daughter's bedwetting. Questo articolo del Globe and Mail del 2015 parla di una mamma stufo che ha inventato i suoi fogli per affrontare l'enuresi notturna di sua figlia. Essenzialmente è costituito da un tampone impermeabile e un lenzuolo inferiore, che può essere rimosso facilmente in caso di sporco grazie al miracolo del velcro.

Questi e altri prodotti simili che sono comparsi sul mercato al dettaglio sono progettati per aiutare i genitori ad affrontare le lenzuola bagnate nel cuore della notte senza troppa confusione o perdita di sonno. Perché mentre bagnare il letto è sconvolgente per un bambino, partecipare ad un incontro importante su 3 ore di sonno non è divertente per un adulto.

5. Usa tattiche allarmanti

La tecnologia ha permesso a qualcosa chiamato "allarme di umidità" che avverte il bambino quando inizia a fuoriuscire di notte. WebMD spiega che questi allarmi hanno uno speciale sensore di umidità proprio nel pigiama del bambino che si spegne al primo accenno di umidità.

L'idea è che il bambino si alzi in tempo per finire il lavoro in bagno senza un gran casino. "Gli allarmi per bagnare il letto sono tra i trattamenti di bagnatura del letto più efficaci e sicuri", osserva, aggiungendo studi che hanno dimostrato che questi dispositivi funzionano meglio per i bambini sopra i 7 anni (la maggior parte dei bambini smette di bagnare il letto di 5 anni, secondo alla fonte).

6. Considera farmaci

Probabilmente non è il primo istinto che dovresti avere per ridurre l'enuresi, ma se sei alla fine della tua corda puoi parlare con il tuo medico di opzioni tra cui la desmopressina, che in realtà riduce la produzione di urina, secondo Parents.com.

Tuttavia, dovresti anche parlare con il tuo medico di eventuali effetti collaterali specifici di questi farmaci che possono variare dal mal di testa alle guance arrossate alla nausea, aggiunge la fonte. Inoltre non affronta nessuno dei trigger o dei comportamenti associati con l'enuresi notturna. "Nel momento in cui interrompi il trattamento, l'enuresi potrebbe ricominciare", nota la fonte.