7 cose che dovresti sapere sull'Aloe Water

È venuto alla mia attenzione che una cosiddetta "bevanda miracolosa" è stata collegata a qualsiasi cosa, dalla pelle luminosa a un'immunità più forte. È vero, sto parlando di acqua di aloe, e voglio mettere le cose in chiaro, nel merito e nelle precauzioni di sicurezza dell'acqua di aloe, o succo di aloe, prima di passare uno scaffale rifornito al supermercato ...

1. Storia di Aloe Vera

L'acqua di aloe vera è ricavata dalla foglia esterna verde della pianta di aloe vera, e anche se l'hai appena scoperta nel tuo negozio di alimenti naturali, l'aloe vera ha una storia molto seria.

L'aloe vera, in forma di pianta, risale a circa 5.000 anni fa agli antichi egizi che usavano il gel della pianta sia per via orale sia per via topica per curare ustioni, ferite e altre condizioni della pelle.

2. Usi di acqua di aloe

Mentre l'Aloe vera è stata a lungo usata come crema topica, o gel, per trattare ustioni e abrasioni locali, ora è venduta come bevanda nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Se esegui una semplice ricerca su Google per "i benefici dell'acqua di Aloe vera", troverai tutti i tipi di reclami.

L'acqua di aloe è propagandata per la sua capacità di migliorare la digestione, abbassare il colesterolo, rafforzare l'immunità, promuovere la pelle dall'aspetto più giovane e persino innescare la perdita di peso. Tieni presente che non esistono prove scientifiche sufficienti per supportare la maggior parte di queste affermazioni.

3. Aloe Water vs. Aloe Juice

Per eliminare ogni confusione, l'acqua di aloe è una bevanda leggermente acida derivata dalla pianta di aloe. Non è la stessa cosa del gel lenitivo e del salvatore delle scottature solari e della psoriasi.

L'acqua di aloe è una versione filtrata biologica del succo di aloe, il che significa che non contiene zuccheri aggiunti o aromi artificiali. Anche se bere dalla pianta di aloe potrebbe non sembrare molto appetitoso, diamo un'occhiata ad alcuni motivi per cui celebrità, come il fondatore di Goop, Gwyneth Paltrow, giurano per questo elisir.

4. Vantaggi per l'effetto pelle di Aloe Water

Una cosa importante da notare qui è che nessuna bevanda, proprio come nessuna pillola magica o cibo, può trasformare da sola l'aspetto della tua pelle. Tuttavia, la scienza ci dice che la pianta di aloe vera è piena di vitamine essenziali.

Solo per darti un'idea, l'aloe contiene, in particolare, la vitamina E, la vitamina B e la vitamina C, che supportano il sistema immunitario. Quindi è molto probabile che questi benefici possano essere riflessi sulla superficie della pelle.

5. Segni inversi di invecchiamento

Secondo la dottoressa Mary Lupo, professore di dermatologia alla Tulane University School of Medicine, a New Orleans, in Louisiana, cibi e bevande ricchi di alcuni nutrienti per la protezione della pelle, come la vitamina E e la vitamina C, possono aiutare a prevenire e invertire i segni di invecchiamento della pelle.

È perfettamente logico che una dieta ben bilanciata, ricca di cibi ricchi di vitamine e sostanze nutritive sane, come l'acqua di aloe, possa supportare l'aspetto della pelle e proteggere i piedi di gallina e il sole.

6. Protezione radicale gratuita

Alimenti ricchi di anti-infiammatori e antiossidanti, come l'acqua di aloe, sono da tempo accreditati con la capacità di guarire il corpo dall'interno verso l'esterno! E in effetti, un grande numero di ricerche supporta questa affermazione.

Per esempio, gli studi del Langone Medical Center della New York University ci dicono che l'aloe vera è ricca di diversi antiossidanti, che sono stati associati a scongiurare gli effetti dannosi della pelle dei radicali liberi (cioè, smog e sole). E in teoria, qualsiasi sostanza naturale che migliora la salute interiore può anche migliorare il tuo aspetto esteriore.

7. Avvertenze sull'Acqua all'Aloe

Mentre molti pazienti assumono regolarmente l'acqua di aloe vera, e senza danni, la ricerca ha legato l'ingestione a lungo termine di aloe a diversi problemi di salute. Secondo uno studio sui tassi di laboratorio condotto dal National Toxicology Program (NTP) e pubblicato dal National Institutes of Health (NIH), l'ingestione di aloe ha creato attività cancerogena nelle cellule intestinali.

L'ingestione di aloe a lungo termine è stata anche collegata a una perdita vitale di potassio, necessaria per il muscolo e la funzionalità. I medici avvertono inoltre che l'acqua di aloe può essere in contraddizione con i farmaci utilizzati per il trattamento del diabete e dei disturbi digestivi e del sangue.