7 modi per frenare il comportamento aggressivo nei bambini

Se tuo figlio si sta scagliando, non li rende cattivi bambini. Probabilmente significa solo che probabilmente stanno facendo a gara per l'attenzione, o c'è un altro problema di base che sta guidando il loro comportamento.

Tuttavia, invece di punire severamente tuo figlio (che può peggiorare il problema), ci sono altri approcci che possono aiutarti a calmarli ed essere più collaborativi con te e con i loro coetanei. Ecco sette modi per affrontare i bambini aggressivi ...

1. Trova i trigger

HealthCentral.com spiega che adottare un approccio "se-allora" alla genitorialità potrebbe essere utile in questa situazione. È incentrato sulla scoperta di ciò che rende il tuo bambino più frustrato e poi insegna loro strategie alternative per evitare che costruiscano la rabbia.

Ad esempio, forse a tuo figlio non piace quando un giocattolo non funziona, o si arrabbia se percepisce che qualcuno li sta criticando. In queste situazioni, puoi insegnare ai bambini come gestire la situazione, come chiedere aiuto o vocalizzare i loro sentimenti invece di ottenere un fisico, aggiunge la fonte.

2. Mostra empatia

Care.com dice che relazionarsi con tuo figlio al suo livello può fare molto per evitare reazioni aggressive. Ad esempio, potresti dire qualcosa del tipo: "So che è difficile non ottenere la tua strada. Non mi piace nemmeno quella sensazione, "invece di urlare contro di loro per il loro comportamento, nota.

Ha sottolineato di "mostrare compassione senza cedere alle richieste del bambino", offrendo allo stesso tempo abbracci e un comportamento accettabile. "Questo dice al bambino che è al sicuro qui e non ha bisogno di vergognarsi dei suoi sentimenti. Imparerà che non può colpire, ma non perderà il tuo amore, non importa quale, "spiega la fonte.

3. Sii un modello di ruolo

that children absorb behaviors from their environment – including the home. UrbanChildInstitute.org spiega in un articolo che i bambini assorbono i comportamenti dal loro ambiente, inclusa la casa. "La ricerca nell'area dello sviluppo infantile ha dimostrato che l'esposizione frequente alla violenza domestica aumenta significativamente il rischio di sviluppare comportamenti aggressivi", osserva.

Se hai una faida con il tuo coniuge, prova a prendere la strada ma almeno non avere la discussione a portata d'orecchio di tuo figlio, che potrebbe raccogliere spunti. Cerca di usare un linguaggio rispettoso quando sei arrabbiato, proprio come ti aspetteresti da tuo figlio. Se mostri buone capacità di gestione della rabbia (come la pausa per fare alcuni respiri profondi), allora tuo figlio può anche adottare queste tecniche di coping positive, aggiunge la fonte.

4. Imposta conseguenze

Se tuo figlio impara uno schema che non è tollerato, potrebbe iniziare ad autogovernarsi. A parte rinforzare a tuo figlio che "colpire è sbagliato" in parole ogni volta che recita, dovresti anche "avere un piano per le conseguenze" se il comportamento aggressivo inizia, osserva EmpowerParents.com.

La fonte dice che questo può includere un time-out da soli su una sedia finché non si calmano, o se sono un po 'più vecchi (da 3 a 7), puoi dire loro che perderanno privilegi (come guardare la televisione o usare il loro tablet per gli esempi), aggiunge. In una nota a margine, puoi anche dire loro che mentre non faresti mai del male, un altro bambino potrebbe rispondere.

5. Devia la loro energia

HealthCentral dice che puoi incanalare l'aggressività di tuo figlio verso altri canali più utili se hanno bisogno di bruciare qualche energia emotiva. "Pestare l'argilla, correre, saltare su un trampolino o praticare uno sport può aiutare a deviare l'energia negativa in qualcosa che piace", spiega.

Suggerisce anche di usare sbocchi creativi come la scrittura, la musica o il dramma per aiutare il tuo bambino a "esplorare i suoi sentimenti e le passioni in un modo socialmente accettabile". E chissà, tuo figlio potrebbe trovare un talento nascosto che a loro piace davvero.

6. Non festeggiare la "durezza"

Parents.com dice che c'è ancora una cultura delle famiglie che insegna ai propri giovani ad essere dura, specialmente nel caso dei bambini piccoli. "I genitori usano spesso la parola 'duro' per complimentarsi con un bambino", nota la fonte.

Questo in realtà può rafforzare la convinzione di un bambino di dover calciare o mordere per ottenere la tua approvazione come genitore, dice. Invece, insegna loro che essere forti implica avere autocontrollo, mostrare compassione, essere d'aiuto e usare una buona comunicazione quando sono frustrati.

7. Modifica la loro dieta

Oltre ad insegnare ai bambini comportamenti positivi, puoi aiutare il processo dando un'occhiata più da vicino a ciò che stanno mangiando. 2-diets in particular that may help your child have less angry energy: the Feingold Diet and the gluten-free diet. Livestrong.com si riferisce in particolare a 2 diete che possono aiutare il tuo bambino ad avere meno energia arrabbiata: la dieta Feingold e la dieta priva di glutine.

La dieta Feingold è stata sviluppata negli anni '70 dal dott. Benjamin Feingold e prevede la rimozione di coloranti, aromi e dolcificanti artificiali e conservanti (e alimenti ad alto contenuto di salicilati) dalla dieta. Questa tecnica ha apparentemente un tasso di successo dell'80% per frenare l'aggressività e l'ADHD, nota la fonte. Nel frattempo, eliminare il glutine dalla dieta di tuo figlio non è altrettanto comprovato, "poiché la ricerca deve ancora trovare un forte legame tra questa dieta e un miglioramento nel comportamento aggressivo". Se i cambiamenti della dieta (e il rinforzo positivo) non funzionano, guarda altri fattori che contribuiscono alla rabbia prima di passare a qualsiasi farmaco, aggiunge.