8 benefici per la salute di crescere una barba

Non si può negare che le barbe hanno i loro svantaggi: possono essere pruriginose e richiedono una manutenzione costante (a meno che non si stia cercando quel look arruffato alla moda), ma i loro vantaggi per la salute superano di gran lunga i loro svantaggi ...

1. Barbe Proteggi il tuo viso dal sole

Più sei esposto al sole, maggiore è la probabilità di sviluppare cattive condizioni della pelle, dalla semplice (ma dolorosa) bruciatura del sole al cancro della pelle.

Ecco la cosa sulle barbe: in realtà proteggono (in parte) il tuo viso dai dannosi raggi ultravioletti (o UV) del sole. Non solo manterrà la tua pelle sana, ma la manterrà morbida ed elastica. that skin that's repeatedly exposed to the sun is more likely to develop skin cancer, sun damage, and wrinkles. Gli esperti di salute concordano sul fatto che la pelle esposta ripetutamente al sole ha maggiori probabilità di sviluppare il cancro della pelle, i danni del sole e le rughe.

2. Ti tengono al caldo

A meno che tu non sia un fan della motoslitta, dello snowboard o del pattinaggio sul ghiaccio, il tipo invernale fa schifo. E c'è una buona ragione: è generalmente molto, molto freddo. Ma una barba può aiutarti a battere il vecchio inverno.

Sorprendentemente, i peli del viso possono effettivamente fungere da barriera di protezione dal freddo, aiutandoti a tenerti al caldo. Oltre a ciò, può impedire al vento freddo di frustare contro il viso, mantenendolo umido e allontanando la scomoda secchezza.

3. Barbe aiutano a prevenire la malattia della gola

Ecco qualcosa che probabilmente non sapevi: avere la barba può effettivamente tenere a bada la malattia di gola. Questo perché i peli del viso possono effettivamente impedire a certi batteri presenti nell'aria di entrare nella tua bocca, proteggendo così la tua gola.

research exploring this idea is a little dated, but it should be enough to convince someone on the fence about growing a beard to go ahead with it! Indubbiamente, la ricerca che esplora questa idea è un po 'datata, ma dovrebbe essere sufficiente per convincere qualcuno sul recinto di farsi crescere la barba per andare avanti!

4. Barbe impediscono gli attacchi di asma

Quelli con gravi problemi di asma sanno che pollini e polvere possono essere assassini silenziosi. Ma le barbe che vanno a nord della bocca e nell'area nasale possono effettivamente impedire agli allergeni di entrare nel naso e entrare nei polmoni, secondo il dott. Felix Chua, medico delle vie respiratorie a Harley Street, una clinica di salute con sede a Londra.

Detto questo, la barba può effettivamente conservare questi allergeni (e altri demoni microscopici, come i batteri), quindi è importante pulire regolarmente la barba e usare acqua e sapone per tenerla pulita.

5. I capelli facciali rallentano il processo di invecchiamento

I capelli facciali possono spesso far sembrare più vecchio un uomo più giovane. Ma, in qualche modo ironicamente, può anche mantenere la pelle alla ricerca e sentirsi più giovane.

Questo perché i peli del viso impediscono all'acqua di fuoriuscire dalla pelle, mantenendola idratata e mantenendo una barriera protettiva sulla superficie. Ciò può rendere la pelle più spessa e più piena, mantenendola più morbida e più giovane.

7. Barbe aiutano a combattere i raffreddori

Uno svantaggio di avere la barba è che può farti sentire più caldo del solito. Ma questo è davvero molto utile quando si scende con un brutto raffreddore invernale, dice i ricercatori del Trichology Center di Birmingham.

Questo perché la barba può effettivamente aumentare la temperatura della pelle, mantenendoti al caldo e aiutando il tuo corpo a combattere i virus. In poche parole, mantenersi al caldo (e bere molti liquidi, come l'acqua) è fondamentale per combattere il comune raffreddore.

7. Previene le eruzioni cutanee

Gli uomini sanno che ci sono poche cose più irritanti della bruciatura del rasoio. Ma indovina un po? Se non ti raderti regolarmente, riduci drasticamente le possibilità di sviluppare bruciature da rasoio o altre eruzioni cutanee e infezioni.

Il problema è che la rasatura può portare a eruzioni cutanee, peli incarniti e altre condizioni fastidiose, come la follicolite (l'infezione dei follicoli piliferi). Ciò significa che gli uomini che sono inclini a problemi di pelle dovrebbero considerare seriamente di crescere la barba.

8. Barbe ti fanno risparmiare tempo, alleviare lo stress

Cosa faresti se potessi liberare più tempo? Passa più tempo con la famiglia? Esercizio? Oppure fai altre cose che aiutano ad alleviare lo stress?

Ammettiamolo, la rasatura richiede tempo, nella maggior parte dei casi, circa cinque minuti al giorno. Sono 2, 5 ore al mese o 30 ore all'anno! Fatti un favore: fai crescere una bella e lunga barba e passa più tempo con i tuoi amici e la tua famiglia.