6 effetti agghiaccianti del clima invernale sulla vostra salute

Alcuni di noi sono amanti dell'estate. Altri preferiscono il freddo dell'inverno. Tuttavia, ci può essere una buona ragione per cui molti sentono il bisogno di fuggire in una spiaggia tropicale durante un congelamento in inverno - i nostri corpi non sono progettati per temperature di congelamento.

Ecco sei modi in cui un inverno malvagio può avere un impatto su di te ...

1. The Winter Blues

Se si dispone di una condizione di salute di base, si consiglia di evitare di rimanere fuori per lunghi periodi di tempo quando il termometro subisce un forte calo. Altrimenti, l'inverno può essere davvero piacevole per molte ragioni che sono influenzate dai cambiamenti stagionali.

Mentre non tutti gli effetti sulla salute dal freddo sono negativi (alcuni possono effettivamente essere positivi, secondo il mio precedente articolo 7 Ragioni per cui non dovresti essere gelido per l'inverno). Quindi non concentrarti sulle notti più lunghe e spalare la neve, cambia la tua prospettiva verso i lati migliori dell'inverno (cioè, mancanza di insetti, dormire meglio) e non nasconderti nel seminterrato per tutto l'inverno.

2. Aumento della pressione sanguigna

Secondo una ricerca della Mayo Clinic, il freddo può ridurre il diametro dei vasi sanguigni, tassare il sistema di circolazione e aumentare il carico di lavoro sul cuore. Questo potrebbe causare un attacco di cuore se sei già a rischio.

La clinica raccomanda di monitorare la pressione sanguigna se stai andando in condizioni di freddo, per garantire che non ci siano grandi cambiamenti. Il tuo medico può combattere questo effetto del freddo sul tuo cuore aggiungendo o modificando la tua dose di farmaci per la pressione del sangue.

3. Minzione frequente

Se noti che devi tintinnare più spesso quando sei fuori al freddo, non lo stai immaginando. Secondo Motherboard (rivista VICE), ci sono alcune teorie su questo. Primo, perché la pressione sanguigna del tuo corpo aumenta quando gela, la tua vescica cerca di compensare tirando fuori il liquido dal tuo corpo.

Un'altra teoria, secondo la rivista, è che le proteine ​​chiamate acquaporine sono responsabili di aumentati viaggi in bagno (o nei boschi). Se fa freddo (e se sei intossicato), queste proteine ​​che sono responsabili dell'aiutare il viaggio dell'acqua sono inibite, quindi rimane in circolazione generale (invece di andare al cervello e ai reni), e il liquido finisce nella vescica.

4. Frostbite

Tutti hanno sentito parlare di congelamento, ma se ce l'hai davvero, sai che non è qualcosa che vuoi provare di nuovo. Il congelamento si verifica quando i tessuti della pelle si congelano e per lo più colpiscono le estremità più vulnerabili (orecchie, dita dei piedi e dita, per esempio).

Frostbite può far diventare la pelle bianca e persino dura come il ghiaccio, e richiede cure mediche perché si può finire con danni alle terminazioni nervose, ai muscoli e persino alle ossa. La pelle può formarsi vesciche e poi diventare nera dopo la scongelatura della pelle ed essere accompagnata dal dolore.

5. visione offuscata

La band KISS ha avuto una canzone di successo decenni fa chiamata "Snow Blind", ed era probabilmente su qualcosa. Se sei fuori in motoslitta o scia senza un'adeguata protezione per gli occhi contro il freddo estremo, le cornee degli occhi possono effettivamente congelarsi, causando sfocature temporanee.

Anche se corridori e corridori non avranno questo problema perché le lacrime impediscono agli occhi di congelarsi (dal contenuto di sale), se ti muovi a velocità più sostenute ad occhi aperti, la Princeton University dice che le cornee possono effettivamente trasformarsi in cubetti di ghiaccio ( bene, non letteralmente). Il rapido scongelamento della cornea si ottiene mettendo una mano calda (o un impacco) sull'occhio congelato, dopo di che dovrebbe essere coperto con un cerotto fino a 2 giorni, ha detto l'università.

6. Ipotermia

Ciò è causato dall'esposizione a temperature fredde che abbassano la temperatura interna del corpo, principalmente in situazioni quando sei bagnato e freddo allo stesso tempo (come se cadessi nell'acqua gelata). Mentre la temperatura corporea media per un adulto normale è 98, 6 F, LiveScience afferma che può verificarsi lieve ipotermia se tale numero scende anche di circa 4 gradi.

Solo per divertimento, il sito web spiega che cosa ti succede quando il numero diminuisce: a 91-Fahrenheit, subisci una perdita di memoria, a 82- Fahrenheit puoi cadere in stato di incoscienza, e sotto 70- Fahrenheit puoi morire. Tuttavia, c'è stato un caso in cui qualcuno in acqua ghiacciata per un tempo prolungato si è ripreso da un calo di temperatura centrale a 56, 7- Fahrenheit, secondo LiveScience (non cercare di battere questo record).