8 cose da chiedere al medico durante il controllo annuale

Anche il miglior medico non può darti le giuste risposte alle tue domande di salute se non stai facendo le domande giuste. Quindi, se continui con i tuoi controlli annuali, sfrutta al massimo il tuo tempo limitato nell'ambulatorio del medico con le seguenti domande. Non solo ti aiuteranno a capire veramente la tua salute; ti assicureranno di prendere anche tu il controllo del tuo benessere.

Ecco le otto domande da porre al tuo medico al tuo prossimo controllo annuale ...

1. Il mio peso è nella gamma sana?

Sei super skinny o molto obeso? Tu, come la maggior parte delle persone, probabilmente cadi da qualche parte nel mezzo, ma potresti non avere le conoscenze mediche per determinare se il tuo peso è effettivamente sano. Ecco perché è saggio mettere il peso sul tavolo con il proprio medico. Chiedi qual è il peso ideale per il tuo particolare tipo di corpo e aiuta a ridurre il rischio di malattie come diabete, malattie cardiache e cancro.

2. I farmaci che sto assumendo sono ancora rilevanti?

I nostri corpi cambiano nel tempo, il che significa che potremmo richiedere piccole modifiche per quanto riguarda ciò che è buono per la nostra salute in quel momento. Nessuno vuole sprecare soldi con farmaci che non ci stanno facendo bene. Quindi assicurati di avere una discussione in corso con il tuo medico su tutti i tuoi farmaci e dosaggi prescritti, oltre a tutti i farmaci da banco o integratori a base di erbe per assicurarti di essere sulla buona strada.

3. Considerando la mia età e il mio sesso, raccomandate eventuali proiezioni annuali?

Molte selezioni annuali di screening per uomini e donne iniziano quando si raggiunge una certa età e possono iniziare prima a causa di anamnesi per cose come cancro al seno, cancro del colon, diabete, ecc. Quindi chiedi al tuo medico se un pap test annuale, mammografia, o dovrebbe iniziare la colonscopia.

4. Considerando la mia storia familiare, sono a rischio di alcune malattie?

So che il tuo dottore ha fatto una storia familiare quando hai iniziato come paziente, ma da allora i familiari hanno sicuramente avuto una diagnosi di altra malattia. È consigliabile aggiornare questo elenco con nuove condizioni ogni anno e cercare le informazioni corrette sui segnali di allarme precoce.

5. Chiedi di quei problemi imbarazzanti che preferiresti non ...

Ognuno ha un problema salutare di cui preferirebbe non parlare. Potrebbe essere incontinenza, problemi di erezione, problemi di lubrificazione vaginale, libido, menopausa o movimenti intestinali. Qualunque sia il problema; fidati di me; non è niente che il tuo dottore non abbia già sentito centinaia di volte. Quindi metti subito questi problemi sul tavolo. Ti sentirai sollevato e ti sentirai molto più padrone della tua salute per averlo fatto!

6. Il mio stile di vita mi mette a rischio di infezioni a trasmissione sessuale, dovrei essere sottoposto a test?

È spiacevole che molte persone portatrici di una IST non abbiano sintomi e diffondano la malattia senza saperlo. Se pensi di essere stato esposto a herpes, condilomi genitali, sifilide, HIV, HPV o altri, chiedi di essere sottoposto a screening durante l'esame annuale in modo da poter iniziare il trattamento in anticipo e prevenire un ulteriore peggioramento della salute a causa di una STI non diagnosticata.

7. La perdita del sonno mi fa male alla salute?

La mancanza di sonno può esacerbare i problemi di salute esistenti. Ad esempio, contribuisce al diabete, all'obesità, all'ipertensione e alle malattie cardiache. Se non ricevi da 7 a 8 ore di sonno a notte, ti stai mettendo a rischio di malattie indotte dallo stress, depressione e altro. Quindi tieni un registro del sonno se hai problemi a dormire e portalo con te all'appuntamento.

8. La mia pressione sanguigna è in buona salute?

Le malattie cardiovascolari, le malattie renali e l'ictus, in particolare per le donne, iniziano in genere con una pressione sanguigna elevata. Ecco perché un controllo annuale con il medico (e l'autocontrollo per tutto il resto dell'anno) determinerà se è necessario uno stile di vita o modifiche ai farmaci per promuovere una circolazione sana.