8 consigli per le mamme per bilanciare con successo lavoro e famiglia

La maternità viene spesso definita il più grande lavoro e la responsabilità che le donne possono intraprendere. Tuttavia, le madri che lavorano in equilibrio con la famiglia spesso lottano e si ritrovano avvolte in una sfera di stress e senso di colpa. Per molte donne, stare a casa a crescere i propri figli semplicemente non è un'opzione finanziaria. Per altri, potrebbe essere una scelta personale continuare o iniziare a perseguire una carriera pur essendo un genitore.

Non c'è giusto o sbagliato in questo, ma c'è un equilibrio che deve accadere sia per la mamma che per la famiglia per far sì che i loro bisogni siano soddisfatti a tutti i livelli. Questo può essere travolgente e apparentemente difficile da ottenere su base regolare. Ma è possibile. Quindi diamo alcuni consigli per trovare un equilibrio famiglia-lavoro ...

1. Scegli saggiamente Childcare

Una delle migliori decisioni che puoi prendere per tuo figlio è chi prenderà cura di loro e dove saranno curati mentre sei al lavoro. Questo non è solo per mantenere felici i bambini, ma anche per mantenere la mente a proprio agio. Un ottimo modo per iniziare il processo è quello di dedicare tempo alla ricerca, oltre a parlare con altri genitori per un consiglio.

Cerca di rimanere in contatto con i tutori / insegnanti di tuo figlio in modo che tu possa essere coinvolto nella loro quotidianità, anche mentre sei via al lavoro. Vuoi costruire una relazione "di squadra" con gli assistenti nella vita di tuo figlio. Non c'è spazio per la gelosia quando il tuo bambino chiama accidentalmente la loro insegnante "mamma". Sii felice che tuo figlio si senta a proprio agio mentre sei al lavoro. Sei l'unico che può davvero mantenere il titolo di mamma, comunque.

2. Let Go of the Mom Guilt

Perseguire una carriera o lavorare fuori casa pur essendo una madre a tempo pieno (dico a tempo pieno, perché non c'è niente di meno, anche se stai lavorando) non è nulla di cui sentirsi in colpa. Sei una donna meravigliosa!

I tuoi figli cresceranno per apprezzare quanto duramente la mamma abbia lavorato per la famiglia, anche se a volte si lamentano o si sentono in colpa per il viaggio. Sapere quanto il tuo lavoro è per la famiglia li aiuterà a crescere apprezzando il fatto che tu gestisci tutto. Vai, mamma!

3. Prepara, Prepara, Prepara

Le cose cominciano a crollare quando diventano disorganizzate. Non è facile rimanere organizzati tutto il tempo tra orari di lavoro, appuntamenti medici, sport, pranzi, eventi familiari e altro ancora. Può essere fatto però.

Trovare un'organizzazione nella tua vita, può sembrare diverso per ogni famiglia. L'obiettivo è quello di preparare il più possibile, in modo che quando la vita colpisce (e con i bambini, inevitabilmente colpire alle 2 del mattino, con il vomito) si può passare attraverso i dossi con molta più facilità. Prendendo tempo all'inizio della settimana e facendo una semplice lista di obiettivi, una lista dei pasti e altro ti aiuterà ad affrontare le cose un compito alla volta, invece di limitarti ad "abbatterlo".

4. Crea un calendario familiare

I bambini spesso ti chiedono un milione di domande su ciò che accade giorno per giorno, e spesso hanno solo bisogno di una struttura per sentirsi meno stressati o inclusi nei piani. Un calendario familiare aiuta tutti a stare al passo con i propri impegni giorno per giorno e aiuta a mantenere la macchina ben oliata e funzionante.

La chiave con un calendario è di non diventare troppo definitiva. Aiuta i tuoi bambini a capire che è una guida alla tua settimana / mese, ma che le cose cambiano e si spostano di volta in volta. Ridurrai l'oblio e potrai indirizzare i bambini al calendario quando avranno bisogno di vedere cosa succede.

5. Preparati per il tuo Morning Rush, la notte prima

Le mattine sono il momento più caotico del giorno in cui tutti hanno bisogno di arrivare dove stanno andando, nutriti, lavati e vestiti. È già abbastanza difficile farlo per te, per non parlare di una famiglia. La pressione è accesa

Rendi più facile a tutti prendendo tempo la sera prima per organizzare la tua mattinata. Le cose utili includono fare colazione (anche se ci sono solo ciotole e cucchiai sul tavolo), preparare pranzi, stendere i vestiti e avere tutti gli zaini, le borse e le chiavi vicino alla porta. Quando le cose diventano caotiche, possono rapidamente perdere il controllo. Preparare la sera prima, mentre tutti sono a letto, ti dà la mente lucida per sistemare le cose e iniziare il giorno dopo giusto.

6. Fai in modo che i bambini si focalizzino a casa

Questa può essere l'ultima lotta per tante mamme che lavorano. Il telefono squilla con un'e-mail o una richiesta di lavoro e si desidera immediatamente tornare indietro e rispondere. A volte, è necessario. Tuttavia, è importante anche fare uno sforzo per permettere ai tuoi figli / famiglia di vedere che l'orario di casa è solo per loro.

Invece di lasciare che il tuo telefono / computer si occupi del tuo orario di casa, prova a rimanere coinvolto nella tua famiglia, con un momento o due di passaggio se necessario per lavorare. I bambini si sentiranno offesi se ti vedono controllare troppo il telefono. Quindi comunica chiaramente con loro che ti lascerai andare al lavoro per qualche minuto e tornerai subito. Questo li aiuterà a capire che hai bisogno di quel tempo, e tornerà. In alternativa, aspettare che dormano profondamente è il momento migliore per riprendere il lavoro.

7. Prendi tempo per te

Torna a tutta la cosa della "colpa della mamma" che si verifica quando tante madri si sentono e provano il senso di colpa per lavorare e poi tornare a casa e fare i genitori. A causa di ciò, il tempo per noi stessi viene spesso messo da parte. Tuttavia, le mamme sono persone che meritano ugualmente indipendenza e divertimento.

Concediti una serata con le amiche o un appuntamento con il tuo partner e pianifica qualcosa di altrettanto divertente per i bambini che ti permettono di farlo (questo è un ottimo momento per utilizzare la loro baby-sitter preferita). Tra lavoro e bambini, hai bisogno di rinfrescanti per aiutarti a rimanere felice ed equilibrato. Non dimenticare quanto è importante il mio tempo.

8. Condividi le responsabilità

Parte della genitorialità sta dotando i tuoi figli di abilità di vita. Quindi non sentirti male per affidare alcune delle tue responsabilità ai tuoi figli. Impareranno, e potranno persino essere motivati, con una lista di lavoretti con incentivi per guadagnare denaro.

I bambini più piccoli non possono sempre essere responsabili di un compito o di un compito da soli. Questo è il momento perfetto per trascorrere del tempo con i più piccoli e tenerli coinvolti nelle faccende domestiche. Potrebbero volerci più tempo per svolgere un compito semplice (es. Caricare e scaricare la lavatrice), ma quei piccoli e premurosi aiutanti lo faranno dappertutto. E non ti perderai più tempo con loro per fare le cose in casa. Vinci vincere!