Essere stressati rende più dura la gravidanza, trova lo studio

Questo è il risultato dei ricercatori della Ohio State University responsabili di uno studio di quattro anni che ha coinvolto più di quattrocento coppie che cercavano di rimanere incinta. Dopo aver studiato le coppie per un periodo di dodici mesi, i ricercatori hanno scoperto che le coppie che concepivano tendevano a sentirsi meno stressate dalle loro vite personali e professionali.

"Quando arriviamo alle coppie che iniziano ad avere problemi, i livelli di stress sembrano essere molto diversi da quelli che rimangono incinte", ha osservato l'assistente all'epidemiologia della Ohio State University, Courtney Lynch.

Lo studio, che è stato recentemente pubblicato sulla rivista Human Reproduction, ha coinvolto la raccolta di campioni di saliva da donne. Ciò ha permesso ai ricercatori di studiare l'alfa-amilasi salivare biomarker, che i medici spesso chiamano il sistema "lotta o fuga".

Lotta o fuga fa parte del processo di adattamento dello stress. Con brevi raffiche non avrà un grave impatto sulla salute. Ma Lynch dice che il sistema può presentare problemi se non si spegne mai.

"Se stai vivendo uno stress cronico, un sacco di stress acuto, che" lotta o fuga "non si spegne mai", ha detto Lynch.

Il risultato: le donne in lotta o in fuga hanno sperimentato una riduzione del 29% della loro capacità di concepire.

Lynch dice che questo significa che qualsiasi coppia che ha problemi a rimanere incinta dovrebbe valutare i loro livelli di stress.

"Se hai provato [per rimanere incinta] per sei mesi la cosa fondamentale da consigliare è di dare un'occhiata al tuo livello di stress e pensare di intraprendere qualche tipo di attività di riduzione dello stress, come lo yoga, l'esercizio di più, la consapevolezza o meditazione. "