Brain Power potenziato da attività fisica dopo scuola, spettacoli di studio

Lo studio, guidato da Charles Hillman, professore di kinesiologia e esperto di salute della comunità presso l'Università dell'Illinois a Urbana-Champaign, si è concentrato su 221 studenti delle scuole elementari di età compresa tra sette e nove anni. Lo studio è durato per 150 giorni, o la maggior parte dell'anno scolastico.

Alcuni studenti partecipavano regolarmente a programmi doposcuola fisicamente intensi, come il baseball, il calcio e il balletto. Alla fine, lo studio ha mostrato che gli studenti che hanno partecipato a questo tipo di attività hanno mostrato miglioramenti più significativi nella "funzione esecutiva" rispetto a quegli studenti che non hanno partecipato a programmi post-scolastici fisicamente impegnativi.

Hillman definisce la funzione esecutiva come una serie di abilità mentali o cognitive, tra cui la memoria, la concentrazione, l'attenzione e la capacità multi-tasking.

"Penso che queste siano le prove più dure che abbiamo a disposizione che il tempo trascorso in attività fisiche, che includa educazione fisica e ricreazione, non solo non sminuisca gli obiettivi accademici, ma potrebbe migliorare le prestazioni accademiche", ha detto Hillman.

Sebbene Hillman ritenga che lo studio dimostri che l'attività fisica può migliorare la funzionalità cerebrale, non è ancora chiaro per lui o per altri ricercatori come l' attività fisica influenzi le capacità di pensiero.

Ciò apre la porta a studi futuri, afferma Nathaniel Riggs, professore associato di sviluppo umano presso la Colorado State University. "Una direzione importante per la ricerca futura è misurare effettivamente i processi fisiologici che potrebbero essere in grado di spiegare queste associazioni", ha detto Riggs.