Consumo di soda dietetico legato alla depressione

Lo studio ha monitorato il consumo di bevande di circa 264.000 adulti di età compresa tra i 50 e i 71 anni dal 1995 al 1996, e ha scoperto che le bevande addolcite con aspartame portavano ad un aumentato rischio di depressione, ancor più delle loro controparti di zucchero.

In effetti, l'agenzia americana di ricerca medica ha osservato che coloro che consumavano 4 o più bibite zuccherate al giorno avevano il 22% in più di probabilità di sviluppare depressione rispetto ai loro coetanei non bevitori di soda, con chi ha optato per bevande artificialmente addolcite ancora di più incline a rischio suscettibile del 31 percento alla depressione.

I bevitori di punch di frutta erano a maggior rischio di depressione, con un rischio maggiore del 51% di blues rispetto a chi distribuiva bevande zuccherate e optava per tè alle erbe non zuccherati o acqua. Anche coloro che hanno raggiunto il caffè nero (fino a 4 volte al giorno) hanno ridotto drasticamente il tasso di depressione del 10 percento rispetto ai bevitori di pop-diet.

Fonte: Macleans