Bere caffè può ridurre il rischio di sviluppare il diabete: relazione

Questa scoperta viene dal Dr. Shilpa N. Bhupathiraju e da un gruppo di ricerca presso la Harvard School of Public Health. Recentemente, il team ha raccolto dati da tre progetti di ricerca che coprono un periodo di tempo di circa due decenni.

I dati raccolti hanno dimostrato che le persone che bevevano più di una tazza di caffè ogni giorno erano meno probabilità dell'11% di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto a quelle che raramente consumavano caffè.

I dati hanno anche rivelato che le persone devono essere attuali e non solo i bevitori di caffè passati per vedere un beneficio. In effetti, la ricerca ha dimostrato che le persone che hanno riportato di ridurre l'assunzione di caffè erano in realtà il 17% in più di probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto ai drogati regolari di caffè.

Allora, che cos'è il caffè che può scongiurare il diabete?

"Non è la caffeina", ha detto Bhupathiraju. "Lo sappiamo. Ma il caffè ha un sacco di antiossidanti e altri composti bioattivi. "Questi composti bioattivi possono svolgere un ruolo importante nel metabolismo del glucosio, contribuendo a regolare la glicemia.

Nel complesso, è una buona notizia per i bevitori di caffè frequenti.

"Questi risultati dimostrano inoltre che, per la maggior parte delle persone, il caffè può avere benefici per la salute", hanno osservato i ricercatori nel loro rapporto, che è stato pubblicato sulla rivista online Diabetologia .

Tuttavia, il team di Harvard si è anche assicurato di notare che bere caffè non può essere l'unica strategia per tenere a bada il diabete.

"Il caffè è solo uno dei tanti fattori che influenzano il rischio di diabete", hanno detto i ricercatori. "Ancora più importante, gli individui dovrebbero guardare il loro peso ed essere fisicamente attivi."