Filtraggio di 12 importanti funzioni del fegato

Il tuo fegato è grande (circa 3 chili) e un organo molto importante (e una ghiandola) situato nella parte superiore destra dell'addome. Senza di esso, la digestione sarebbe quasi impossibile, ma ha più di 1 posto di lavoro.

. Infatti, fonti mediche dicono che il fegato ha circa 500 funzioni, quindi è facile capire perché dovresti prenderti cura di esso . Diamo un'occhiata a 12 di quelle funzioni che rendono il fegato essenziale per la vita ...

1. Eliminazione delle tossine

Stai mettendo costantemente tossine nel tuo corpo da cibo, farmaci e altre fonti, ma probabilmente non lo sai perché il tuo fegato sta costantemente pulendo il casino per te.

Non è necessario andare in bagno per disintossicarsi: il fegato è coperto. . "Un fegato sano è in grado di trasformare sostanze potenzialmente dannose, come droghe e alcol, in prodotti innocui da eliminare nella bile o nelle urine", spiega Livestrong.com .

2. Elaborazione di nutrienti

La funzione principale del fegato dal punto di vista digestivo è quella di elaborare i nutrienti che sono stati assorbiti dall'intestino tenue. your “nutrient processing plant” that decides what to do with all those nutrients your body needs. LoveYourLiver.com lo chiama il tuo "impianto di trattamento dei nutrienti" che decide cosa fare con tutti quei nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno.

Il fegato distribuirà determinate sostanze nutritive se il tuo corpo sta per esaurirsi, o ne conserverà altre che sono già abbondanti per dare una spinta al tuo corpo quando ne ha bisogno, aggiunge la fonte.

3. Conservazione dei nutrienti

the cells of the liver act as a “storage facility to house many crucial substances, ” which can include iron, vitamins, and minerals. Per espandere l'ultimo punto, LiverSupport.com spiega che le cellule del fegato agiscono come una "struttura di stoccaggio per ospitare molte sostanze cruciali", che possono includere ferro, vitamine e minerali.

Il fegato si aggrapperà a questi nutrienti fino a quando non saranno necessari, aggiunge. Inoltre, quando il livello di zucchero nel sangue è basso, il glicogeno (che viene anche conservato nel fegato) viene convertito dall'organo in glucosio e quindi rilasciato nel flusso sanguigno per darti "energia ad azione rapida".

4. Controllo dello zucchero nel sangue

. Non si può prendere in considerazione il fegato quando si parla di diabete, ma il fegato è fondamentale per regolare la glicemia, secondo Diabetes.co.uk . "In effetti, il fegato agisce come il serbatoio del glucosio del corpo e aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue circolante e altri carburanti del corpo costante e costante", osserva.

Quando i glicogeni che abbiamo menzionato prima si stanno esaurendo, si innesca il tuo corpo per iniziare a conservare le scorte di zucchero per gli organi che ne hanno più bisogno, vale a dire cervello e reni, aggiunge la fonte. Inoltre, i chetoni sono prodotti dal fegato come "carburante alternativo", dice.

5. Produzione di colesterolo

Probabilmente stai pensando, "woah, backup, perché il mio fegato dovrebbe produrre qualcosa che ho letto è male per me?" Ma sarebbe un termine improprio. the liver plays an important role in balancing cholesterol levels in the body, and that means producing it and clearing it out. Healthline.com dice che il fegato svolge un ruolo importante nel bilanciare i livelli di colesterolo nel corpo e ciò significa produrlo e chiarirlo.

La fonte aggiunge che il colesterolo è in realtà essenziale nella creazione di ormoni, vitamina D, così come gli enzimi utilizzati durante la digestione. Se c'è un problema con il fegato, può causare un picco di colesterolo, aggiunge.

6. Sintesi proteica

Il tuo fegato svolge un ruolo nella creazione di proteine, che sono fondamentali per sostenere la vita e un numero di funzioni corporee. Le proteine ​​contengono azoto che è essenziale per la creazione di aminoacidi, i mattoni delle proteine.

"Il fegato è uno degli organi più importanti per la produzione di proteine. . Produce o trasforma milioni di molecole proteiche ogni giorno ", secondo l'Hepatitis C Trust . Alcuni degli amminoacidi sono già presenti nel tuo corpo, mentre gli amminoacidi "essenziali" possono solo venire dalla tua dieta, aggiunge.

7. Metabolismo proteico

Oltre a sintetizzare gli aminoacidi, il fegato svolge un ruolo nel metabolizzare le proteine ​​durante la digestione (un lavoro condiviso da stomaco, intestino tenue e pancreas), secondo Livestrong.com.

Nel frattempo, mentre il fegato aiuta a processare le proteine, aiuta anche a rimuovere l'ammoniaca molto tossica dal tuo sistema (dal processo di degradazione delle proteine) attraverso l'urina, aggiunge la fonte. Altre fonti notano che l'urina è per lo più acqua e sali minerali, circa il 2 percento di esso è urea dal fegato per rimuovere l'ammoniaca.

8. Preparare la bile

Bile non sembra piacevole, ma la vita sarebbe molto meno piacevole se non facesse il suo lavoro. Grazie al fegato, la bile viene prodotta e quindi immagazzinata nella cistifellea.

Livestrong.com spiega che la bile è utilizzata nella digestione dei grassi "e aiuta a eliminare le tossine dal corpo". È anche importante aiutare ad assorbire determinati nutrienti. Quindi la prossima volta che alzi il naso al pensiero della bile brunastra, invece, ringrazia per averti fatto mangiare quel cheeseburger.

9. Aids in Immunity

the liver is actually an organ of the immune system, due to something called Kupffer cells. Un sito chiamato InnerBody.com nota che il fegato è in realtà un organo del sistema immunitario, a causa di qualcosa chiamato cellule Kupffer. Che diamine sono, chiedi? Fortunatamente la fonte spiega che "svolgono un ruolo importante catturando e digerendo batteri, funghi, parassiti, cellule del sangue esauste e detriti cellulari".

Inoltre, la fonte rileva il "grande volume" di sangue che passa attraverso il sistema portale epatico (le vene che portano al fegato) e il fegato stesso "consente alle cellule di Kupffer di pulire grandi volumi di sangue molto rapidamente."

10. Aiuta con la coagulazione del sangue

Senza le sostanze giuste nel nostro sangue, probabilmente saremmo dissanguati da un semplice taglio di carta. Fortunatamente, il nostro sangue ha qualcosa chiamato fattori di coagulazione che causano la coagulazione del sangue per fermare il flusso dal tuo corpo.

the liver is actually responsible for producing most of these coagulation factors. La Canadian Society of Intestinal Research afferma che il fegato è effettivamente responsabile della produzione di molti di questi fattori di coagulazione. "Alcuni di questi fattori richiedono la vitamina K per la sintesi, e il fegato produce i sali biliari essenziali per l'assorbimento intestinale di questa vitamina liposolubile", spiega.

11. Promuove i nuovi globuli rossi

MedicalNewsToday.com spiega che il fegato è responsabile dell'adsorbimento e della metabolizzazione della bilirubina, che è formata dalla decomposizione dell'emoglobina (una proteina nei globuli rossi).

Quando ciò accade, il ferro viene rilasciato e immagazzinato nel fegato o nel midollo osseo "e utilizzato per produrre la prossima generazione di cellule del sangue", aggiunge la fonte. Nel frattempo, se i livelli di bilirubina salgono troppo in alto nel sangue, si finisce con l'ittero o l'ingiallimento della pelle, comune nei bambini.

12. Può rigenerare

. Il fegato è abbastanza unico che, come la pelle, può ricrescere quando è stato danneggiato, afferma MentalFloss.com . Può completamente ricrescere dal solo 25 percento del suo tessuto originale, aggiunge.

Ciò significa che qualcuno può donare metà del loro fegato a qualcuno che ne ha bisogno, e il loro fegato tornerà alla sua dimensione quasi originale in circa 2 settimane, spiega la fonte. Questo è probabilmente imperniato su "salvaguardie evolutive" e il fatto che il tuo fegato ha così tanti lavori da non perdere, osserva.