Ascolta: queste 6 abitudini causano la perdita dell'udito

Puoi usare un allarme per svegliarti ogni mattina, scoppiare le melodie sul tuo tragitto verso l'ufficio e le chiamate sul campo tra le domande dei tuoi colleghi, ma quando è stata l'ultima volta che hai pensato alle tue orecchie o, più specificamente, al tuo udito? Le orecchie possono sembrare manutenzione piuttosto bassa rispetto ad altre parti del corpo, a meno che non si soffra di perdita dell'udito o di frequenti dolori alle orecchie. Tuttavia, a volte diamo per scontato il nostro udito. Ecco sei abitudini che possono portare gradualmente alla perdita dell'udito ...

1. Ignorare le modifiche dell'udito

Come già detto, molti di noi danno per scontato il nostro udito. Purtroppo, la maggior parte della perdita dell'udito è permanente, il che significa che una volta che se ne è andato, non sta tornando indietro senza l'uso di apparecchi acustici. Quindi non tardare a consultare il medico se noti cambiamenti persistenti all'udito (ad esempio, dolore alle orecchie, attutimento, orecchie che squillano o chiedi ad altri di parlare).

Se avverti dolore all'orecchio, potrebbe indicare un altro problema di salute (ad esempio, un'infezione dell'orecchio, problemi orali, problemi alla mascella, danni ai nervi, ecc.) Che possono presentarsi come dolore nell'area dell'orecchio.

2. Allontanati dal tuo dito!

Lo so, la stagione delle allergie sta imperversando in molte parti del Nord America, e con essa arriva prurito agli occhi e alle orecchie che ti piacerebbe solo grattare. Tuttavia, può sembrare che si possa provare una buona graffiatura delle dita sul condotto uditivo interno, mettendo il dito lì dentro può causare alcuni danni importanti.

Secondo Clear Ear, una spin-off della Stanford University, grattandoti all'orecchio interno, può forzare la cera nell'orecchio interno, causare una lacerazione delle unghie e persino portare a un'infezione (ricorda che le unghie contengono molti batteri microscopici cattivi).

3. Abbandona i Q-Tips

Secondo Brett Comer, MD, assistente professore di otorinolaringoiatria (specialista dell'orecchio, del naso e della gola) presso l'Università del Kentucky, non è necessario pulire le orecchie. Le orecchie sono autopulenti e qualsiasi accumulo di cera nel condotto uditivo è lì per un motivo - per lubrificare e proteggere l'orecchio dalle infezioni.

Quindi potresti voler ripensare al tuo rituale settimanale di pulire le orecchie interne con dei bastoncini di cotone. Il Dr. Comer spiega, "[tamponando l'orecchio interno] può aprire piccoli tagli o lacerazioni ... forzare la cera nell'orecchio [causando] tappi e problemi di udito ... o perforare il timpano".

4. Abbassa i toni

Le statistiche prese dall'Istituto Nazionale sulla sordità mostrano che circa 26 milioni di adulti americani, di età compresa tra i 20 ei 69 anni, soffrono di danni all'udito a causa del forte rumore. I ricercatori ipotizzano che gran parte di questa perdita uditiva si accumula sparando i tuoi brani preferiti mentre ascolti con auricolari o cuffie.

Sebbene i padiglioni auricolari possano essere più freschi o più comodi da trasportare in palestra, ulteriori ricerche dall'Indian Journal of Otology consigliano cuffie (indossate sopra le orecchie) rispetto alle cuffie auricolari (inserite nelle orecchie) perché il rischio di danni all'udito è minore.

5. Piercing all'orecchio fai da te

Lo ammetto, quando avevo 12 anni mio fratello mi ha forato l'orecchio con un cubetto di ghiaccio e un ago da cucito. Ho imparato la lezione, abbastanza dolorosamente, dopo che ho avuto una brutta infezione.

Quindi, se sei desideroso di qualche orecchio bling, rinuncia al cubetto di ghiaccio e all'ago e visita invece un piercer professionista. In questo modo sarai trattato da un professionista certificato con attrezzature sterilizzate.

6. Ear Candling

Una procedura nota come ear candling è segnalata per espellere la via dell'orecchio in eccesso. Tuttavia, i ricercatori della Cambridge University inglese affermano che gli effetti di questo trattamento sono alquanto controversi per una buona ragione.

Inoltre, gli otorinolaringoiatri (specialisti dell'orecchio, del naso e della gola) presso il SUNY Downstate Medical Center di New York sostengono che esistono poche prove che il trattamento funzioni, e posizionare una candela accesa così vicino al condotto uditivo potrebbe potenzialmente causare ustioni o perforare il timpano.