Nove-cinque lavori più saggi, lo studio suggerisce

Lo studio, condotto da ricercatori della School of Medicine e Public Health dell'Università del Wisconsin, ha comportato un attento esame dei dati associati a poco meno di 1.600 partecipanti. I dati, che includevano informazioni sull'indice di massa corporea, sono stati raccolti tra il 2008 e il 2012.

Lo studio ha dimostrato che le persone che lavorano da nove a cinque ogni giorno hanno meno probabilità di essere sovrappeso, hanno problemi di sonno (come l'insonnia) o si sentono stanche durante la veglia.

Al contrario, le persone che lavoravano a turni notturni o pomeridiani avevano molte più probabilità di essere sovrappeso o obese, soffrono di seri problemi di sonno e si sentono esauste mentre sono svegli.

Il legame tra le ore di lavoro non tradizionali (in altre parole, tutto ciò che è da nove a cinque o vicino ad esso) e il sonno è preoccupante. Lo studio ha mostrato che i turnisti che non erano in grado di dormire a sufficienza (circa sette ore al giorno) avevano molte più probabilità di incontrare disordini metabolici.

Marjory Givens, ricercatore capo dello studio e scienziato associato presso la Scuola di Medicina e Sanità dell'Università del Wisconsin, afferma che spera che lo studio presterà più attenzione ai costi sanitari del lavoro a turni.

"Questo studio si aggiunge a un crescente corpo di letteratura che richiama l'attenzione sul carico metabolico-sanitario, comunemente sperimentato dai lavoratori turnisti, e suggerisce che ottenere un sonno sufficiente potrebbe alleggerire questo fardello", ha detto Givens.