8 cose La maggior parte delle persone non conosce l'agopuntura

Cosa ne pensi di quando senti la parola "agopuntura"?

Per molti, il termine evoca immagini di antichi guru cinesi che trapassano la pelle con aghi lunghi, sottili e dall'aspetto inquietante mentre grida raccapriccianti riempiono l'aria, un termine improprio basato su una generale mancanza di informazioni.

Fortunatamente, sono qui per impostare il disco, o l'ago, direttamente, illuminandoti su otto fatti poco noti sull'agopuntura ...

1. Pratica di agopuntura antica

Molte persone sanno che l'agopuntura è nata in Cina migliaia di anni fa. Tuttavia, i taoisti (o taoisti) sono accreditati come i primi a praticare l'agopuntura come parte della loro tradizione filosofica, etica e religiosa - uno che risale a più di 8000 anni, e sottolinea che la vita dovrebbe essere vissuta in armonia con il Tao (a percorso, principio o flusso di energia che guida l'universo e tutto ciò che esiste).

2. Agopuntura del giorno corrente

Solo di recente è stata prescritta l'agopuntura nel mondo occidentale, e ancora con molta riluttanza, anche se la pratica è dimostrata essere un'alternativa efficace a molti farmaci da prescrizione. Sempre più ricerche scientifiche riconoscono che l'agopuntura è benefica per il trattamento dei sintomi mestruali e della menopausa, per gestire il dolore, per alleviare gli effetti collaterali della chemioterapia e i sintomi della fibromialgia, per trattare l'emicrania e per rafforzare il sistema immunitario. Infatti, uno studio più recente pubblicato su Archives of Internal Medicine, ha raccolto dati da 18.000 partecipanti che hanno preso parte a studi di agopuntura. I risultati hanno dimostrato che l'agopuntura deve essere considerata un valido trattamento per tutti i tipi di dolore cronico (ad es., Artrite, mal di schiena cronico, ansia, effetti della chemioterapia e nel trattamento dell'obesità). Nel Regno Unito, l'Istituto nazionale per la salute e l'eccellenza (NICE) approva l'agopuntura prescritta dal medico per il mal di testa da tensione cronica e la lombalgia.

3. Il mistero dell'agopuntura al lavoro

Anche se i dati scientifici stanno gradualmente aumentando per quanto riguarda i benefici dell'agopuntura, molti medici occidentali ancora non sanno esattamente come funziona. Se si legge la teoria cinese tradizionale, l'agopuntura mira a sbloccare e riallineare percorsi (o meridiani) di flusso di energia all'interno del paziente. Tuttavia, i corpi medici occidentali, come la Mayo Clinic, sostengono che l'agopuntura traccia i punti vitali del corpo attraverso i nervi, i muscoli e i tessuti connettivi - quando stimolati, il flusso sanguigno aumenta in queste aree e innesca i corpi oppioidi naturali (es. Endorfine ).

4. L'agopuntura è indolore

Ricordi quegli strilli di dolore che avevi anticipato di aver messo piede in una clinica di agopuntura? Quelli non sono affatto tipici, secondo oltre 3 milioni di americani che visitano agopuntori ogni anno per alleviare il dolore e attestano il fatto che l'agopuntura è un'esperienza indolore. Molti pazienti sono stati sorpresi per la prima volta da quanto si sentono rilassati durante una sessione. Questo perché gli aghi per agopuntura utilizzati sono estremamente sottili e flessibili per un inserimento preciso e, a meno che l'ago non sia inserito in modo errato, cosa rara con agopuntori esperti, non sentirai mai disagio, solo un po 'di delicata pressione.

5. Gli aghi non perforano le aree nel dolore

L'agopuntura arruola una mappa di circa 350 punti di digitopressione o aree di stimolazione lungo il corpo dove vengono inseriti gli aghi durante un trattamento. Tuttavia, se si visita un agopuntore con un'emicrania cronica che non significa che gli aghi verranno inseriti direttamente nella pelle delle tempie. In effetti, la maggior parte dei professionisti di agopuntura vi dirà che gli aghi sono raramente inseriti nel sito esatto del dolore.

6. L'agopuntura non impiega solo aghi

Se pensavi che l'agopuntura fosse solo e solo per l'inserimento degli aghi, ripensaci! La pratica arruola molti altri modi di stimolazione ai punti di digitopressione, come:

• Utilizzando l'attrito
• Aspirazione o coppettazione
• Applicazione di calore
• Pressione o digitopressione e
• Impulsi elettromagnetici

7. L'approccio complementare alla salute dell'agopuntura

Se hai lo stesso approccio all'agopuntura come fai con gli antibiotici - fai un ciclo completo e starai bene - potresti essere sorpreso di apprendere che l'agopuntura prende un approccio per tutto il corpo alla guarigione, anziché concentrarsi sulla cura di un sintomo (es., mal di testa). Quindi, se soffri di emicrania cronica, un professionista probabilmente consiglierà dieta, esercizio fisico e cambiamenti dello stile di vita che si concentrano sulla salute e il benessere completi.

8. Considerazioni sull'agopuntura

Prima di consultare semplicemente gli agopuntori online e prenotare un appuntamento, è consigliabile prima discutere le possibilità di trattamento con il proprio medico. Dopotutto, un farmaco in corso, una condizione medica non correlata (cioè un disturbo dermatologico) o un aiuto medico (per esempio un pacemaker) potrebbero mescolarsi negativamente con l'agopuntura. Inoltre, la scelta di un agopuntore autorizzato è saggia se vi capita di vivere in uno dei 35 stati che aderiscono agli standard dell'American Academy of Medical Acupuncture e della Federal Drug Administration (FDA), che regola le pratiche sicure (vale a dire, la sterilità degli aghi) .