Gli adolescenti dovrebbero giocare più di uno sport per rimanere in forma: studiare

Statisticamente, i ricercatori hanno scoperto che gli adolescenti coinvolti in due o più squadre sportive avevano il 26, 1% in meno di probabilità di avere problemi di peso.

Molti studi hanno dimostrato i pericoli per gli adolescenti che non hanno abbastanza esercizio fisico e un recente studio brasiliano ha concluso che l'80% degli adolescenti non è abbastanza attivo.

I ricercatori ritengono che l'ascesa dei videogiochi, dei media elettronici e di Internet abbia contribuito in modo significativo a ridurre i livelli di attività nei bambini e negli adolescenti. Lo studio ha anche rilevato che una mancanza di attività può aumentare il rischio di gravi condizioni di salute come malattie cardiache, attacchi cardiaci, cancro e diabete fino al 30%.

Fonte: Huffington Post