7 modi per allenarsi con il tuo cane

L'esercizio fisico può essere banale e noioso. Per alcuni, avventurarsi nella palestra locale per allenarsi non è abbastanza incoraggiante. Un compagno di fitness a quattro zampe potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno per scendere dal divano e uscire dalla porta. Ecco sette modi per fare esercizio con il tuo cane che ti renderà entrambi felici ...

1. Camminare

Oltre alla compagnia, la maggior parte dei proprietari di cani accoglie un cane nella sua famiglia per avere un compagno a piedi. Camminare svelto è un ottimo modo sia per il cane che per il proprietario di fare un po 'di esercizio. Non solo è un cuore forte, una pressione sanguigna più bassa, ossa più dense e più energia, è un ottimo modo per legare con il tuo cane.

Arruolare l'aiuto di un addestratore di cani può insegnare a te e al tuo cane come camminare bene al guinzaglio senza tirare. Non c'è alcuna regola su quanto dovresti camminare, ma assicurati di avere un cucciolo, che sviluppi gradualmente la durata della camminata.

2. Ballando

Sia nel comfort di casa tua o al parco dei cani, il divertimento con il cane riduce l'ansia, abbassa la pressione sanguigna e fa sorridere il tuo viso. Se lunghe passeggiate o escursioni non attirano te e il tuo cane, puoi praticare le tue mosse di danza dei cani.

Fai correre il tuo cane tra le tue gambe, intorno a te, salta in giro e altri trucchi. Avrai entrambi un allenamento aerobico e goditi un po 'di tempo con il tuo cane.

3. Escursioni

Quale amante della natura non ama percorrere un sentiero tra prati e boschi? La maggior parte dei cani ama uscire ed esplorare con il loro proprietario. Entrambi beneficeranno di una frequenza cardiaca elevata, soprattutto se ci sono colline da scalare lungo la strada.

Quando si cammina nei boschi, ricordarsi di coprire e applicare un repellente per insetti per proteggersi da zecche e insetti. Si raccomanda la prevenzione di zecche e pulci e un vaccino di Lyme per mantenere il tuo cane sicuro. Una volta a casa, ispeziona il tuo cane e te stesso per eventuali zecche indesiderate che potrebbero essere tornate a casa con te.

4. Nuoto

Il nuoto è un'attività a basso impatto per persone e cani, soprattutto se il tuo cane è un anziano che soffre di artrite. È facile sulle articolazioni e l'acqua può essere piuttosto rilassante. Non tutti i cani amano nuotare, quindi se stai appena iniziando una routine di nuoto con il tuo cane, procedi lentamente.

Come per qualsiasi sport che coinvolge l'acqua, la sicurezza è della massima importanza. Alcuni cani si emozionano molto quando sono in acqua e potrebbero accidentalmente spingerti o graffiarti. Se il tuo cane ama giocare a prendere, il gioco può essere facilmente giocato in piscina o lago.

5. Jogging

Mentre molti joggers si godono la solitudine di correre insieme, un cane offre compagnia e protezione, specialmente se corre al buio. Anche se non tutte le razze di cani sono costruite per fare jogging, tu vuoi scegliere una razza che possa sopportare fisicamente la distanza e il passo che mantieni. Attendi fino a quando il tuo cucciolo non è completamente cresciuto e poi gradualmente accumula fino a 30 minuti con un riscaldamento di 5 minuti e si raffredda.

Se noti che sei un cane in ritardo, non costringerlo a tenere il passo. È tua responsabilità monitorare il suo livello di comfort mentre sei fuori per fare jogging e ricorda, i cani non sudano, quindi evita di uscire durante la parte più calda della giornata. Se stai correndo al buio, assicurati che tu e il tuo cane indossiate indumenti riflettenti, in modo che gli automobilisti possano vederti al buio.

6. Allenamento per l'agilità

L'allenamento per l'agilità è uno sport popolare orientato agli obiettivi per gli appassionati di cani. Il tuo cane corre attraverso un percorso ad ostacoli con tunnel, ostacoli, pali e scale, mentre corri a fianco guidandolo e incoraggiandolo. È un allenamento veloce per te e il tuo cane e offre una grande opportunità per affinare le capacità di ascolto del tuo cane.

Se stai cercando di partecipare alla formazione di agilità con il tuo cane, trova un addestratore di cani locale nelle tue aree che offre corsi per principianti. Proprio come ogni sport, le abilità devono essere insegnate e praticate per evitare lesioni. Se non sei sicuro che il tuo cane apprezzerà il percorso a ostacoli, puoi provare una casa allestendo alcune sedie da giardino con manici di scopa disposti sulle sedie per creare salti.

7. Rollerblade

Con un allenamento adeguato, il pattinaggio può essere una grande attività per te e il tuo cane. Ovviamente è necessario essere sicuri delle proprie capacità di pattinaggio prima di tentare di portare il cucciolo al guinzaglio. Proprio come addestrerai il tuo cane a camminare al tuo fianco al guinzaglio, le stesse tecniche possono essere usate per i pattini.

L'obiettivo è far camminare o correre il tuo cane accanto a te senza tirare o tirare il guinzaglio se sembra uno scoiattolo. Usando i dolcetti come rinforzo positivo e avendo qualcuno con i piedi per terra, puoi facilmente insegnare al tuo cane a imparare a correre piacevolmente accanto a te come il rollerblade.