Video: Come trascorrere in modo sano le vacanze da solo

Molte persone, per scelta, a causa della recente scomparsa dei propri cari o per via delle distanze, trascorrono le vacanze da sole. Indipendentemente dal motivo, passare le vacanze da solo può essere difficile sia fisicamente che mentalmente. Fortunatamente, Kati Morton, terapeuta e creatore di una fantastica comunità di salute mentale di YouTube, offre alcuni suggerimenti utili su come gestire le vacanze da solo mantenendo la salute mentale sotto controllo ...