11 alimenti collaudati che stimolano la libido per qualsiasi età

La tua vita sessuale è un po 'scialba ultimamente? Non preoccuparti, siamo stati tutti lì. A volte il trambusto della vita quotidiana può rendere l'umore alla fine della giornata può sembrare poco attraente (per non dire estenuante). Mantenere una vita sessuale sana, tuttavia, vanta molti benefici per la mente, il corpo e la salute generale. Fortunatamente, ci sono alcuni metodi collaudati che hanno dimostrato di essere efficaci quando si tratta di aumentare la libido - e tutto si riduce al cibo!

E se ti dicessimo che semplicemente mangiare una piccola porzione di cibi deliziosi come anguria o cioccolato potrebbe aumentare in modo significativo il tuo desiderio sessuale? Bene, dobbiamo dirti esattamente questo - e molti altri cibi gustosi che metteranno te e il tuo partner nell'umore.

Ecco 12 cibi che accenderanno una fiamma nella tua relazione, non importa quanti anni hai!

1. Anguria

Molti medici hanno iniziato a parlare di anguria come il nuovo Viagra. E 'stato dimostrato che l'anguria produce effetti simili ai Viagra sui vasi sanguigni che possono aumentare rapidamente la libido. Se stai cercando di entrare nell'umore, taglia una ciotola di anguria fresca (o fai un frullato di anguria) e sarai pronto per andare in pochissimo tempo.

2. Asparagi

La vitamina B è essenziale per un desiderio sessuale sano perché aumenta la produzione di istamina. L'istamina è fondamentale per un sano desiderio sessuale. Inutile il giorno, gli asparagi sono pieni di vitamina B che rende questo delizioso ortaggio un alimento per uomini e donne che cercano di dare un calcio alla loro vita sessuale.

3. Avocado

Gli avocado sono diventati uno degli alimenti più popolari degli ultimi anni. Questo particolare frutto è diventato incredibilmente popolare in Europa, dove molte persone li mangiano per aumentare la loro libido. Secondo OrganicAuthority, "Il soprannome di avocado dell'antico azteco era" ahuacatl "o testicolo a causa della forma ben formata del frutto. I preti cattolici spagnoli trovarono gli avocado così sexy, che li proibirono ai loro parrocchiani.

4. peperoncini

Probabilmente non sorprende che questi hot chili peppers possano rendere la tua vita sessuale più calda. La capsaicina è l'ingrediente di un peperoncino piccante che lo rende caldo. La capsaicina promuove il rilascio di sostanze chimiche che hanno dimostrato di aumentare la frequenza cardiaca e attivare il rilascio di endorfine che danno un alto naturale. Questo alto naturale ti darà l'energia e il desiderio che stavi cercando per riscaldare le cose in camera da letto.

5. Cioccolato

Se stai cercando di aumentare l'umore in camera da letto, considera di servire alcuni pezzi di cioccolato al tuo champagne stasera. Il cioccolato ha più antiossidanti del vino rosso e contiene una sostanza chimica stimolante nota come feniletilamina. Questa sostanza chimica essenziale stimola un senso di eccitazione e benessere ed è un modo infallibile per riscaldare le cose. Ancora non ci credi? Il Journal of Sexual ha pubblicato uno studio che ha rivelato che le donne che consumavano un pezzo di cioccolato al giorno (solo una, signore!) Avevano una vita sessuale più attiva di quelle che non lo facevano.

6. Limoni

Uno dei maggiori motivi per una diminuzione del desiderio sessuale è lo stress. Lo stress può rendere difficile per chiunque entrare nell'umore. Eliminare la preoccupazione e l'ansia nella tua vita può renderti un partner migliore sessualmente. Ecco dove arrivano i limoni. I limoni sono conosciuti come un sollievo dallo stress naturale. L'aggiunta di una fetta di limone in un bicchiere d'acqua o una tazza di tè ti porteranno via le tue preoccupazioni, aumenteranno le tue energie e aumenteranno il tuo desiderio di aromatizzare le cose a porte chiuse.

7. Noci

Aggiungi una manciata di noci alla tua colazione del mattino, un'insalata o un dolce faranno molta strada per aumentare la libido. Le noci - in particolare noci, mandorle e nocciole - sono una grande fonte di L-argine. L-argine viene convertito in ossido nitrico che è stato da tempo conosciuto come un ripetitore sessuale. Molte noci contengono anche alti livelli di acidi grassi omega-3, che aiutano a mantenere un sano sistema cardiovascolare.

8. Ostriche

Se ti piacciono le ostriche, potrebbero diventare il tuo nuovo migliore amico. Questi antipasti scivolosi e suggestivi sono considerati uno degli afrodisiaci più efficaci. Gloria Tsang, una dietista registrata di Vancouver, afferma: "Molti molluschi - tra cui ostriche, vongole, granchi, aragoste e cozze - sono ricchi di zinco, il che può innescare un'impennata nella produzione di ormoni sessuali".

9. Olive

Le olive sono un ottimo cibo per stimolare il desiderio sessuale in uomini e donne. Gli antichi greci mangiavano le olive per aiutare nel loro potere di seduzione. Gli uomini provavano una particolare spinta quando mangiavano olive verdi mentre le olive nere sembravano fare il trucco per le donne.

10. Tesoro

C'è una ragione per cui uomini e donne nel Medioevo usavano il miele anziché lo champagne per brindare ai matrimoni - perché ha dimostrato di aumentare il desiderio sessuale. La base di miele è piena di boro - un minerale dimostrato di aumentare il testosterone durante il metabolismo degli estrogeni. Aggiungi un cucchiaio di miele al tuo tè pomeridiano e preparati per una notte di divertimento.

11. Rucola

La rucola è diventata una graffetta in qualsiasi insalata (o piatto di pasta, se è per questo). Non è solo delizioso, ma è anche conosciuto come uno dei più famosi afrodisiaci. Impiegato come naturale stimolo della libido dai filosofi greci fin dal I secolo d.C., questo ortaggio a foglia verde è stato associato a stimolare il desiderio sessuale a causa del suo alto livello di antiossidanti e minerali (come calcio, acido folico e magnesio).

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