5 modi in cui i social media contribuiscono all'isolamento sociale

Nella società moderna di oggi, grazie a Internet, ai social media e agli sms, le persone sono più connesse ora che in qualsiasi altro momento della storia. Tuttavia, le persone sono anche più sole e più isolate nelle loro vite non virtuali, secondo la psicologa sociale Sherry Turkle. Invece di interagire di persona e in tempo reale, molte persone si sono rivolte a nascondersi dietro le piattaforme dei social media. Le relazioni interpersonali di supporto, nutrimento e amore sono vitali per la salute e il benessere generale.

Diamo un'occhiata più da vicino alle insidie ​​nascoste dei social media ...

1. I social network forniscono distrazione dalla vita reale

I social media hanno cambiato drasticamente la nostra capacità di rimanere concentrati su ciò che sta accadendo immediatamente intorno a noi e ci permettono di "fuggire" e di andare immediatamente "altrove". Nei contesti sociali se le cose diventano scomode o scomode, cerchiamo spesso conforto nei social media.

Ad esempio, invece di imparare a gestire questi sentimenti e lavorare su di essi, possiamo tornare ai nostri telefoni o ai siti di social networking online per distrarci dalle difficoltà nel nostro tempo reale e dalle nostre relazioni immediate.

2. I social media forniscono l'illusione della compagnia

I social media forniscono sostituti virtuali a veri amici e familiari. Permette alle persone di mantenere la distanza emotiva con l'illusione dell'intimità. Uno studio condotto da Ethan Kross, dell'Università del Michigan, ha rilevato che più tempo una persona trascorreva usando Facebook, la persona più sola e depressa è diventata col passare del tempo.

Uno studio della Carnegie Mellon University ha scoperto che quando le persone interagivano direttamente con gli amici su Facebook, la loro soddisfazione e sentimenti di felicità aumentavano. Tuttavia, se la loro interazione su Facebook era passiva, hanno riferito di sentirsi più isolati e infelici.

3. I social media possono influenzare negativamente l'immagine di sé

Le persone tendono a pubblicare foto idealizzate sui social media del loro lavoro, pasti, animali domestici, feste, fantasie, amici e famiglie. Questo ritratto irrealistico e eccessivamente ottimista ha dato un significato nuovo al termine "competere con il Jones".

I social media permettono alle persone di illudersi che altre persone stiano conducendo una vita favolosa, eccitante e di successo. Il risultato è che molte persone che guardano questi profili glorificati vengono lasciati inadeguati e carenti in confronto.

4. I social media forniscono l'illusione della connessione sociale

Sebbene i social media possano consentire alle persone di mantenere i contatti con la famiglia, i buoni amici e i colleghi di lavoro, può anche darci l'impressione sbagliata di condividere la stessa connessione con estranei virtuali o conoscenti di passaggio.

Chiunque può "essere amico" di qualcuno, senza mai essersi mai incontrato di persona. Questo può rivelarsi pericoloso poiché i social media sono diventati un luogo di pesca prediletto per i predatori di ogni tipo.

5. I social media riducono l'intimità

Le persone hanno la tendenza a dare la precedenza agli altri che non sono presenti sulle persone che sono presenti. Ad esempio, una madre che raccoglie suo figlio dall'asilo nido può mandare messaggi a suo marito mentre indossa il cappotto del suo bambino. O un padre di una partita di hockey di suo figlio potrebbe controllare la posta elettronica e perdere l'obiettivo di suo figlio o un adolescente potrebbe twittare sul suo telefono al tavolo della colazione invece di interagire con la sua famiglia.

Questi sono solo alcuni esempi di social media che hanno contribuito a ridurre l'intimità delle relazioni interrompendo e rubando tempo di qualità. Quindi la prossima volta che sei con i tuoi cari, potresti pensare di scollegare dai social media e collegarti alle tue relazioni reali. Essere presenti nel momento con i tuoi cari può rivelarsi molto migliore per la tua salute e felicità nel lungo periodo.