Il tuo corpo su Booze: il danno fatto da bere eccessivamente

Sei andato un po 'fuori bordo con lo zabaione a spillo durante le vacanze? Swill un po 'troppo spumante a New Years Eve?

Va bene, secondo gli esperti medici, bere con moderazione non causerà danni a lungo termine, purché non si trasformi in un'abitudine regolare. Tuttavia, bere in eccesso e abbuffate influisce sul corpo in questi sette modi ...

1. Il tuo fegato su Booze

Probabilmente sai già che bere pesante può avere un impatto negativo sul fegato. Per esempio, i periodi regolari di binge drinking possono causare infiammazione del fegato, cirrosi (o cicatrici tardive o fibrosi a causa di epatite alcolica) e fegato grasso (o steatosi).

Il fegato è responsabile del filtraggio delle tossine corporee, il che significa che ingerire troppo liquore, zucchero e alimenti a base di barrette di carne può causare l'accumulo di sostanze inquinanti e impedire all'organo di svolgere i suoi compiti di depurazione.

2. Il tuo sistema immunitario su Booze

Quando il medico ti consiglia di non bere alcolici quando è malato, lui o lei stanno facendo un favore al tuo sistema immunitario. Imbibire troppo quando sei sano può ridurre la forza immunitaria nella capacità di tenere lontani germi, virus e malattie.

Tuttavia, quando la tua immunità è già bassa (cioè se combatti l'influenza) puoi lasciare il tuo corpo vulnerabile. Ad esempio, un attacco di lieve influenza stagionale può trasformarsi rapidamente in polmonite se si indebolisce ulteriormente il sistema bevendo per circa 24 ore dopo essere diventato alticcio, secondo le statistiche dell'Istituto nazionale di abuso di alcool e alcolismo.

3. Your Brain on Booze

Invece della famosa visione di un uovo fritto per simboleggiare il tuo cervello con la droga, il tuo cervello sull'alcol potrebbe sembrare simile a un caos di fili elettrici aggrovigliati e mal funzionanti. Questo perché il consumo di bevande alcoliche blocca i condotti comunicativi del cervello (dove i messaggi viaggiano dal cervello ad altre parti del corpo e viceversa) e blocca i neurotrasmettitori (cioè il glutammato e il GABA).

Più bevi; minore è il controllo sulla funzione fisica, l'umore e il controllo degli impulsi, che può causare confusione, perdita di coordinazione, mancanza di capacità decisionali e la tendenza a raggiungere ancora un altro cocktail o birra.

4. Il tuo pancreas su bevande alcoliche

Bene, gli scienziati del National Institutes of Health sostengono che la strana notte di baldoria ubriaca non causerà danni permanenti - l'abuso di alcool a lungo termine avrà come bersaglio il pancreas (l'organo responsabile della conversione del cibo in combustibile cellulare durante la digestione e la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue ) e causarne l'emissione di sostanze nocive.

Col passare del tempo, le tossine emesse dal pancreas causeranno gonfiore e pancreatite pericolose (l'infiammazione cronica dei vasi sanguigni nel pancreas) causando dolore severo e disturbi digestivi dolorosi.

5. La tua pelle su Booze

La tua pelle è un riflesso diretto di ciò che metti nel tuo corpo, incluso troppo alcol. Ricercatori medici dell'Università del Missouri, sostengono che l'abuso di alcol arrecherà un grave danno al tuo volto danneggiando la pelle e prevenendo il ringiovanimento delle cellule della pelle.

Inoltre, se si ha la tendenza a saltare i pasti adeguati o a raggiungere il cibo spazzatura quando si beve, questa mancanza di nutrienti essenziali causerà la produzione di oli in eccesso nelle ghiandole sebacee, che ostruiranno i pori e causeranno l'acne cronica.

6. Il tuo sistema digerente su bevande alcoliche

Certo, mentre un buon bicchiere di vino può rendere più piacevole un pasto, i gastroenterologi del Nottingham Digestive Diseases Center del Regno Unito hanno scoperto che bere durante i pasti ha rallentato drasticamente il processo digestivo.

Lo studio ha monitorato i commensali durante lo stesso pasto: metà dei partecipanti ha bevuto vino bianco o grappa con il pasto mentre l'altra metà sorseggiava tè o acqua. I risultati hanno mostrato che coloro che hanno bevuto acqua o tè hanno completamente digerito il contenuto dello stomaco entro 6 ore. Coloro che hanno bevuto alcol hanno impiegato 9 ore o più per digerire completamente il pasto.

7. Il tuo cuore su Booze

Secondo i ricercatori del Medical Center dell'Università di Chicago, l'abuso di alcol è destinato a causare problemi cronici al tuo ticker nel tempo. Binge drinking ti mette a rischio di aritmie cardiache (battito cardiaco anormale), ipertensione, cardiomiopatia (muscolo cardiaco danneggiato) e ictus.

Aggiungete la tendenza ad inghiottire un grub da pub grasso e trans grasso insieme a brocche di birra, vino e cocktail zuccherati, e potete solo immaginare la quantità di stress che mette sul vostro cuore, in particolare le arterie.