7 appassionati di febbre naturale

Febbri: possono venire dal nulla, in qualsiasi stagione, e possono colpire i bambini particolarmente duramente (i bambini tendono a raggiungere temperature più elevate rispetto agli adulti). Puoi sempre somministrare farmaci da banco come da procedura standard per molti genitori, oppure puoi rivolgerti ad alcune alternative più delicate.

Se non hai i farmaci giusti in casa per frenare la febbre, o preferisci soluzioni naturali, puoi ancora affrontare la febbre a testa alta. Ecco sette rimedi naturali contro la febbre da provare la prossima volta che ti senti sotto il tempo ...

1. Prendi dei bagni caldi

Poiché la temperatura interna è fuori scala, quando ti siedi in un bagno tiepido, ti sentirai bene e fresco, nota BestHealthMag.ca. La fonte ti avverte di immergerti in una vasca fredda, poiché ciò può causare un flusso di sangue ai tuoi organi e, in realtà, aumentare la temperatura ancora di più.

Il sito rileva l'uso di una spugna per risciacquare le aree che sono particolarmente utili per rinfrescarsi, come le ascelle e l'inguine. L'evaporazione se l'acqua fresca ti farà sentire meglio. Quando sei fuori dalla vasca, metti salviettine fredde e umide sulla fronte e sulla nuca, aggiunge.

2. Bevi molti liquidi

DrAxe.com osserva che inondare il sistema con acqua o succo di frutta diluito con acqua per i bambini può aiutare a scovare le tossine. Tagliare il succo con l'acqua ridurrà i livelli di glucosio, dove i batteri possono prosperare, spiega la fonte.

Cerca di stare lontano dalle bevande "sportive", dato che hanno un sacco di zuccheri aggiunti e sostanze chimiche, aggiunge la fonte. Questi additivi possono causare infiammazioni nel tuo corpo, rendendo più lento il recupero dalla febbre. Invece dell'acqua del rubinetto, puoi anche provare l'acqua di cocco e le tisane, aggiunge.

3. Consumare olio di fegato di merluzzo

WellnessMama.com spiega che l'olio di fegato di merluzzo fermentato può naturalmente abbreviare la durata della febbre e fornire "importanti sostanze nutritive che stimolano il sistema immunitario". Il sito dice che le capsule sono buone per gli adulti e il gel è più adatto per i bambini che potrebbero non essere in grado di ingoiare una pillola.

La stessa fonte dice che questi supplementi di olio di fegato di merluzzo possono essere utilizzati quotidianamente come un modo per scongiurare le malattie per cominciare. Arma il tuo sistema immunitario per far fronte alle infezioni batteriche o virali che portano alla febbre per cominciare.

4. Sleep it Off

Potresti non avere sempre la comodità di poter colpire il fieno quando la tua temperatura sta schizzando alle stelle, ma questo è uno dei modi migliori per permettere al tuo corpo di affrontare questa malattia temporanea. Il riposo inizia un ciclo naturale di guarigione e restauro all'interno del corpo, osserva DrAxe.com.

Il tuo corpo produce più globuli bianchi (l'esercito del tuo sangue contro le infezioni) mentre stai riposando, e in particolare quando stai ricevendo sonno di qualità, aggiunge la fonte. Se ti senti troppo male per dormire, prova il percorso del bagno o prima bevi dei liquidi.

5. Starve It (ma non interamente)

WikiHow spiega che in realtà c'è un po 'di verità in quel vecchio detto: "Dai da mangiare un raffreddore, affama la febbre". Osserva che gli studi hanno dimostrato che questo è vero, e che mangiare pasti abbondanti può consumare l'energia di cui il tuo corpo ha bisogno per combattere l'infezione.

Detto questo, la stessa fonte suggerisce anche spuntini su frutti sani come bacche, arance e anguria, per mantenerti idratato e fornire vitamina C, che è un alleato contro le febbri. Se ti senti un po 'affamato, prova a mangiare un po' di zuppa - può essere brodo da solo (o con un po 'di carne lanciata per le proteine) o con riso e verdure. "Gli studi hanno dimostrato che il brodo di pollo può effettivamente avere proprietà medicinali", spiega.

6. Prova Soaking Socks

BeastHealthMag.ca dice che uno dei metodi migliori per abbassare rapidamente la temperatura di una febbre è applicare calze bagnate. Per prima cosa dovresti mettere i piedi nell'acqua tiepida o calda, quindi immergere un paio di calze sottili in acqua fredda, strizzare l'eccesso e indossarle prima di andare a letto.

Dovresti anche mettere un paio di calze di lana asciutte sulle calze bagnate. "Questo approccio aiuta ad alleviare la febbre attirando il sangue ai piedi, il che aumenta drasticamente la circolazione sanguigna", spiega. Sembra un po 'strano, ma a quanto pare questo rimedio è stato considerato attendibile per un periodo piuttosto lungo.

7. Utilizzare l'aceto di sidro di mele

Top10HomeRemedies.com spiega che questo particolare tipo di aceto è efficace nel ridurre rapidamente la febbre, poiché contiene acido che attira calore dalla pelle. Ci sono alcuni modi in cui puoi usare l'aceto di mele nella tua battaglia contro la febbre.

Un modo è aggiungere 1/2 tazza di aceto all'acqua del bagno tiepida e immergerlo per almeno 5 minuti, spiega la fonte. Puoi anche immergere una salvietta in aceto di mele in 1 parte e in 2 parti in acqua fredda, posizionandola sulla fronte o sullo stomaco. Oppure puoi andare più diretto, mescolando 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele e 1 cucchiaino di miele in un bicchiere d'acqua. Bere 2 o 3 bicchieri di questa miscela al giorno, aggiunge.