Più tempo di luce diurna significa più bambini attivi, lo studio suggerisce

Lo studio, che è stato recentemente pubblicato sull'International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, è stato condotto da ricercatori della London School of Hygiene and Tropical Medicine, che ha sede presso l'Università di Bristol nel Regno Unito.

I ricercatori, che hanno esaminato 23.000 bambini di età compresa tra 5 e 16 anni, hanno usato gli accelerometri legati intorno alla vita di ogni bambino per determinare il movimento del corpo. Hanno scoperto che l'ora legale, che comporta il ritorno dell'orologio indietro di un'ora in ottobre, può avere un impatto drammatico sull'attività fisica.

Ecco perché i ricercatori stanno suggerendo che il Regno Unito consideri gli orologi in movimento in anticipo di un'ora in più per l'intero anno e non solo in autunno e avanti di nuovo in primavera. Il team dell'Università di Bristol ritiene che il trasferimento darebbe ai bambini 200 ore di luce aggiuntive, rendendo più probabile che i bambini si rechino all'esterno e giochino.

Complessivamente, il cambiamento aumenterebbe solo l'esposizione giornaliera del bambino alla luce solare di pochi minuti. Tuttavia, l'autrice principale dello studio, la dott.ssa Anna Goodman, afferma che "non è banale in relazione ai livelli di attività complessivi dei bambini".

"Questo studio fornisce la prova più forte fino ad oggi che, in Europa e in Australia, la luce del giorno della sera rivesta un ruolo nell'aumento dell'attività fisica nel tardo pomeriggio e nella prima serata - le" ore critiche "per il gioco all'aperto dei bambini", ha aggiunto Goodman.

"L'introduzione di misure aggiuntive per l'ora legale interesserebbe ogni singolo bambino del paese, ogni giorno dell'anno, fornendo una portata molto maggiore rispetto alla maggior parte delle potenziali iniziative politiche per migliorare la salute pubblica".