7 Consigli per la sicurezza estiva per bambini che giocano all'aperto

Mentre ci sono molte tentazioni per tenere i bambini dentro compresi i videogiochi e la televisione, con il clima più caldo la motivazione per portare i bambini all'aria aperta per un po 'di esercizio e divertimento è destinata ad aumentare.

Tuttavia, ci sono anche precauzioni che dovrebbero essere prese per assicurarsi che giocare al di fuori è un'esperienza divertente e sicura per i più piccoli. Nello spirito del Mese della sicurezza nazionale di giugno (anche quando l'estate inizia negli Stati Uniti), ecco sette consigli per tenere i bambini fuori pericolo quando si godono i grandi spazi aperti ...

1. Indossa un casco

Saltare in bicicletta dopo averlo spolverato dal deposito è qualcosa che probabilmente tuo figlio non vede l'ora di fare. Andare in bicicletta è un ottimo modo per praticare l'equilibrio mentre si pratica un po 'di esercizio a basso impatto ed esplorare il quartiere.

Mentre non esiste una legge federale che imponga ai bambini di indossare i caschi, ci sono leggi statali o locali che dettano queste regole. Obbligatorio o no, dovresti essere in perfetta armonia con il tuo bambino: potrebbe salvarti la vita, o prevenire una lesione cerebrale che altera la vita in seguito ad una caduta o un incidente. I caschi si applicano anche agli sport: assicurati che indossino il casco giusto per lo sport adatto, poiché non è il caso di un casco adatto a tutti.

2. Impara i loro dintorni

Healthline.com osserva che i bambini possono essere desiderosi di accamparsi o di percorrerli, e questo è tutto bello e dandy, a patto che tutto vada liscio. Tuttavia, "non sai mai quando il tempo potrebbe cambiare, la pista potrebbe svanire, o il tuo bambino potrebbe fare una caduta nel bosco", nota la fonte.

Anche se stanno facendo un'escursione con la famiglia, i bambini possono eccitarsi e correre avanti senza prestare attenzione e perdersi, aggiunge il sito. È importante insegnare ai bambini come navigare usando i punti di riferimento o come mantenere la calma e segnalare aiuto se sono stati separati da un gruppo. Potresti persino dare loro un fischietto o una torcia elettrica nel caso, aggiunge.

3. Sii saggio sull'acqua

Dovresti sempre sorvegliare i bambini quando si divertono in uno specchio d'acqua, poiché gli annegamenti sono la principale causa di morte per lesioni per i bambini di età compresa tra 1 e 4 anni, secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Questo vale per le piscine sul retro, così come per un pittoresco lago che si incontra in una gita in famiglia.

Mettere il bambino in un programma di nuoto formale è un passo importante per aiutarli a sopravvivere se cadono in acqua o nuotano troppo lontano dalla riva. Se sei su una barca, assicurati che i tuoi figli indossino un giubbotto di salvataggio adeguato nel caso in cui esagerano. Informa anche i tuoi figli di stare lontano da fiumi e torrenti impetuosi, in quanto possono essere spazzati via da forti correnti.

4. Tienili Idratati

"I bambini sono molto più inclini alla disidratazione degli adulti perché i loro corpi non si raffreddano in modo efficiente", nota Parents.com. Questo è ovviamente un rischio particolarmente alto quando il termometro si arrampica in estate.

I bambini spesso non si ricordano di bere liquidi o riportano sintomi di disidratazione altrettanto facilmente di un adulto, quindi devi assicurarti che abbiano molta acqua - prendere "pause bibite" ogni 20 minuti quando sono fuori a giocare è un buon linea guida, secondo la fonte. Abituarli a bere bevande salutari ad ogni pasto per farli entrare nella routine, aggiunge.

5. Insegnali a svestirti

Beh, non letteralmente - ma puoi insegnare ai tuoi figli come ridurre la possibilità di essere morsi o punti da un insetto arrabbiato. KidsHealth.org dice alcuni suggerimenti per evitare che i morsi includano evitare di correre a piedi nudi sull'erba, e persino di evitare di bere dalle lattine di soda all'esterno, come gli insetti amano riunirsi intorno ai liquidi dolci.

Nel frattempo, la malattia di Lyme da punture di zecca sembra fare sempre più titoli ogni anno, quindi assicurati che tuo figlio indossi un indumento antizanzare (sì, questo abbigliamento esiste) o hai applicato uno spray antidecotico. Puoi anche prendere in considerazione pantaloni lunghi per il tuo bambino se stanno giocando in zone boschive o erbose, anche se fuori fa caldo (è meglio dell'alternativa).

6. Non bruciare

Naturalmente, una delle prime cose che dovresti fare prima di far giocare i tuoi bambini fuori in una calda giornata estiva è applicare una crema solare. Ottenere una scottatura solare non è affatto divertente per un bambino e può raddoppiare il rischio di sviluppare un cancro della pelle più tardi nella vita, secondo Parents.com.

Le note sulla fonte dovrebbero utilizzare la protezione solare con un fattore di protezione solare (SPF) di 15 o superiore, che blocca anche il 93 percento dei raggi UVB che sono direttamente responsabili della bruciatura della pelle. Segui tutte le indicazioni sulla bottiglia per sapere quando riapplicare la lozione, ad esempio dopo il nuoto.

7. Evitare le piante velenose

Non sono solo gli insetti di cui i bambini devono essere cauti, anche le piante possono portare alla fine un'uscita divertente. AboutKidsHealth.ca rileva che l'educazione può fare molto per evitare di toccare le piante tossiche e "non dare per scontato che una pianta sia sicura per le persone solo perché gli uccelli o la natura lo mangiano".

La fonte parla di tenere i bambini al sicuro da certe piante in casa (etichettare le piante con il loro nome può essere utile, o evitare di piantare quelle che potrebbero essere dannose per i bambini), ma questo può valere anche per il tuo giardino o la natura selvaggia. Rileva se il tuo bambino riceve una reazione cutanea a una pianta o ne mangia una che sospetti sia velenosa, potresti addirittura volerne scattare una foto per mostrare un esperto dopo aver chiamato un centro antiveleni (o per un aiuto medico di emergenza se necessario) ).