10 correzioni per capelli secchi e pelle secca
I capelli secchi e la pelle secca sono due problemi comuni che le donne e gli uomini affrontano in tutto il mondo. Ci sono molte cause di aridità e anche più prodotti là fuori che pretendono di riparare queste aree problematiche, ma possono essere costose e spesso non funzionano. Poiché ognuno ha diversi tipi di pelle e capelli, gli individui rispondono in modo diverso ai prodotti. E poi c'è il rischio che ti ritroverai con altri problemi, come la pelle grassa, il rossore oi capelli grassi. Ma c'è speranza nel risolvere queste lotte di bellezza. Alcuni tipi di prodotti e rimedi a domicilio possono aiutare, così come i cambiamenti dello stile di vita e le abitudini preventive.
Se sei stanco di sprecare soldi per la cosiddetta pelle idratante e per i rimedi per i capelli che non funzionano, dai una decina a questi dieci capelli secchi e una soluzione per la pelle secca, sei destinato a trovarne uno che faccia il trucco ...
1. Prendi raffreddatori
Una doccia bollente o un bagno bollente si sente benissimo alla fine di una giornata intensa e stressante. Può aiutare i muscoli a rilassarsi e ti dà il tempo di alleviare lo stress. Assorbire lo spruzzo di acqua calda o immergersi in un bagno caldo può davvero sollevare il tuo umore. Ma i benefici hanno un prezzo, e la temperatura dell'acqua potrebbe essere la ragione per cui hai difficoltà a mantenere la pelle liscia e nutrita con i capelli. Sfortunatamente, la tua amata acqua calda può causare sia i capelli asciutti che la pelle secca, quindi potresti voler ridurre il calore per permettere al tuo corpo di guarire.
L'acqua calda fa perdere la pelle agli oli naturali che la mantengono liscia e idratata, con conseguente pelle ruvida e secca. La pelle potrebbe sentirsi stretta e pruriginosa, e potrebbe anche diventare traballante nelle aree. Questa consistenza squamosa potrebbe essere evitata abbassando il calore quando si bagna. I tuoi capelli trarranno beneficio anche dalle docce tiepide perché l'acqua calda può disidratarla, facendola sembrare asciutta. I capelli possono indebolirsi e rompersi quando ti lavi e lo styling. Quindi abbassare la temperatura per aiutare a riparare i capelli asciutti e la pelle secca.
2. Abbassa il calore sugli strumenti per l'acconciatura
Asciugacapelli, piastre, bacchette e ferri arricciacapelli. Le probabilità sono, tu hai almeno uno, se non la maggior parte o tutti questi prodotti. Non sorprende che siano i principali colpevoli di asciugare i capelli e conferirgli quel tipo di aspetto fragile e nervoso. E davvero, ha senso che questi strumenti per l'acconciatura possano danneggiare e seccare i capelli a causa del loro calore. Potrebbe sembrare incredibile quanto velocemente la piastra per capelli possa domare i riccioli o la testa del letto disastrosa, ma è perché la maggior parte di questi strumenti si scalda a più di 300 gradi Fahrenheit.
Lo strato esterno dei tuoi capelli ha una cuticola fatta di proteine, che protegge i capelli dai danni. Eccessivo, calore elevato contribuisce ad abbattere e attraverso questa cuticola, lasciandovi con i capelli che sembra e si sente asciutto e si rompe facilmente. Anche se aggiungerai un po 'di tempo extra per prepararti, basta abbassare il phon a fuoco medio o basso per aiutarti davvero. Riducendo la frequenza con cui usi gli strumenti per l'acconciatura, puoi riportare i tuoi capelli in salute e riparare l'aridità che ti sta tormentando.
3. Trova l'idratante giusto
Può essere estremamente difficile e travolgente per capire che tipo di crema idratante si dovrebbe acquistare e utilizzare sul viso e sul corpo. Le scelte sono apparentemente infinite con tutto il giorno e la notte, creme viso anti-età e correttive, creme per tutto il corpo infuse con cacao e burro di karitè, vitamine, oli essenziali, acidi grassi e protezione UV. Ma se assorbi tutto ciò che leggi sulla scelta di una crema idratante, ricorda questo: le creme a base di olio sono le migliori per il trattamento della pelle secca.
Secondo la Mayo Clinic, gli idratanti a base di olio aiutano a idratare la pelle per correggere la secchezza. Se hai la pelle seriamente secca o screpolata, i prodotti a base di petrolio sono l'opzione più efficace. Questi tipi di creme bloccano l'acqua meglio di altri e in genere durano più a lungo. Con quanto la pelle secca può ottenere dalle intemperie, lavarsi spesso le mani e fare la doccia, usare la giusta crema idratante è importante. L'unico lato negativo dei prodotti a base di olio è che potrebbe peggiorare la condizione della pelle naturalmente grassa, che di solito si manifesta sul viso. Se ciò accade, utilizzare un prodotto diverso per il viso e quello a base di olio per il proprio corpo.
4. Ridurre il tempo di doccia
Oltre alla temperatura del tuo bagno e della doccia, il tempo che passi a fare il bagno può anche avere un effetto duro su capelli e pelle. Più a lungo il tuo corpo è coperto di acqua calda, peggio è per la tua pelle e maggiore è il rischio che si asciughi. L'acqua calda lava via gli oli naturali protettivi che aiutano l'idratazione mantenendo l'acqua chiusa. Quando non vuoi precipitarti, prova almeno abbassando la temperatura per ridurre il danno alla pelle.
I tuoi capelli possono anche diventare secchi da fare lunghe docce se la temperatura è calda, o anche solo tiepida. Simile a quello provocando la pelle secca, più i capelli sono lunghi sotto l'acqua calda, maggiore sarà il danno come la secchezza. Ridurre il tempo della doccia da 15 minuti a 10 minuti può fare una notevole differenza per i capelli. Non immergere i capelli mentre si è nella vasca da bagno o indossare una cuffia da doccia quando si è sotto la doccia potrebbe anche aiutare se non si vuole rinunciare a fare il bagno.
5. Idratare spesso
Richiede spesso più di alcuni cambiamenti nello stile di vita per trattare e prevenire adeguatamente la pelle secca, e l'idratazione regolare è uno dei modi più comuni per farlo. Le persone diventano particolarmente sensibili alla pelle secca durante i mesi invernali se vivono in un luogo in cui la temperatura precipita. Lo stesso può accadere per chi vive in un caldo secco tutto l'anno o durante le ore di punta in estate. Un trattamento extra, come quello che ti assicura di idratare spesso, è un buon modo per combattere la pelle secca.
È l'ideale se puoi idratare durante il giorno e dopo la doccia per mantenere la pelle idratata bloccando l'acqua. Lavarsi spesso le mani dall'andare in bagno e prima o dopo aver mangiato può davvero asciugarle, quindi vale la pena tenere a portata di mano un po 'di crema idratante alla scrivania o alla postazione di lavoro. Ci sono opinioni divergenti su quanto tempo dopo la doccia si dovrebbe idratare, ma sembra che più esperti si propongono di farlo subito dopo.
6. Mangia bene e bevi acqua
Mentre ci sono molte cose che possono asciugare i capelli, potrebbe non essere ovvio che ciò che si mangia e quanto sia idratato il resto del corpo influisce sulla salute dei capelli, ma lo fa. Proprio come le tue unghie e le creste o scolorimento che possono verificarsi quando il tuo corpo ha bisogno di qualcosa, la salute dei tuoi capelli può riflettere anche problemi e carenze nella tua dieta. I tuoi capelli sono fatti di proteine, quindi è importante assicurarsi di assumere abbastanza proteine ogni giorno o i tuoi capelli soffriranno per l'essiccazione.
Le diete che riducono i gruppi alimentari più importanti o quelli che mirano ad aiutarti a perdere peso velocemente spesso portano a capelli secchi e perdita di capelli. Questo è comune per le persone con disturbi alimentari in cui mangiano pochissimo per perdere i capelli perché il loro corpo va in stato di inedia e dirige il poco cibo e i nutrienti che arriva agli organi più importanti. Bere molta acqua è importante anche perché i tuoi capelli devono essere idratati per essere sani, proprio come il resto del tuo corpo.
7. Usa i saponi giusti
La quantità di prodotti per la cura della pelle là fuori è sia una maledizione che una benedizione. La cosa brutta è che ce ne sono così tante da scegliere e da scegliere, eppure è necessario prendere una decisione informata perché molti saponi possono causare secchezza cutanea rimuovendo gli oli che aiutano a idratare la pelle. Ma la buona notizia è che ci sono anche molti saponi che possono riparare la pelle secca e di solito scoprirai se il sapone fa bene alla pelle e non causa altri problemi.
Quando si cerca il sapone giusto da usare, controllare la confezione per informazioni. Unscented e ipoallergenico sono spesso buone scelte perché molte persone provano secchezza, arrossamento ed eruzioni cutanee da sostanze chimiche aggressive spesso presenti nei saponi. Saponi doccia con alcuni oli possono fissare la pelle secca aiutando la pelle a trattenere l'umidità ed evitare i saponi antibatterici perché sono una delle peggiori cause di pelle secca. Ricorda che qualsiasi prodotto per la cura della pelle può produrre reazioni sia positive che negative, ma sapere cosa cercare può aiutarti a guidarti.
8. Lavare i capelli meno
Gli oli e le proteine naturali che proteggono i capelli, rendendoli splendenti e sani, sono spesso danneggiati dalla varietà di cose che fai e quanto spesso lavano i capelli possono avere un grande impatto sulla sua salute. Il modo migliore naturale che consente ai capelli di nutrirsi senza l'uso di prodotti è quello di lavare i capelli meno. Quando ti lavi i capelli spoglia gli olii essenziali, e che ci crediate o no, questi oli sono buoni.
Gli oli sono ciò che impedisce ai capelli di diventare secchi. Lavarli via ogni giorno causerà la secchezza dei capelli, quindi prova a lavarli solo 2-3 volte a settimana. Potresti essere abituato a lavarlo ogni giorno, ma il taglio indietro farà una grande differenza su quanto sono idratati i tuoi capelli. Se sei incline a capelli unti, usa uno shampoo a secco nei giorni in cui non lo lavi. Un altro vantaggio di lavare i capelli di meno è che è più facile da stile quando non è appena lavato: i prodotti per capelli si attaccheranno meglio e rimarrà arricciato o raddrizzato più a lungo.
9. Creare uno Scrub o una maschera per il viso
Le probabilità sono, molti degli oggetti di uso quotidiano che si tengono in cucina possono essere utilizzati per creare un semplice ma efficace scrub viso o maschera per fissare la pelle secca. Non solo è possibile correggere a casa un rimedio e prevenire la secchezza, molti degli ingredienti utilizzati in queste maschere fai-da-te possono rendere la tua pelle aspetto e sentire il meglio che sia mai stato. Queste maschere e scrub spesso contengono solo 1 o meno di 5 ingredienti, il che lo rende uno dei modi più rapidi e facili per sbarazzarsi della pelle secca, il tutto senza compromettere l'acquisto di costosi prodotti di bellezza.
Molte scrub e maschere fatte in casa utilizzate per la pelle secca contengono un prodotto principale come banane, yogurt, avena o avocado. Il miele e le uova sono altri due ingredienti comuni utilizzati in queste miscele. Gli avocado sono efficaci nel fissare la secchezza a causa degli oli naturali contenuti. Potrebbe sembrare strano usare l'olio perché molte persone hanno la pelle naturalmente grassa, ma in realtà nutre in modo molto efficace e idrata la pelle. Puoi anche utilizzare direttamente l'olio d'oliva in una maschera facciale fatta in casa anziché in avocado.
10. Fai il tuo trattamento dei capelli
I dipendenti di Pinterest sanno tutto sui progetti fai-da-te e probabilmente hanno già provato alcuni rimedi di bellezza a casa. Raschiare i social media per aiutare a riparare i capelli asciutti è una buona idea, a patto che tu sappia cosa cercare. Sfortunatamente, molte persone hanno commesso errori costosi durante il tentativo di emulare una correzione "facile". Ma ci sono un sacco di trattamenti per capelli a casa che possono fare miracoli non solo per riparare i capelli asciutti, ma anche per renderlo il più sano che sia mai stato.
L'avocado sembra essere un alimento universale che è buono da mangiare e da usare nei trattamenti di bellezza. Mescolare un avocado con un uovo può rivitalizzare efficacemente i capelli secchi e danneggiati a causa dei nutrienti contenuti nella miscela, che includono acidi grassi e vitamine. Potresti saltare l'avocado e usare solo un tuorlo d'uovo come una sorta di balsamo. La spalmatura dei capelli in olio d'oliva o un po 'di burro sono anche soluzioni rapide per capelli secchi. Lasciare uno qualsiasi di questi trattamenti sui capelli per 15-20 minuti aiuterà a ripararli e accertarsi di risciacquare bene i capelli una volta terminato.
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