8 consigli di sicurezza per i driver più vecchi

Dal 1 ° al 7 dicembre, la Settimana della sensibilizzazione alla sicurezza dei conducenti di vecchia generazione esamina i conducenti più anziani e le loro sfide di sicurezza di guida uniche. Anche se ognuno invecchia in modo diverso, generalmente le persone nei loro anni d'oro affrontano problemi che altri non fanno, come rallentare i riflessi, ostacolare l'udito, condizioni di salute croniche e peggioramento della vista. Tuttavia, ci sono diversi modi per aiutare a superare questi problemi ...

1. Rimani in forma

Raramente facciamo la connessione tra l'esercizio fisico e la guida di un'automobile, ma ci sono alcuni seri vantaggi nel rimanere fisicamente in forma quando si tratta di mettersi al volante.

Per esempio, essere fisicamente attivi può aiutare ad aumentare la vigilanza, rendendo più facile rispondere rapidamente alle azioni improvvise sulla strada, come avere una corsa pedonale in strada o avere un'altra unità che devia sulla corsia. Inoltre, l'attività fisica può aiutare a costruire forza e flessibilità, aiutando l'autista a compiere i tipi di movimenti di cui ha bisogno per stare al sicuro, come la piegatura per controllare i punti ciechi e guidare il volante in caso di emergenza.

2. Mantieni la mente nitida

La vigilanza mentale è uno dei fattori più importanti per rimanere al sicuro al volante. Per i conducenti più anziani, e in particolare per quelli con condizioni che influenzano il cervello (come il morbo di Alzheimer), questo può essere un problema.

Ci sono alcune attività che possono aiutare gli anziani a mantenere la mente acuta, comunque. Per uno, rimanere fisicamente attivi e fisicamente in forma può aiutare a migliorare la vigilanza. Inoltre, alcuni compiti mentali, come la lettura, il completamento di puzzle, persino la riproduzione di alcuni videogiochi, possono aiutare a mantenere la mente acuta.

3. Controlla regolarmente l'udienza

I conducenti più giovani spesso si trovano nei guai sulla strada perché ascoltano la loro musica troppo forte. I conducenti più anziani, nel frattempo, potrebbero mettere in pericolo se stessi e i loro passeggeri non riuscendo a monitorare l'udito.

Essere in grado di ascoltare tutto ciò che accade intorno a te è una parte fondamentale della guida sicura di un veicolo. Immagina, per esempio, che un veicolo di emergenza si avvicini da dietro, ma non riesci a sentirlo e non riesci a fermarti. I risultati potrebbero essere disastrosi. Ecco perché è così cruciale che tutti i conducenti più anziani debbano far controllare regolarmente l'udito e, se viene riscontrato un problema, adottare le misure necessarie per risolvere il problema.

4. Monitora la tua vista

Proprio come ascoltare tutto ciò che ti circonda è importante per guidare in sicurezza, essere in grado di vedere chiaramente è fondamentale. Questo è il caso in una giornata luminosa e limpida. Ora immagina quanto diventa importante la vista chiara quando il tempo si trasforma e si scatena una tempesta. Quando ti metti al volante in condizioni meteorologiche avverse, da una tormenta di neve a una forte pioggia, è fondamentale che il guidatore sia in grado di vedere tutto ciò di cui hanno bisogno per vedere .

Ecco perché ogni conducente (giovane, di mezza età o più vecchio) dovrebbe avere gli occhi controllati regolarmente. Ciò significa fissare un appuntamento con un optometrista almeno una volta all'anno e aggiornare gli occhiali da vista o le lenti a contatto in base alle loro scoperte.

5. Consulta il tuo dottore

È probabile che il tuo dottore non sia un esperto di guida, ma avranno una buona idea di quali condizioni di salute potrebbero influire sulla capacità di guidare in modo sicuro. Alcune condizioni di salute, come la demenza, il diabete o qualsiasi altra cosa che porti a convulsioni, possono rendere la guida in qualsiasi momento una cattiva idea.

Se una condizione è più gestibile e la guida è possibile, il medico avrà una buona idea di quando è più o meno sicuro mettersi al volante. Ad esempio, potrebbe essere meno sicuro pilotare un veicolo dopo aver assunto determinati tipi di farmaci. Considera che molti farmaci progettati per trattare il dolore o il sonno possono causare sonnolenza e rendere qualsiasi tipo di guida, per non parlare di guida in condizioni meteorologiche avverse, pericolose.

6. Valuta il tuo veicolo

Quando si tratta di sicurezza, non tutti i veicoli sono uguali. Molti veicoli più recenti sono dotati di tecnologie di sicurezza, come airbag e sensori di attività, progettati per prevenire incidenti e proteggere guidatori e passeggeri in caso di incidente. Inoltre, alcuni veicoli, come le auto muscolari a trazione posteriore, hanno maggiori difficoltà in caso di condizioni meteorologiche avverse, come la neve. E non è tutto: alcuni veicoli hanno migliori visuali, dando al guidatore una visione migliore di ciò che è davanti a loro, di lato e dietro di loro.

Naturalmente, ognuno avrà le proprie preferenze uniche quando si tratta di acquistare e guidare un veicolo. Qualcuno che ha guidato potenti auto muscolari a trazione posteriore per tutta la vita potrebbe sentirsi meno sicuro in un minivan a trazione anteriore. Tuttavia, poiché i conducenti invecchiano, è importante valutare attentamente la sicurezza del loro veicolo e in che modo i cambiamenti nei loro stati fisici e mentali influiscono sulla guida.

7. Pianifica attentamente i tuoi tempi di guida e percorsi

Ci sono diversi fattori che possono rendere la guida più difficile, tra cui la guida notturna, la guida durante il tempo inclemente, la guida durante l'ora di punta (mattina o pomeriggio) e la guida quando c'è un evento importante (come un gioco sportivo o un concerto) in corso in l'area circostante.

I conducenti più anziani che iniziano a sentirsi preoccupati per le loro capacità di guida potrebbero voler evitare di mettersi al volante se hanno intenzione di affrontare uno di questi problemi. Inoltre, dovrebbero prendere in considerazione la possibilità di pianificare un percorso che li allontani dalle condizioni meteorologiche avverse o dalle condizioni di guida impegnative. Alla fine, pensare in anticipo potrebbe aiutare a proteggere te e i tuoi passeggeri.

8. Espandi la tua conoscenza

Le regole e le condizioni di guida cambiano nel tempo. Immagina di guidare in una città frenetica come New York, Los Angeles o Toronto 30 o 40 anni fa, poi pensa a guidare in quelle città oggi. È probabile che le cose siano cambiate molto, dalle regole della strada al comportamento tipico del guidatore.

Anche se i conducenti più anziani tendono ad avere più esperienza al volante, possono avere difficoltà a tenere il passo con le modifiche alle regole di guida e ai comportamenti dei conducenti. Un autista più anziano può prepararsi meglio per mettersi al volante iscrivendosi a corsi progettati per migliorare la sicurezza del conducente e approfondire la conoscenza dei guidatori delle regole della strada.