Identificazione dei segni della depressione postpartum

Depressione postpartum (PPD) colpisce fino a una su 4 madri nordamericane. Spesso viene confuso con il "baby blues" - i bassi emotivi che accompagnano i grandi cambiamenti ormonali che avvengono nel tuo corpo durante la gravidanza e la post-gravidanza, lasciandoti affaticato, miserabile, piagnucoloso e irritabile. Tuttavia, con i bassi della nuova maternità arrivano anche gli alti per bilanciare le notti insonni, il peso del bambino, la paura e il seno dolorante.

I sintomi della depressione postpartum sono più intensi e incisivi del "baby blues", si verificano per un lungo periodo e spesso ostacolano la tua capacità di prendersi cura del tuo bambino e te stesso ...

1. Sentimenti negativi

La depressione postpartum è caratterizzata da una serie di sentimenti negativi - come depressione, irritabilità, senso di colpa, infelicità, autocoscienza e disperazione. Si differenzia dal blues normale in post-gravidanza in quanto duraturo e peggiora nel tempo con le nuove mamme incapaci di concentrarsi sulle gioie e positività associate alla maternità.

2. Ansia

L'ansia è spesso un aspetto persistente della PPD, particolarmente evidente nelle donne che non sono spesso infastidite dalle cose. Ad esempio, potresti essere inspiegabilmente preoccupato per la salute del tuo bambino, o per la tua salute, o preoccuparti di cose su cui non hai alcun controllo.

3. Ostilità verso il tuo bambino

Le nuove mamme che soffrono di depressione post partum spesso non trovano alcuna gioia nella nuova maternità. Possono evitare il loro nuovo bambino, sentirsi intrappolati dalle responsabilità della maternità, o persino sentirsi ostili nei confronti del loro nuovo bambino.

4. Senso di colpa estremo

I sentimenti di ostilità o tristezza associati alla nuova maternità spesso lasciano le madri dopo il parto piene di sensi di colpa e disperazione. I sentimenti di colpa e vergogna ti lasceranno spesso indegno di essere una mamma e incapace di prendersi cura di questa nuova vita.

5. Esaurimento

È normale che le nuove mamme si sentano esauste e irritabili. Tuttavia, la maggior parte sono motivati ​​dalle gioie di essere una nuova mamma e dall'esperienza di legame con il loro nuovo bambino. Tuttavia, le donne che soffrono di PPD non hanno alcuna motivazione e spesso non riescono a vedere le gioie della maternità.

6. Attacchi di panico

Con estrema ansia per problemi che normalmente non li disturberebbero, le mamme dopo il parto soffriranno spesso di battito cardiaco accelerato, sudorazione, nausea o addirittura svenimento a causa di attacchi di panico.

7. Modifiche dell'appetito

La costante preoccupazione, ansia e senso di colpa che la depressione postpartum provoca è sufficiente a lasciare la maggior parte delle nuove mamme nauseate, affaticate, con emicrania, che soffrono di perdita di appetito o di stress, e forti dolori allo stomaco e disturbi digestivi.

8. Mancanza di Sex Drive

È comune per la maggior parte delle donne sperimentare il desiderio sessuale nei mesi successivi al parto a causa di aumento di peso, gonfiore e problemi di immagine del corpo. Affrontiamolo; l'estrema stanchezza e l'attenzione fisica necessarie per portare, allattare, scuotere, lenire e pannolino, il tuo nuovo bambino non ti mette in vena. Tuttavia, se dura qualche mese dopo essersi abituato alla nuova maternità, potresti soffrire di PPD.

9. Depressione peggiorativa

La PPD influenzerà ogni nuova mamma in modo diverso. Tuttavia, in ogni caso è caratterizzato da sentimenti e azioni che sono fuori dal personaggio per quella particolare donna - come perdita di motivazione, ostilità, senso di colpa, estrema disperazione che rimangono costanti e diventano più gravi nel tempo.

10. Pensieri di danneggiare te stesso o bambino

Nei casi più gravi, la depressione postpartum può trasformarsi in psicosi postpartum, una malattia mentale molto grave che si manifesta nei pensieri di farti del male o danneggiare il tuo bambino. Se hai pensieri dannosi, parlane immediatamente con il medico.