7 cause comuni di secchezza oculare cronica

Adoro l'autunno, ma quest'anno ho sperimentato qualcosa insieme alle foglie che cambiano: i miei occhi, bruciano. Non ho mai sofferto di allergie in passato, ma improvvisamente i miei occhi sono secchi, rossi, pruriginosi e brucianti tutti in una volta. Certo, ho un lavoro al computer che mi tiene fisso su uno schermo tutto il giorno, ma gli studi dimostrano che possiamo sviluppare la sindrome dell'occhio secco (cheratocongiuntivite secca), che interferisce con la naturale lubrificazione degli occhi, a causa di diversi problemi di salute di fondo ...

1. Hai un disturbo autoimmune

Gli studi dimostrano che l'occhio secco cronico può essere un sintomo di diverse malattie autoimmuni - come lo scleroderma, il lupus, la sindrome di Sjögren, la malattia di Grave e l'artrite reumatoide.

Ad esempio, una ricerca del Kellog Eye Center della Michigan University riporta che la malattia di Grave è un tipo di disturbo della tiroide che può colpire i muscoli e i tessuti intorno agli occhi, inclusi i condotti lacrimali, con conseguente riduzione della produzione lacrimale.

2. Carenza di vitamina

La Mayo Clinic collega gli occhi secchi a una carenza nutrizionale, cioè a una carenza di vitamina A. Questo dimostra quanto sia importante la dieta per la salute generale, inclusa la salute oculare.

Vitamina A fonti di cibo ricche includono patate dolci, verdure a foglia verde, broccoli, zucca e carote possono aiutare a mantenere la salute naturale e la lubrificazione degli occhi. Upping tuo assunzione di acidi grassi omega-3 può anche aiutare a favorire la lubrificazione naturale degli occhi e alleviare gli occhi rossi, prurito, secchezza.

3. Porta lenti a contatto?

Molti portatori di lenti a contatto a lungo termine svilupperanno gradualmente secchezza oculare nel corso dell'uso. La ricerca di Patient.info suggerisce che l'uso a lungo termine delle lenti a contatto può interferire con lo strato naturale di lacrime che riveste e protegge la superficie degli occhi.

Le lenti a contatto possono portare all'evaporazione di questo strato naturale di lubrificazione, facendo sì che gli occhi si sentano asciutti e grintosi. I portatori di lenti a contatto possono combattere gli occhi asciutti scambiando regolarmente lenti per occhiali, o optando per un paio di lenti a contatto usa e getta più idratanti.

4. Tempo di schermo eccessivo

Ti svegli e controlli la tua posta elettronica e i social media sul tuo smartphone, lavori 8 ore appuntate sullo schermo del computer e torni a casa a cena davanti al televisore. Beh, piccola sorpresa che tu soffra di secchezza oculare.

L'eccessiva durata dello schermo può ridurre in modo significativo la frequenza con cui gli occhi lampeggiano, e il battito delle palpebre è il modo naturale in cui i tuoi occhi si ri-lubrificano con una secrezione di lacrime, muco e oli naturali.

5. Farmaci da prescrizione e da banco

Se prendi qualche medicinale, prescritto o da banco, il tuo medico di farmacista probabilmente ha esaminato la lunga lista di effetti collaterali con te. Gli occhi secchi sono un effetto collaterale comune perché i farmaci spesso hanno un impatto sulla produzione lacrimale naturale.

Molti farmaci possono portare ad asciugare gli occhi, tuttavia, in particolare antistaminici, decongestionanti, antidepressivi e farmaci anti-ansia, sonniferi, diuretici, farmaci per la pressione del sangue e antidolorifici. Se hai gli occhi asciutti a causa di un nuovo farmaco, parla con il tuo medico di un'alternativa appropriata.

6. Occhio secco correlato all'età

Invecchiando, il corpo inizia a diminuire gradualmente. E da quando ho superato i 40 anni, scommetti che sto fissando per capire davvero cosa significhi. Gli occhi, insieme al resto del corpo, sperimentano anche i sottoprodotti dell'invecchiamento.

Janet Cushing, OD, optometrista clinico presso la Madison University of Wisconsin School of Medicine & Public Health, spiega che con l'età, i dotti lacrimali possono soffrire di infiammazione e produrre meno lacrime. Cushing afferma che questo è comune con l'età e che circa il 30 percento delle persone di età superiore a 50 anni sperimenta l'occhio secco cronico come risultato.

7. Chirurgia correttiva oculare o palpebrale

Se hai preso in considerazione la chirurgia LASIK per correggere la tua vista, o se hai subito un intervento chirurgico alla palpebra, l'occhio secco può essere un effetto collaterale comune, insieme a una scarsa visione notturna (aloni e visione offuscata al buio). Persone che si sottopongono a interventi chirurgici correttivi oculari o oculari possono provare secchezza oculare fino a sei mesi dopo l'intervento.

I consulenti oftalmici del Vermont spiegano che durante la procedura LASIK i nervi vengono tagliati nella cornea anteriore per creare un lembo, che può ridurre la normale sensibilità corneale e creare una sottile sensazione di secchezza che stimola la lacrimazione e l'ammiccamento. Questi stessi nervi innescano la produzione di lacrime. Dopo l'intervento chirurgico, gli occhi non possono strapparsi o lampeggiare normalmente, quindi si raccomanda l'uso di lacrime artificiali fino a quando nuovi nervi e sensazioni non ringiovaniscono nella cornea.