Cosa dicono i tuoi piedi sulla tua salute generale

Dita gonfi, mancanza di peluria ai piedi, crampi dolorosi e dita congelate ... anche quando indossi le calze fuzzy sono tutti comuni problemi ai piedi, ma ti sei mai fermato a pensare che questi potrebbero indicare condizioni mediche più gravi.

Tuttavia, quando i cambiamenti si verificano nei tuoi piedi e diventano problemi cronici (ad esempio pelle screpolata o intorpidimento) i tuoi piedi potrebbero cercare di dirti qualcosa su un problema medico potenzialmente serio. Quindi non ignorare i tuoi piedi quando questi otto problemi tootsie diventano persistenti ...

1. Crampi ai piedi

Scommetto che non pensavi che la tua metà inferiore potesse indicare una mancanza di liquidi assorbiti dalla tua metà superiore, ma i crampi ai piedi sono la principale indicazione della disidratazione. Se ti alleni regolarmente e sei soggetto a crampi ai piedi durante gli allenamenti, assicurati di portare una bottiglia d'acqua per reidratare mentre sudi. Se l'assunzione di liquidi non è il problema, spesso anche i cavalli di Charlie indicano una carenza di potassio.

2. Intorpidimento e formicolio

Intorpidimento o formicolio (una condizione chiamata neuroma) può indicare alcuni problemi medici diversi, a seconda se lo senti in uno o entrambi i piedi. Per esempio, intorpidimento in entrambi i piedi può indicare neuropatia periferica, una condizione che è familiare ai diabetici. Tuttavia, se hai intorpidimento o formicolii in un solo piede, potresti subire un nervo schiacciato alla schiena o nel piede interessato.

3. Feeling a fiocchi

La pelle traballante o desquamata dei piedi e dei piedi è comune se corri o ti alleni regolarmente (i miei piedi sono così imbarazzanti). Tuttavia, se non picchi regolarmente in palestra, potresti avere a che fare con una brutta infezione fungina o un piede d'atleta, a causa del camminare a piedi nudi in una doccia condivisa.

4. Piedi freddi

Se non riesci a scaldarti, non importa quante paia di calzini sfocati ti tolga le dita dei piedi congelati, potresti avere una tiroide lenta. L'ipotiroidismo è una condizione che alla fine causa mancanza di energia, perdita di capelli, affaticamento e aumento di peso inspiegabile ... ma inizia con i piedi freddi cronici.

5. Dolore al tallone

Quando un dolore acuto ti solleva il tallone nel polpaccio, probabilmente urli un sanguinoso omicidio come faccio al colpevole, una fascite plantare, una tensione o una pressione sul legamento del piede che sostiene l'arco. La fascite plantare è causata da scarpe scomode con supporto zero del piede, che fa collassare il legamento. Avrai bisogno di riposo seguito da uno stretching regolare per guarire e rafforzare il piede.

6. Unghie scolorite

Se il tuo chiodo appare spesso, rotto e giallo (ewwww), potresti aver preso un brutto fungo per unghie, probabilmente da un impuro pedicure. Puoi anche darti un fungo se indossi lo stesso smalto per unghie per mesi senza pulirlo. Dacci una pausa alle unghie e consulta il tuo medico per un trattamento anti-fungine.

7. Alluce gonfio

Se il tuo alluce improvvisamente si gonfia senza motivo apparente, potresti soffrire di gotta. Questa condizione infiammatoria si manifesterà in un alluce rosso, caldo, gonfio e doloroso, prima che colpisca le altre articolazioni.

8. Mancanza di piede Fuzz

Non sto parlando di piedi pelosi hobbit, ma la maggior parte di noi ha un sottile strato di peluria sulle dita dei piedi e sui piedi (sì, anche le donne). Va tutto bene; è una sana indicazione di una buona circolazione del sangue. Tuttavia, se le dita dei piedi mancano di capelli, si può avere un problema di circolazione o una condizione cardiaca più grave.