10 correzioni per i piedi maleodoranti

Tenendo i calzini intorno agli altri. Spruzzando il tuo armadio con deodorante per ambienti. Evitare sandali, anche quando fa caldo. Se hai mai avuto piedi puzzolenti e soprattutto se succede spesso, è probabile che tu abbia provato uno o più di questi trucchi per cercare di ridurre l'odore nelle scarpe e sui tuoi piedi, coprirlo o nasconderlo da quelli intorno a te. Sfortunatamente, molti di questi trucchi semplicemente ritardano l'inevitabile o non funzionano affatto. I piedi puzzolenti non sono qualcosa che alla gente piace pubblicizzare o discutere, ma è un problema comune. E non è solo qualcosa che hanno gli atleti o quelli con lavori manuali; qualcuno è a rischio.

La buona notizia è che ci sono molte soluzioni efficaci per prevenire i piedi maleodoranti. Quindi preparati a fare un respiro profondo, senza preoccuparti di ciò che sentirai, e dai un'occhiata a queste dieci correzioni per i piedi maleodoranti ...

1. Indossa i calzini giusti

I piedi maleodoranti sono spesso causati da batteri che si formano a causa della sudorazione dei piedi, e scegliere i calzini giusti da indossare può aiutare a ridurre il sudore e, a sua volta, l'odore sgradevole. Per aiutare i piedi a respirare quando si indossano le calze, scegliere materiali come cotone o lana che consentano naturalmente di far passare più aria, mantenendo i piedi più freschi. Evita calze sintetiche come il poliestere, che possono soffocare i piedi, causando un eccesso di sudore che rimane intrappolato e favorisce la crescita dei batteri.

Oltre ai materiali traspiranti da cercare, ci sono calze attive o sportive che non sono fatte solo con il materiale giusto, ma contengono speciali materiali di ventilazione posizionati strategicamente in aree soggette a sudore. C'è un malinteso comune sul fatto che il colore delle calze possa influire sul fatto che ti faranno sudare di più, il che deriva dalla nozione che i coloranti possono rendere i calzini meno traspiranti e causare la sudorazione dei piedi. Ma non puoi basare il tuo shopping sul colore perché le calze bianche sono tinte, quindi fai attenzione al materiale e allo stile.

2. Lavare scarpe da corsa

Non tutte le scarpe possono essere lavate, ma vale la pena controllare se le scarpe che indossi possono essere. E la prossima volta che sei nel mercato delle scarpe da corsa o se puoi oscillare comprando un altro paio adesso, cerca in particolare le scarpe che possono essere lavate. Molti negozi sportivi offrono stili lavabili perché il fatto è che, se sei attivo e trascorri molto tempo con le tue scarpe da ginnastica, tutto il tuo corpo, compresi i piedi, sta per sudare.

Essere in grado di lavare le scarpe in cui passi molto tempo mentre assorbono il sudore aiuterà a correggere e prevenire i piedi maleodoranti. Anche se non ti alleni regolarmente o passi molto tempo con le scarpe da corsa, alcune persone semplicemente sudano di più. E il sudore che viene assorbito dai materiali che incassano i piedi può portare a un odore davvero sgradevole dei batteri che prendono posto nelle scarpe. Lavare le scarpe da corsa in acqua calda ogni mese o giù di lì può aiutare a liberare le scarpe dall'odore, che può fare molto per sistemare i piedi puzzolenti.

3. Ruota le scarpe

Se stai cercando una scusa per comprare un altro paio di scarpe, ne hai una! Ruotando le scarpe che indossi puoi fissare e prevenire l'odore del piede. Ognuno dovrebbe avere più di un paio di scarpe che indossano regolarmente per dare loro la possibilità di espellere l'aria, nonché di asciugarsi se i piedi sono stati sudati. Le scarpe più lunghe sono umide, maggiori sono le possibilità di crescita dei batteri e l'odore dei piedi e delle scarpe.

Il tipo di scarpe che indossi influisce sul fatto che provocheranno o meno piedi puzzolenti. Ma non viviamo in un mondo perfetto e spesso sei limitato a quali opzioni hai per le scarpe a seconda del tuo lavoro e delle attività extra-curriculari. Quindi la soluzione migliore, oltre a indossare le migliori scarpe traspiranti e ad evitare gli stivali quando possibile, è di trovare alcune coppie che funzionano meglio per la tua situazione e coppie alternate ogni giorno.

4. Immergere i piedi in Sali di Epsom

I piedi puzzolenti possono essere difficili da pulire efficacemente e rimuovere completamente l'odore dalla pelle. Spesso una doccia non è sufficiente, anche quando passi un sacco di tempo a strofinare i piedi con un panno e una quantità eccessiva di sapone. E lavare i piedi finirà per renderli asciutti e un po 'crudi, aggiungendo un altro strato ai tuoi problemi ai piedi. Invece di lavaggio intenso, prova a fissare i piedi puzzolenti immergendoli in una semplice miscela di acqua calda e sali di Epsom.

I sali di Epsom sono essenzialmente magnesio e solfato, che esistono da generazioni. I sali di Epsom sono noti per le loro proprietà curative naturali, i profumi lenitivi e i benefici idratanti per la pelle. Immergendo i piedi - o anche tutto il corpo - in acqua tiepida che contiene sali di Epsom, si può rompere l'odore del piede e godere degli altri benefici dei sali di guarigione. Segui il rapporto tra l'acqua e i sali Epsom sulla confezione e ammollo i piedi fino a 3 volte al giorno, a seconda di quanto siano maleodoranti.

5. Cambia calze due volte al giorno

Se hai mai avuto piedi puzzolenti, sai che a volte non puoi farci niente se i tuoi piedi sudano. Sfortunatamente, è proprio così per alcune persone. Ciò non significa che devi stare a disagio o avere a che fare con piedi superodoranti su base regolare. Cambiando le calze due volte al giorno (o più), è possibile impedire ai batteri di crescere e puzzare i piedi, catturandoli prima che si inseriscano realmente, o almeno riducendo l'odore.

Metti dei calzini in più nella tua auto, nella borsa da palestra, nella borsa, nel cassetto dell'ufficio e in qualsiasi altro posto che ti aiuterà a fare un rapido cambiamento in movimento. Sebbene sia evidente per molti, dovresti anche assicurarti di indossare un paio di calzini puliti ogni volta che li cambi. I batteri rimarranno nei tuoi calzini fino a quando non saranno stati puliti, quindi indossare una coppia sporca, anche solo per poche ore al mattino mentre fai commissioni, può causare alcuni terribili odori e rendere inutile il cambio delle calze.

6. Utilizzare la polvere deodorizzante o l'antitraspirante

Che ci crediate o no, c'è in realtà una speciale polvere deodorante e antitraspirante per i vostri piedi. Funziona proprio come il deodorante che usi sulle ascelle, proteggendo dal sudore e, a sua volta, dai batteri che causano l'odore. Le polveri deodoranti di solito vanno nelle scarpe e funzionano come un modo per assorbire l'umidità durante il giorno. Molti prodotti durano tutto il giorno, lasciandoti addosso qualche goccia prima di andare avanti e permettendoti di non preoccuparti di aggiungerne altri durante la giornata.

Per gli antitraspiranti, molti prodotti utilizzati nelle ascelle funzionano su piedi e in altre parti del corpo, anche se alcuni contengono ingredienti che funzionano meglio di altri. Questa è una buona notizia, dal momento che non avrai bisogno di sborsare un sacco di soldi per un prodotto che potrebbe non funzionare al meglio per te. Chiedilo al tuo medico o al dermatologo per assicurarti di avere il prodotto giusto. In generale, l'antitraspirante dovrebbe aiutare a ridurre la quantità di sudore dei piedi perché bloccherà i pori dalla sudorazione, proprio come fa sotto le braccia.

7. Utilizzare saponi antibatterici

I piedi sudati sono spiacevoli da affrontare, soprattutto se si è bloccati a sudare per ore o per tutto il giorno al lavoro, senza alcun modo per mantenerli asciutti o impedire che l'odore si sviluppi. Quando si puliscono i piedi, però, non sono solo i resti del sudore che deve venire fuori dai batteri, e per alcuni, lavare efficacemente i batteri puzzolenti può essere difficile. Per pulire bene i piedi e sbarazzarsi dei batteri, usare un sapone antibatterico sui piedi quando si fa la doccia o il bagno.

Non devi usare il sapone antibatterico sul resto del tuo corpo, ma pulirà bene i tuoi piedi. Ricordarsi di asciugare bene i piedi dopo la doccia, anche tra le dita dei piedi. Per le volte in cui torni a casa e hai i piedi maleodoranti, basta lavare i piedi con il sapone nella vasca o nella doccia per eliminare l'odore. Aggiungendo un sapone antibatterico al tuo processo di pulizia giornaliero, puoi pulire bene i tuoi piedi e tagliare i batteri che causano l'odore.

8. Usa gli oli

Oltre ai sali Epsom e alle altre soluzioni saline disponibili, ci sono molti oli in grado di immergere i piedi in modo da dare sollievo naturale agli odori dei piedi. Usa oli o la tua vasca da bagno o un bacino abbastanza grande per i tuoi piedi. Riempila con acqua tiepida e aggiungi qualche goccia di olio. Alcune persone raccomandano l'aggiunta di bustine di tè nero. L'olio di lavanda può essere massaggiato direttamente sui piedi per uccidere i batteri. Assicurati solo di indossare calze o pantofole per evitare di scivolare o macchiare il tappeto (e lasciare che l'olio si impregni e faccia il suo lavoro).

Molti oli hanno anche proprietà antimicrobiche, tra cui tea tree, timo, eucalipto e menta piperita. Non tutti gli oli hanno questi incredibili benefici, ma una quantità sorprendente di oli essenziali ha non solo proprietà antimicrobiche ma anche proprietà anti-infiammatorie e anti-fungine, tutte benefiche per i piedi e la salute. Il profumo rilassante e naturale è un altro vantaggio. Gli oli sono poco costosi da comprare, in più funzionano bene e offrono un'opzione naturale per fissare i piedi maleodoranti, quindi vale la pena provare.

9. Indossa calze con scarpe

È vero che alcune calze possono aumentare la quantità di sudore dei piedi, intrappolando l'umidità che porta a batteri e odori, quindi può essere sorprendente sapere che indossare calze può effettivamente risolvere i piedi maleodoranti. Come? Le persone che indossano scarpe chiuse come scarpe da ginnastica, scarpe eleganti e stivali senza calze possono finire con degli odori piuttosto sgradevoli perché una buona parte delle scarpe non è più traspirante delle calze. Aggiunga il fatto che non ti lavi le scarpe dopo ogni uso come fai con le calze, e ci possono essere un sacco di batteri quando vai a piedi scalzi.

L'intera calzabilità delle scarpe da ginnastica probabilmente deriva dall'idea che se i piedi respirano più facilmente e sudano meno con i sandali, lo stesso vale per altri tipi di scarpe. Ma potrebbe persino peggiorare le cose. Se trovi che i tuoi piedi sono sudati dal primo pomeriggio, invece di saltare le calze dovresti tenere un paio di paia fresche in auto o al lavoro. Passando a qualcosa di fresco durante il giorno potrebbe essere più comodo e rendere più tollerabile indossare calze con le scarpe chiuse.

10. Piedi asciutti accuratamente

È normale saltare dentro e fuori dalla doccia, asciugando rapidamente il corpo (in particolare i piedi) per ridurre il tempo necessario per prepararsi. Mentre non ti dispiacerebbe gettare vestiti sul tuo corpo umido perché si asciugherà abbastanza velocemente o se sei semplicemente costretto a farlo perché sei in ritardo, potrebbe essere la causa o contribuire all'odore del piede. Quindi una soluzione semplice per i piedi puzzolenti è quella di assicurarti di asciugare bene i piedi dopo essere stati bagnati, anche tra le dita dei piedi.

Anche se potrebbe essere ovvio per alcuni, questa correzione non si applica solo dopo una doccia o un bagno; asciugare bene i piedi dopo il nuoto, bagnare le scarpe o gli stivali all'aperto e dopo gli allenamenti. Ogni volta che i piedi si bagnano o si inumidiscono, dall'acqua o dal sudore, l'odore potrebbe verificarsi camminando con quell'umidità. Asciugare i piedi, anche tra le dita dei piedi, non richiede molto tempo, ma potrebbe fare una grande differenza riducendo la possibilità che i batteri crescano dall'umidità sui piedi.