10 prodotti naturali per la cura personale che puoi realizzare a casa

In questi giorni ci sono molte persone che scelgono di vivere una vita più naturale, stanno cercando di cambiare le vecchie abitudini e di allontanarsi dai prodotti contenenti sostanze chimiche e ingredienti artificiali. Questo movimento naturale si estende alla tua routine di bellezza e cura personale, un'area della nostra vita che può essere riempita con ingredienti chimici nascosti. Usiamo così tanti prodotti diversi in un dato giorno, la maggior parte delle volte senza fermarci nemmeno a considerare cosa stiamo mettendo dentro e sul nostro corpo. Parabeni, alcol isopropilico, petrolato, sodio lauril solfato e molti altri ingredienti tossici sono in agguato in quelle piccole bottiglie e ci stiamo esponendo a loro ogni giorno.

La risposta a questo dilemma tossico è semplice e richiede solo un po 'di fai-da-te. Con pochi ingredienti semplici puoi realizzare una varietà di prodotti per la cura della persona completamente naturali per sostituire molti degli oggetti prodotti in commercio che usi ogni giorno. Ecco dieci prodotti naturali per la cura personale che puoi realizzare a casa ...

1. Dentifricio

Tutti noi usiamo il dentifricio ogni giorno, probabilmente più volte al giorno, ma c'è qualche polemica intorno ad alcuni degli ingredienti popolari che usiamo per pulire i nostri denti. Il fluoruro è stato elogiato per aver salvato i denti, ma è diventato molto controverso in quanto è stato considerato un irritante per la pelle ed è stato collegato a casi di epidemie di acne. Sodium Laurel Sulfate è l'ingrediente responsabile di quella schiuma schiumosa che ci aspettiamo dal nostro dentifricio, ma in realtà è un tensioattivo spaventoso utilizzato per pulire motori, pavimenti del garage e lavaggi di automobili.

Ci sono molti ingredienti naturali che funzionano bene per pulire e proteggere i denti tra cui bicarbonato di sodio, neem, olio di cocco, xilitolo ed erbe. Per preparare il tuo dentifricio, unisci 1/2 tazza di olio di cocco ammorbidito, 2-3 cucchiai di bicarbonato di sodio, 15-20 gocce di menta piperita o olio di cannella e 2 piccoli pacchetti di polvere di stevia (per dolcezza.) Una volta uniti, versare in un piccolo barattolo di vetro e immergere lo spazzolino e utilizzare una piccola quantità come si farebbe con un normale dentifricio.

2. Deodorante

La verità sugli ingredienti sgradevoli nei deodoranti commerciali e anti-traspiranti è finalmente venuta alla luce negli ultimi anni e le persone stanno cercando di eliminare ingredienti nocivi come l'alluminio, che è stato associato ad un aumentato rischio di malattia di Alzheimer e cancro al seno dalle loro vite per bene. L'unico problema è che nella nostra società occidentale c'è un vero e proprio stigma intorno all'odore corporeo e al sudore, che credo sia piuttosto sciocco dal momento che il nostro corpo è progettato per sudare come mezzo per raffreddarci.

L'odore corporeo, d'altro canto, è qualcosa di un po 'più scomodo e imbarazzante, quindi è comprensibile che si tenga sotto controllo. Monta il tuo deodorante naturale mescolando 3 cucchiai di olio di cocco fuso, 3 cucchiai di bicarbonato di sodio, 2 cucchiai di burro di karitè sciolto, 2 cucchiai di arrowroot o amido di mais biologico con alcune gocce di olio essenziale a scelta. Versare in un contenitore di vetro per la conservazione o in un deodorante vuoto per un facile utilizzo.

3. Idratante

A nessuno piace avere prurito, pelle secca e squamosa, quindi la crema idratante è un prodotto stabile nei mobili da bagno di molte persone, specialmente durante i mesi asciutti dell'inverno. Personalmente adoro quella sensazione di pelle morbida, liscia e morbida che si ottiene dopo aver applicato una buona crema idratante, ma uno sguardo alla lista degli ingredienti sulle creme idratanti commerciali potrebbe avere la tua agitazione. Agenti addensanti, colori artificiali e fragranza artificiale sono solo la punta dell'iceberg e molti altri ingredienti tossici e potenzialmente cancerogeni possono nascondersi sotto la superficie.

Per fortuna, la crema idratante è un prodotto davvero facile da preparare con ingredienti naturali. Unire 1/2 tazza di mandorle o olio d'oliva, 1/4 di tazza di olio di cocco fuso, 1/4 di tazza di cera d'api sciolta, 1 cucchiaino di olio di vitamina E e 2 cucchiai di burro di karité o burro di cacao. Aggiungi qualsiasi olio essenziale a tua scelta, come la vaniglia, la rosa canina o il gelsomino e conservalo in un barattolo di vetro per l'uso quotidiano.

4. Protezione solare

Negli ultimi anni c'è stata molta polemica sulle creme solari commerciali, ovviamente vogliamo essere protetti dai dannosi raggi UV del sole, ma stiamo mettendo le sostanze chimiche potenzialmente dannose sulla nostra pelle la giusta risposta? Questo è stato un argomento di grande interesse per me recentemente e ho scoperto che ci sono molti ingredienti naturali con ottime proprietà di protezione solare.

L'olio di cocco e l'ossido di zinco hanno entrambi fattori SPF naturali e possono essere utilizzati per creare la tua crema solare a casa. Il processo è un po 'più preciso di altri prodotti per la cura personale e tutti gli ingredienti sono misurati in base al peso, ma credetemi, il prodotto risultante vale il tempo e lo sforzo. Dai un'occhiata a questa fantastica ricetta per ingredienti e processi dettagliati.

5. Collutorio

Tutti i guru della salute orale là fuori saranno d'accordo che il tuo mese non è perfettamente pulito e fresco senza un tocco di collutorio fresco di menta. I collutori commerciali uccidono i batteri che causano cattivi odori e aiutano a mantenere il respiro più fresco più a lungo, ma questa freschezza può avere un costo. I colori sintetici, i dolcificanti artificiali, l'alcol, il fluoro e persino la formaldeide possono apparire nelle liste comuni degli ingredienti per il collutorio.

Ci sono alcuni prodotti naturali disponibili là fuori, ma per essere veramente sicuri esattamente di ciò che stai mettendo in bocca, non c'è alternativa migliore che farlo da solo. Per creare il tuo collutorio naturale e rinfrescante, unisci 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio, 10 gocce di dolcificante liquido naturale come stevia o xilitolo, 10 gocce di minerali in tracce, 10 gocce di olio di menta piperita, 5 gocce di olio di menta e 5 gocce di olio di limone 2 tazze di acqua distillata.

6. Balsamo per le labbra

Se sei come me, il balsamo per le labbra è uno dei tuoi prodotti per la cura personale più usati. Ne ho uno su di me praticamente tutte le volte perché non c'è niente di peggio della sensazione di labbra secche o screpolate. È importante fermarsi a riflettere su ciò che si mette sulle labbra per un paio di motivi; In primo luogo, la pelle è molto più sottile di altre parti del corpo, in modo che i prodotti vengano assorbiti più facilmente nel flusso sanguigno e che sia anche più probabile che ingerisca un po 'del balsamo per le labbra durante il giorno.

Stando così le cose, fai il tuo balsamo per le labbra a casa per assicurarti di non indossare niente se non ingredienti naturali. Per fare ciò, combinate 1 cucchiaio di cera d'api fusa, 2 cucchiai di karitè fuso, cacao o burro di mango, 2 cucchiai di olio di cocco fuso e circa 20 gocce del vostro olio essenziale preferito per la fragranza e il sapore.

7. Burro per il corpo

Se non sei un grande fan della lozione per il corpo, forse il burro per il corpo è più la tua passione. La ricca idratazione cremosa non può essere battuta per quanto riguarda il rilascio di un'ondata di umidità, ma come ho discusso con gli idratanti sopra, gli ingredienti di questi prodotti non sono sempre così gentili con la nostra pelle come pensiamo.

Per fortuna, il burro per il corpo è un prodotto facile da bricolage proprio a casa propria con pochi ingredienti semplici. Prepara un lussuoso burro per il corpo alla vaniglia, sciogliendo 1 tazza di burro di cacao crudo, 1/2 tazza di olio di mandorle e 1/2 tazza di olio di cocco a bagnomaria. Macinare 1 chicco di vaniglia intero nel robot da cucina e aggiungere agli oli, lasciare solidificare in freezer per 20 minuti, quindi montare con frusta elettrica e conservare in un barattolo di vetro.

8. Shampoo

Lo shampoo è un altro prodotto cosmetico essenziale che usiamo tutti i giorni, ma può fare più male che bene. Oltre a togliere i capelli dai suoi oli naturali, lo shampoo può contenere solfati, paragoni e altri ingredienti controversi.

Se vuoi davvero mostrare un po 'le tue serrature, prova a creare questo shampoo fai da te miscelando 1/2 tazza di sapone di castile, 1/4 di tazza di latte di cocco, 1/4 di tazza di miele, 2 cucchiai di olio di cocco frazionato, 1 cucchiaio di vitamina E olio e 50 gocce del vostro olio essenziale di scelta (mi piace ylang ylang) e agitare in una bottiglia fino a quando combinato. Usa come faresti con qualsiasi shampoo normale.

9. Maschere

Le maschere per il viso a casa sono un ottimo modo per coccolarti senza spendere una fortuna per andare al centro benessere. Mentre le maschere per la faccia prodotte commercialmente sono ancora un'alternativa più economica alla spa, possono contenere sostanze chimiche e ingredienti farmaceutici che potresti pensare due volte prima di metterti in mostra.

Invece, crea la tua maschera per il viso a casa con questa ricetta facile combinando 1/3 tazza di farina d'avena istantanea, 1/2 tazza di acqua calda, 1 cucchiaio di miele grezzo e 1-2 cucchiai di yogurt greco in un frullatore fino a che liscio. Spandersi su tutto il viso, lasciare agire per 10-15 minuti e risciacquare con acqua tiepida.

10. Sapone

Dimentica il lavaggio del corpo, niente è più facile da realizzare e facile da usare rispetto a una buona saponetta vecchio stile. Ma se vuoi evitare tutti i colori artificiali, le fragranze e gli additivi chimici, è meglio fare i tuoi bar a casa.

Il processo di produzione del sapone è un po 'più complicato e utilizza alcuni ingredienti con cui potresti non avere esperienza (come la liscivia), quindi assicurati di leggere e seguire attentamente la ricetta e le istruzioni. Ecco una grande ricetta per il sapone per principianti che utilizza oli di cocco, oliva e mandorle. Una volta capito, puoi sperimentare tonnellate di diverse fragranze e aggiunte come la farina d'avena e la lavanda.