10 trattamenti per un mal di gola

Ci sono poche cose più irritanti, e più probabili per interrompere un programma di lavoro occupato, che un doloroso mal di gola. La condizione può essere accompagnata da un tipico raffreddore (che potrebbe includere anche tosse e naso farcito) o può essere parte di mal di gola, una significativa infezione alla gola.

Ad ogni modo, ti consigliamo di esplorare modi per alleviare la sensazione graffiante, aggravante e spesso dolorosa che ne deriva. Ecco alcuni modi per trattare quel fastidioso mal di gola ...

1. Farmaci anti-infiammatori

Che tu abbia mal di testa o un fastidioso lombalgia, ci sono buone probabilità che la prima cosa che otterrai sia quella bottiglia di Aspirina. Trattamenti anti-infiammatori come l'Aspirina o il Tylenol (acetaminofene), l'Advil (ibuprofene) o l'Aleve (naprossene) sono una prima opzione ragionevole per il trattamento del mal di gola.

Tuttavia, è importante leggere e seguire sempre tutte le indicazioni sulla bottiglia e sulla confezione del farmaco. Se trovi che stai prendendo il dosaggio raccomandato e non è ancora abbastanza per far fronte a un fastidioso mal di gola, probabilmente dovresti vedere il tuo medico su un trattamento più avanzato, secondo la ricerca su WebMd.com. I genitori dovrebbero anche prendere in considerazione l'utilizzo di un farmaco anti-infiammatorio specificamente progettato per i bambini durante il trattamento di un bambino malato.

2. Risciacquo con acqua salata

È probabile che qualcuno nel corso degli anni abbia raccomandato di fare i gargarismi con acqua salata come possibile trattamento per un fastidioso mal di gola. Sorprendentemente, non è un'idea folle. Infatti, la ricerca ha dimostrato che una soluzione salina (costituita da sale e acqua) può drenare il tessuto infiammato della gola del fluido in eccesso, riducendo il dolore e il gonfiore.

I gargarismi con una soluzione salina hanno anche dimostrato di sciogliere il muco nella gola, eliminando sostanze irritanti come batteri e funghi. Quindi, fai gargarismi con acqua salata, provalo 3 volte al giorno, magari dopo ogni pasto (colazione, pranzo e cena).

3. Pastiglie per la gola

Molte persone raggiungono le compresse per la gola quando iniziano a sentire un mal di gola in arrivo. C'è una buona ragione per questo: la maggior parte di questi prodotti sono progettati per lubrificare temporaneamente e lenire le parti irritate della gola e molti possono aiutare anche con una tosse fastidiosa.

La maggior parte delle losanghe contengono uno o più ingredienti progettati per lenire la gola, tra cui la bezocaina, la pectina, la glicina gluconato di zinco o l'olio di eucalipto. Alcune losanghe, come le sale, contengono mentolo. In ogni caso, le losanghe possono offrire un sollievo temporaneo per il mal di gola, anche se certamente non aiutano a ridurre un'infezione.

4. Sciroppo per la tosse

Potresti non pensare di raggiungere lo sciroppo per la tosse quando hai solo un mal di gola, ma questo può essere un trattamento efficace per la fastidiosa e spesso dolorosa condizione. Molti prodotti da banco, come Benadryl, possono offrire sollievo temporaneo dal dolore rivestendo la gola.

Detto questo, non tutti gli sciroppi per la tosse si adattano ad ogni situazione. Se hai un giorno lavorativo molto impegnativo e hai bisogno di affrontare quel fastidioso mal di gola, usa uno sciroppo per la tosse che non ti farà addormentare, come Robitussin AC o Nyquil, entrambi progettati per aiutare i malati di freddo a superare notte. Un articolo sui trattamenti di mal di gola da Huffington Post consiglia di scegliere uno sciroppo per la tosse che dice chiaramente che usa una formula non sonnolenta per alleviare il dolore alla gola e il gonfiore.

5. Bere liquidi

C'è una ragione per cui il tuo medico ti dice di bere molti liquidi, e specialmente l'acqua, quando ti viene un raffreddore. I fluidi aiutano a ripristinare l'umidità nel corpo e prevenire la disidratazione, entrambi sono passi importanti nella lotta contro il mal di gola e altri sintomi del raffreddore. Rimanere idratato ti terrà anche all'erta, il che è importante se non puoi semplicemente fermarti la giornata e andare direttamente a letto.

I liquidi possono aiutare a ridurre le secrezioni e lenire una gola secca e irritata. E mentre l'acqua è utile, la ricerca di WebMD consiglia un fluido caldo (ad es. Tè o zuppa) può essere ancora più efficace nel ridurre l'irritazione alla gola.

6. Utilizzare un umidificatore

Battere un fastidioso mal di gola dipende dall'utilizzo di tutti gli strumenti a tua disposizione. Uno di questi strumenti dovrebbe essere un umidificatore o una macchina che spruzza l'acqua, sotto forma di nebbia, nell'aria. Ciò consente al tuo corpo di assorbire acqua ad ogni respiro, aiutando a idratare le vie respiratorie e ridurre il gonfiore nella gola, nei polmoni e nei passaggi nasali.

Se non si dispone di un umidificatore, provare a fare frequenti docce calde. Il vapore creato dalla doccia compirà la stessa operazione eseguita dall'umidificatore. Se ciò non funziona per te, metti un asciugamano sopra la testa e respira il vapore da una pentola di acqua calda. Stai attento a non ustionarti.

7. Spray per la gola

Uno spray per la gola può essere un modo efficace per alleviare il dolore associato a un mal di gola. Molti di questi spray, come il Chloraseptic, costano meno di $ 10 a bottiglia e offrono un sollievo rapido ed efficace. Funzionano usando un qualche tipo di agente - nel caso di Chloraseptic, fenolo (un anestetico locale) - per intorpidire efficacemente la gola per alcune ore alla volta.

Naturalmente, è importante leggere l'etichetta prima di utilizzare qualsiasi tipo di farmaco. Spesso, ci sono dei limiti sul numero di volte in cui puoi usare uno spray per la gola ogni giorno. Siate consapevoli di questi limiti e considerate di parlare con il vostro medico di questo tipo di trattamento.

8. Marshmallows

Certo, la giuria è ancora ufficialmente uscita su questo, dal momento che pochi studi, come questo pubblicato su Lifehacker.com, hanno tracciato collegamenti diretti tra marshmallows e mal di gola. Ma prove preliminari suggeriscono che la gelatina trovata nei marshmallows potrebbe aiutare a lenire il mal di gola. La radice utilizzata per preparare i marshmallow può anche aiutare a ridurre l'infiammazione, motivo per cui il tè marshmallow viene talvolta utilizzato come trattamento per il mal di gola.

Ancora una volta, sottolineiamo che la ricerca non è scientificamente dimostrata al 100% quando si tratta di marshmallows che aiutano a combattere il mal di gola. Ma sono assolutamente deliziosi e, per lo meno, potrebbero migliorare il tuo stato d'animo mentre affronti un brutto raffreddore. Quindi, perché non provarlo, giusto?

9. Smetti di parlare

Il riposo è una parte essenziale del trattamento di qualsiasi raffreddore. Ma riposare la voce è una parte meno ovvia di aiutare le persone a superare il mal di gola. Non solo riposa la tua gola, manterrà l'umidità dove è più necessario, in gola. Non parlare limiterà le possibilità che la gola si asciughi e diventi più infiammata, causando così un'intensificazione dell'infezione e una durata molto più lunga.

Allo stesso tempo, è fondamentale che tu riposi tutto il tuo corpo. Ci vuole un sacco di energia per il tuo corpo per combattere un brutto raffreddore, in particolare uno che include mal di gola - quindi andare a letto quando possibile e rimanere lì.

10. Antibiotici

Probabilmente sei consapevole del fatto che molti medici stanno esitando a prescrivere antibiotici. È perché non vogliono virus pericolosi per costruire una resistenza ai farmaci, rendendoli meno efficaci.

Ma alcuni raffreddori semplicemente non andranno via senza l'uso di antibiotici. Se la gola contiene macchie bianche, un segno di un'infezione batterica, il medico avrà poca scelta se non quella di prescrivere antibiotici. Inoltre, se il tuo mal di gola si intensifica fino al punto in cui hai mal di gola, gli antibiotici saranno probabilmente prescritti. Naturalmente, è assolutamente necessario consultare il medico prima di iniziare qualsiasi trattamento antibiotico.