6 Consigli per i genitori per domare un bambino irritabile

Una delle cose fondamentali da fare è cercare di mantenere la calma attraverso il tracollo, perché perdere la pazienza può peggiorare le scenate, ricorda Parents.com. Tuttavia, mentre respiri la tua strada attraverso di essa e non alimentando il fuoco, ci sono alcune altre cose da tenere a mente quando junior ha rinunciato al decoro. Ecco sei di loro ...

1. Lasciali sfogare

Piangere è un fatto della vita quando sei molto giovane, ea volte è un treno che non si ferma facilmente. Parents.com suggerisce che, in alcuni casi, c'è davvero poco che tu possa effettivamente fare, quindi potresti dover semplicemente sopravvivere alla tempesta.

Le chiavi devono rimanere vicine per garantire che il bambino non si metta in pericolo, e forse spostarlo in uno spazio che è più conveniente per gli altri che potrebbero dover ascoltare l'intera cosa. Le note di Parents.com su questa tecnica sono: "Sono in grado di esprimere i loro sentimenti, rimettersi in sesto e riguadagnare l'autocontrollo ... senza impegnarsi in un incontro urlante o in una battaglia di volontà con te".

2. Rimuovere delicatamente

Parenting.com spiega che si può stroncare sul nascere se ci si avvicina nel modo giusto. L'esempio particolare del sito si riferisce a quando è il momento di togliere junior da amici e tempo di gioco. Deve essere un'estrazione delicata, e non come strappare una benda.

Il sito suggerisce che dovresti "abbracciare lunghi saluti", nel senso che li condizionerai a iniziare a prepararti a partire prima che sia ora di andare. Dovresti dare al tuo bambino un po 'di tempo per "disconnettersi" da quello che stanno facendo, per evitare una forte protesta. Ciò potrebbe comportare la possibilità di salutare ogni amico o addirittura dire addio ai propri giocattoli per alleviare il colpo.

3. Non alimentare il fuoco

Assicurarti che il tuo piccolo stia mangiando una quantità sufficiente è un modo importante per assicurarti che non diventino scontrosi, ma devi anche essere cauto con quello che stai dando loro. BellyBelly.com, con sede in Australia, dice che dovresti evitare di consegnare loro del cibo spazzatura, che è come il carburante dei jet per gli scoppi d'ira.

"Alcuni cibi possono trasformare i piccoli angeli in mascalzoni completi", spiega il sito. Osserva che i cibi dolci possono causare fluttuazioni della glicemia (e quindi dell'umore), e la caffeina può solo alimentare il fuoco ancora di più. Cola è una bevanda che ha sia caffeina che zucchero in picche, quindi cerca di evitarlo almeno.

4. Fai un affare

PsychCentral.com ha alcuni suggerimenti che si applicano principalmente ai bambini con diagnosi di ADHD, ma possono essere altrettanto efficaci per i bambini senza di essa. La fonte suggerisce che dovresti "spiegare le conseguenze in anticipo" per arginare la marea di un'ondata crescente di rabbia da parte del tuo bambino.

Gli esempi includono avvertirli che non potranno più guardare la televisione quel giorno se hanno un crollo, o avvisare che lasceranno il negozio se si lamentano di non ricevere un nuovo giocattolo. Potrebbe sembrarti controintuitivo che tu lo faccia, ma a lungo andare potrebbe aiutarli a controllare il loro stato d'animo e permetterti di aggrapparti alla tua sanità mentale.

5. Valida i loro sentimenti

In alcuni casi, tuo figlio potrebbe essere frustrato solo perché ha difficoltà a ottenere la tua attenzione o ad esprimere se stesso. emotion coaching , ” a three-step approach that begins with validating your child's feelings. Greater Good (un sito web gestito dall'Università della California a Berkeley) parla di " coaching emozionale ", un approccio in tre fasi che inizia con la convalida dei sentimenti di tuo figlio. Ciò significa dire qualcosa come: "Vedo che sei arrabbiato".

Questo aiuta il tuo bambino a identificare le sue emozioni e separarle dalla loro furia confusa. Il prossimo passo potrebbe comportare un time-out (se necessario) per ricordare loro che legare gli altri non è il modo corretto di agire, aggiunge la fonte. Una volta raggiunta la calma, puoi aiutare tuo figlio a trovare modi per evitare il grilletto o affrontarlo meglio in futuro.

6. Inizia da te

Che ci crediate o no, sei ancora il modello di ruolo principale di tuo figlio, anche quando diventano un po 'più grandi. Quindi, se vedono che ti arrabbi molto in una situazione o in un partner, può normalizzarne il comportamento. Come sottolinea EmpoweringParents.com, "quello che fai con quei sentimenti è qualcosa che tuo figlio sta per imparare".

Ciò è importante anche quando hai a che fare con la rabbia di tuo figlio. Se hai una miccia corta, potresti perderla da sola, causando un'escalation della situazione. "Allontanati dalle tue stesse emozioni per capire risposte ponderate a queste situazioni difficili", osserva il sito, che suggerisce di imparare a controllare le proprie emozioni è altrettanto importante (se non di più) di insegnare a tuo figlio a controllarle.