6 segni di Hormone Havoc in donne

Gli ormoni di una donna hanno un impatto su tutta una serie di fattori, dall'umore all'energia e dalla pelle ai capelli. Ecco perché problemi di salute inaspettati, anche se sembrano in qualche modo banali, possono spesso segnalare che i tuoi ormoni sono fuori di testa ...

1. Perdita di capelli

Secondo l'American Hair Loss Association, l'ormone diidrotestosterone (o DHT), un sottoprodotto del testosterone (un ormone maschile) può devastare i follicoli dei capelli.

Nelle donne, perdita di capelli, assottigliamento, perdita di consistenza e pienezza sono tutti segni di eccesso di DHT o di ormoni androgeni nel corpo. Il basso progesterone e gli estrogeni spesso iniziano con perdita di capelli o assottigliamento nella parte superiore della testa.

2. Libido basso

La Mayo Clinic punta alla mancanza di desiderio sessuale come primo indicatore dello squilibrio ormonale nelle donne. Spesso, la diminuzione della libido inizierà con problemi di sonno (o insonnia), che causano il crollo dei livelli ormonali.

Le donne possono sperimentare una libido ritardata a causa di cambiamenti ormonali durante la gravidanza, subito dopo il parto (durante l'allattamento), durante la transizione alla menopausa e con periodi estremi di stress e affaticamento.

3. Mood

La WebMD afferma che i livelli di estrogeni sono strettamente correlati alle interruzioni dell'umore, tra cui depressione, irritabilità, ansia, pianto e oscillazioni dell'umore delle montagne russe, nelle donne. I bassi livelli di estrogeni possono anche portare alla depressione postpartum nelle nuove mamme.

L'estrogeno colpisce in modo specifico il centro emozionale del cervello. Uno squilibrio di estrogeni può modificare endorfine (o sentirsi bene) prodotti chimici del cervello. Livelli di estrogeni disomogenei possono anche alterare i recettori della serotonina e persino causare danni ai nervi.

4. Peso

Perdita di peso improvvisa e inspiegabile o guadagno nelle donne è un altro fattore predittivo di squilibrio ormonale. La dottoressa Lena Edwards, direttore del Balance Health and Wellness Center di Lexington, nel Kentucky, afferma che gli ormoni possono essere responsabili di appetito, desiderio, metabolismo e distribuzione del peso.

Per esempio, l'improvviso sviluppo di seni pesanti può significare squilibrio di estrogeni - mentre l'improvvisa comparsa di un rigonfiamento del ventre può indicare la resistenza all'insulina.

5. Qualità del sonno

Il sonno di una donna può essere influenzato dallo stress e dall'ambiente. Tuttavia, la National Sleep Foundation afferma che molti altri fattori, tra cui la gravidanza, la menopausa e le mestruazioni, possono anche mangiare in una stazione di tempo assonnata.

Ogni donna sperimenta un flusso di progesterone ed estrogeni durante la sua vita, e anche durante un solo mese. Ad esempio, la diminuzione del progesterone può causare insonnia mentre l'estrogeno può causare disturbi del sonno afflitti da sudorazione e variazioni di temperatura.

6. Stanchezza

I drastici cambiamenti nei livelli di energia non dovrebbero essere spazzati via. Infatti, la ricerca del Mayo Clinic College of Medicine a Rochester, nel Minnesota, sostiene che gli ormoni (e problemi alla tiroide) possono portare a una donna normalmente energica che improvvisamente non riesce ad alzarsi dal letto.

Se ti senti improvvisamente completamente privo di energia senza motivo, chiedi al tuo medico di controllare i livelli di ormone. Potrebbe essere il risultato di fluttuazioni negli ormoni surrenali, nel progesterone, negli estrogeni, nei livelli di insulina o nella tiroide.