Sei un Cyberchondriac?

Oltre alla minaccia di Ebola, l'Enterovirus D68 attraversa le scuole, l'influenza suina prolifica il bestiame e un'ondata dell'influenza unica dell'inverno di quest'inverno - un'altra condizione sta investendo la (prima) popolazione mondiale in generale: i cyberchondria. Secondo gli esperti di salute mentale della Baylor University, i cyberchondria caratterizzano persone che si affidano esclusivamente a Internet per l'autodiagnosi e piuttosto che trovare sollievo, convincendosi di essere stati colpiti da una terribile malattia.

Certo, tutti abbiamo utilizzato la rete per far luce su una strana eruzione o collezione di sintomi confondenti. Tuttavia, la ricerca sul web medica per i cyberchondriacs alimenta la paura e l'ansia a livelli infondati e spesso la accettano come una verità senza vedere un aiuto professionale.

Se si verificano i seguenti sintomi dopo aver ricercato informazioni mediali online, posare il tablet e prenotare immediatamente un appuntamento con un medico qualificato. Ecco nove segni che potresti essere un cyberchondriac ...

1. Cyberchondriacs vs. Everyone Else

Nel corso di uno studio di ricerca del 2009, Microsoft ha esaminato le ricerche sul Web relative alla salute e ha scoperto che circa il 40 percento degli individui non addestrati a medici che usano il Web per aiutare a diagnosticare un problema medico, emergono peggio invece che sollevato, fino al punto di paura estrema e paranoia.

2. La ricerca aumenta la preoccupazione

Come accennato, i cybercondriaci sono alimentati non rassicurati dalle informazioni sulla salute che leggono online. Ad esempio, mentre un cyberchondriac legge uno o pochi sintomi vaghi, il loro livello di ansia, frequenza cardiaca e respirazione aumentano gradualmente creando un intero nuovo gruppo di sintomi che sono ulteriormente amplificati dalla ricerca ossessiva e dall'ansia crescente.

3. Ricerca ossessiva

Molti di noi capiscono quando siamo sconvolti da qualcosa che leggiamo online e dall'effetto che ha su di noi. Tuttavia, per il cybercondriaco, più cercano; peggio si sentono e più si preoccupano diventano; più cercano. Mentre la persona media andrebbe offline quando si rendono conto che la ricerca è una fonte di ansia, i cyberchondriaci continueranno a cercare con attenzione fino a quando le loro peggiori paure non saranno confermate.

4. Cerca in termini vaghi

Comprendi che i motori di ricerca amano le parole chiave di nicchia, il che significa che più precisi sono i tuoi termini di ricerca effettivi, più pertinenti saranno i tuoi risultati quando saranno pubblicati online. I cyberchondriacs tendono a digitare sintomi vaghi come parole chiave (es. Mal di testa, febbre, vertigini, stanchezza, palpitazioni cardiache, dolore toracico, dolori allo stomaco e rash), che comprensibilmente possono essere sintomatici di numerose malattie sia lievi che gravi.

5. Ricerca delle malattie

Quando leggo su deliziose ricette, di solito mi viene fame. Bene, lo stesso vale per sentirsi male quando si legge di essere malati per i cyberchondriacs a tal punto che i sintomi innocui (cioè crampi allo stomaco e nausea) vengono mal interpretati come condizioni fatali (cioè il cancro intestinale).

6. Fai il salto alle conclusioni

Se si digita qualsiasi sintomo lieve (ad esempio nausea) in un motore di ricerca è probabile che sia associato a condizioni innocue (es. Indigestione acida) e condizioni catastrofiche (es. Ebola). Anche se le possibilità che gli americani contraggano l'Ebola sono relativamente basse (secondo le principali organizzazioni sanitarie come i Centers for Disease Control) a meno che tu non abbia recentemente visitato un paese "a rischio" o sia stato in contatto diretto con una persona infetta, i cyberchondriacs salteranno sempre alle peggiori conclusioni quando si tratta della loro salute personale.

7. Sei alimentato dalle tendenze mediche

Gran parte dei media nordamericani che coprono l'ebola è paura, come è avvenuto con l'epidemia della SARS e il virus del Nilo occidentale negli anni precedenti. Tuttavia, quando il feed Facebook e l'account Twitter di un cyberchondriac sono sopraffatti dagli aggiornamenti di Ebola e dalle nuove storie, temono automaticamente il contagio.

8. La ricerca interferisce con una vita sana

Forse il segno più sintomatico della cyberchondria è la quantità di tempo trascorso a cercare malattie online. L'ossessione inizierà gradualmente a prendere il controllo della tua attenzione fino a quando inevitabilmente prenderà il sopravvento su altre attività online e, infine, sulla tua vita offline sostituendo lavoro, famiglia, amici e hobby

9. Prendi Internet per la verità

Internet connette persone e informazioni in tutto il mondo in modi sorprendenti, ma in nessun caso dovrebbe mai sostituire il consiglio del medico professionista (e questo include le informazioni che leggi su questo sito). Il problema è che se un cyberchondriaco non ottiene una diagnosi adeguata da un medico, spesso si rivolgono a fonti online (ad es., Wikipedia) e prendono quell'informazione per la verità assoluta, che può essere molto pericolosa è l'autodiagnosi e l'autodidatta -medicare.