10 modi efficaci per evitare uno zuccherino di zucchero pasquale

Quale genitore non teme il caos infuso di zucchero che segue una caccia alle uova di Pasqua? Beh, non temere mai il coniglio e il suo cesto di leccornie; abbiamo dieci modi provati e veri per evitare quegli scoppi d'ira pieni di caramelle e gli irritabili crolli di zucchero nel sangue che inevitabilmente mettono fine ad una vacanza in famiglia altrimenti piacevole.

Ecco 10 modi efficaci per evitare un'abbuffata di zucchero a Pasqua ...

1. Divieto di caramelle aggiungendo coloranti e colori

Spesso non è lo zucchero a causare problemi comportamentali nei bambini, come gli scoppi d'ira, sono le tinture alimentari e l'aggiunta di coloranti alimentari a cui i bambini hanno una reazione estrema. Quindi prova ad avere una scorta limitata di prelibatezze salutari su quadratini croccanti di riso fatti a mano come fatti in casa, caramello fatto in casa e cioccolata organica e scura, invece della spazzatura trasformata.

2. Imposta le regole di base

I genitori dovrebbero avere una discussione sincera e onesta con i bambini prima della caccia alle uova di Pasqua per parlare di quanta caramella vogliono e di quanto hanno bisogno. Falli prendere una parte della decisione e chiedi loro onestà come si sono sentiti male dopo essersi rimpinzati di dolci la Pasqua precedente.

3. Prime loro con un pasto equilibrato

Offri una colazione equilibrata o un pranzo prima di andare a caccia di dolci. In questo modo quei piccoli corpi non saranno così propensi a sperimentare un picco di zucchero nel sangue seguito dall'inevitabile incidente di zucchero.

4. Sciacquare lo zucchero in eccesso

Assicurati di portare un caso di acqua in bottiglia con te ai suoceri o alla festa di Pasqua in modo da poter scovare gli zuccheri in eccesso, idratandoli adeguatamente.

5. Non dare caramelle

Inizia una nuova tradizione di feste con piccoli giocattoli nei cesti pasquali dei tuoi bambini.

6. Educare su scelte alimentari sane

I bambini sono intelligenti, non vogliono sentirsi male, quindi parla loro di come bilanciare le cose con scelte più sane e perché le alternative sono opzioni migliori per loro.

7. Crea la tua Candy

Prepara le tue caramelle e le tue uova di Pasqua con dolcificanti naturali, come la stevia, il miele e lo sciroppo d'acero.

8. Borse per bottino più piccole e cesti

Un bambino piccolo ha davvero bisogno di un cesto pieno di caramelle pasquali? No, ma un piccolo bottino pieno di mezza dozzina di bocconcini è un buon compromesso.

9. Teach Sharing

Se hai più di un figlio nella tua famiglia, crea un cestino di Pasqua e chiedi ai bambini di condividere il bottino nel gruppo.

10. Fai trading per i preferiti

Se tuo figlio ama le uova pasquali di cioccolato, ma non ama i capolini marshmallow, insegna loro a fare trading per i loro preferiti e poi a razionare il loro trattamento preferito nel corso dei prossimi mesi piuttosto che mangiare tutto in una volta.

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