10 fattori che influenzano il polso e la frequenza cardiaca

Ci sono molti fattori interni ed esterni che possono far fluttuare la frequenza cardiaca. Mentre lo sforzo emotivo o fisico accelera il polso; alcuni tipi di malattia o malattia possono causare un rallentamento drammatico. Il più delle volte, probabilmente non ti accorgi nemmeno che i seguenti dieci fattori influenzano la tua frequenza cardiaca ...

1. Malattia

Quando il sistema immunitario del corpo viene compromesso, ad esempio con febbre, lesioni, anemia o infezioni, possono verificarsi cambiamenti nella frequenza cardiaca. Soprattutto se si inserisce uno shock settico, la frequenza cardiaca accelererà naturalmente per soddisfare le richieste di ossigeno.

2. Stress emotivo

Sono sicuro che quando lo stress si fa pesante; hai notato che il tuo corpo reagisce naturalmente con un impulso acceleratore. Lo stesso vale per la paura, un altro tipo di ansia, che sollecita la risposta al volo e rilascia ormoni che fanno accelerare il pompaggio del cuore.

3. Esercizio

Lo stress fisico, come lo stress emotivo, causa un aumento della frequenza cardiaca. E l'esercizio fisico, o qualsiasi tipo di sforzo fisico, è la risposta salutare in quanto il corpo ei muscoli richiedono livelli di ossigeno aumentati.

4. Respirare

Durante la respirazione normale, la frequenza cardiaca tende a rallentare leggermente durante l'inspirazione (mentre inspiri).

5. Farmaci

Tutti i tipi di farmaci da banco, prescrizione, integratori a base di erbe e droghe illegali avranno un impatto sulla frequenza cardiaca. Ad esempio, l'efedrina o la cocaina lo aumentano; mentre i beta-bloccanti e la valeriana si calmano e rallentano.

6. Temperatura corporea

Un improvviso cambiamento di temperatura può anche influire sul far accelerare la frequenza cardiaca mentre il sangue si riversa immediatamente sulla superficie della pelle per rinfrescarsi o riscaldarsi.

7. Livelli di glicogeno

Se le riserve di glicogeno nel tuo corpo diminuiscono, soffrirai di affaticamento. Tuttavia, per alimentare adeguatamente i muscoli, la frequenza cardiaca aumenterà naturalmente per aumentare i livelli di energia.

8. Malattie cardiovascolari

La malattia cardiaca si verifica a causa della formazione di placca nelle arterie, che porta ad aritmie seguite da infarto o insufficienza cardiaca. Questa aritmia (o battito cardiaco irregolare) causerà danni muscolari, il che si tradurrà in un battito cardiaco in diminuzione o in accelerazione.

9. Disidratazione

Quando il corpo diventa disidratato (dopo l'esercizio o la mancanza di liquidi per un lungo periodo) il sangue si addensa e spreca il flusso sanguigno. Il tuo cuore lavorerà naturalmente più duramente per scartare i rifiuti e mantenere una normale gittata cardiaca.

10. Pressione

La stimolazione vagale (o la pressione sui sensori speciali del corpo) si verificano durante il travaglio, un movimento intestinale o se solleviamo un oggetto pesante. L'aumento della pressione causa il cambiamento della pressione sanguigna e il cuore rallenta spesso in risposta.