6 segni e sintomi del disturbo da alimentazione incontrollata

L'eccesso di cibo di tanto in tanto è abbastanza normale, specialmente durante un grande pasto festivo come il Ringraziamento. Ma per quelli con disturbo da alimentazione incontrollata può diventare un evento normale, in quanto possono "consumare frequentemente quantità eccessive di cibo e non sentirsi in grado di smettere di mangiare", dice la Mayo Clinic.

Mentre molte persone con disturbo da alimentazione incontrollata sono sovrappeso o obese, questo non è sempre il caso; alcuni individui possono avere un peso corporeo normale. Questo, insieme alla loro capacità di nascondere i loro sintomi, può rendere difficile identificare quelli con la condizione, ma qui ci sono sei segni comportamentali ed emotivi a cui prestare attenzione.

1. Mangiare quantità insolitamente grandi di cibo

Uno dei segni principali del disturbo da alimentazione incontrollata è che l'individuo consuma una quantità anormalmente grande di cibo in un breve periodo, in genere un periodo di due ore. In alcuni casi, MedicalNewsToday.com afferma che "in un periodo di abbuffate si possono consumare da 10.000 a 20.000 calorie in cibo"

Secondo EatingDisorderHope.com, la ragione di questo abbuffarsi è che non sperimentano mai la sazietà "lo stato di essere soddisfatti, indipendentemente dalla quantità di cibo consumato".

2. Sentirsi fuori controllo

Le persone con disturbi dell'alimentazione incontrollata sentiranno spesso che il loro comportamento alimentare è fuori controllo. Possono sentirsi come se non riuscissero a smettere di mangiare o che non possano controllare ciò che viene mangiato.

Inoltre, spesso mangiano molto rapidamente durante un episodio di abbuffate. Tali comportamenti possono essere difficili da rilevare, tuttavia, poiché le persone con disturbo da alimentazione incontrollata tendono a mangiare normalmente intorno agli altri, ma rimpinzano solo quando sono soli.

3. Mangiare anche se pieno o non affamato

Come accennato in precedenza, quelli con disturbo da alimentazione incontrollata spesso si sentono come se non sono in grado di smettere di mangiare e, di conseguenza, tendono a consumare molto più di quanto dovrebbero. Non è raro che continuino a mangiare ben oltre il punto di sentirsi sazi.

Possono anche ritrovarsi ad abbuffarsi anche quando non hanno fame. In alcuni casi, ciò è dovuto a sentimenti di stress o ansia che possono essere alleviati solo mangiando.

4. Mangiare da soli o in segreto

Le persone con disturbi dell'alimentazione incontrollata mangiano spesso da sole o in segreto per evitare l'imbarazzo degli altri nel vedere quanto consumano. È anche comune per loro accumulare o accumulare cibo da mangiare durante questi episodi di abbuffata.

Poiché questi comportamenti sono mantenuti così segreti, Helpguide.org dice che la famiglia e gli amici dovrebbero tenere d'occhio i segnali di pericolo, come "trovare pile di pacchi di cibo vuoti e involucri, armadi e frigoriferi che sono stati ripuliti, o nascondigli nascosti di alta -calorie o cibo spazzatura. "

5. Sensazione di vergogna e senso di colpa riguardo al mangiare

Il disturbo da alimentazione incontrollata causa anche alle persone affette di provare molta vergogna, senso di colpa e disgusto per i loro comportamenti, specialmente dopo un episodio di abbuffate. Per evitare il giudizio degli altri, possono ricorrere a nascondere contenitori per alimenti vuoti.

Ansia e depressione sono anche segni comuni del disturbo, al punto che l'individuo può autolesionarsi o tentare il suicidio.

6. Dieta frequente

Gli individui affetti da disturbo da alimentazione incontrollata hanno spesso una bassa autostima e tendono a provare una grande quantità di imbarazzo sul loro aspetto fisico. Di conseguenza, possono spesso seguire diete.

In alcuni individui, questo può comportare fluttuazioni di peso, mentre altri possono faticare a perdere del tutto. E la Mayo Clinic indica che restringere la loro dieta "può semplicemente portare a più abbuffate".