6 segni e sintomi del trauma psicologico

Come risultato di sperimentare un evento traumatico, sia che si verifichi una volta o più volte, la psiche può danneggiarsi. Questo danno, noto come trauma psicologico, può venire alla luce immediatamente o può richiedere fino a diverse settimane o anni.

Il trauma psicologico può essere causato dall'esposizione a cose come violenze e abusi, incidenti automobilistici, disastri naturali e guerre, ma Delta Medical Center afferma che "qualsiasi evento che lasci qualcuno sentirsi solo e sopraffatto può essere considerato traumatico". Questo perché i dettagli l'evento stesso non è ciò che determina se è traumatico, "è l'esperienza emotiva soggettiva di una persona dell'evento." Tale esperienza può influenzare il benessere cognitivo, comportamentale, fisico e psicologico di una persona e può presentarsi nel forma di questi sei segni e sintomi.

1. Shock, Denial o Incredulità

Shock, negazione o incredulità sono tra le risposte più comuni ai traumi psicologici e spesso si verificano immediatamente dopo l'evento. Coloro che ne sono affetti possono sembrare scossi e improvvisamente confusi riguardo a ciò che li circonda. Se vengono interpellati, possono avere difficoltà a rispondere e possono sembrare persi in se stessi mentre si impegnano in una conversazione.

Una volta che questi sintomi iniziali si attenuano, la persona può diventare insensibile o emotivamente distante quando gli viene chiesto di discutere dell'evento traumatico, o cercare di evitare del tutto l'argomento. Questa disconnessione è un metodo per affrontare il trauma e un'indicazione che la persona ha bisogno di aiuto.

2. Aggressione

Coloro che hanno subito un trauma psicologico sperimenteranno spesso aggressività. In alcuni casi, potrebbe essere la rabbia verso se stessi come risultato di colpa, vergogna o colpa personale che circonda l'evento che li ha colpiti. In altri casi, tali sentimenti possono indurre la persona a sperimentare scoppi di comportamento aggressivo nei confronti di coloro che li circondano.

Oltre all'aggressività, l'individuo affetto può mostrare sintomi correlati di traumi psicologici come irritabilità e frequenti sbalzi d'umore. Anche se potrebbe essere una tentazione a reagire a tale comportamento, Riconnettere Centri per il Trauma Integrale dice che è "importante riconoscere che questa persona non è da incolpare", poiché le loro esplosioni sono spesso "un grido d'aiuto".

3. Problemi dormendo

Dopo aver vissuto un evento traumatico, una persona può sperimentare interruzioni nel suo normale sonno. Questi possono includere l'insonnia - difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati - incubi o terrori notturni, a volte dell'evento stesso.

Se vissuto con regolarità, un riposo inadeguato o scarso può causare sensazioni di stanchezza e stanchezza che possono contribuire a confondere oa difficoltà di concentrazione.

4. Ansia

L'esperienza di un trauma psicologico spesso induce le persone a sviluppare ansia. Può essere provocato da pensieri o immagini visive dell'evento che si verificano inaspettatamente, e può portare a una paura travolgente e attacchi di panico.

Per prevenire tali reazioni, l'individuo interessato può evitare attivamente qualsiasi attività o luogo che porti alla memoria dell'evento. Cascade Behavioral Health dice che questa ansia può anche causare l'estrema prontezza, in cui l'individuo colpito è "sempre alla ricerca di avvisi di potenziale pericolo".

5. Dissociazione

La dissociazione, il distacco delle emozioni dagli eventi, è un altro segno comune di trauma psicologico. Negli ultimi decenni le risonanze magnetiche e TC hanno rivelato che ciò si verifica perché il trauma può alterare il cervello sia a livello strutturale che funzionale.

Questi cambiamenti nel cervello possono causare perdita di memoria, nonché disconnessione o ritiro dagli altri. Tale isolamento sociale può a sua volta contribuire a sentimenti di tristezza, disperazione e depressione.

6. preoccupazioni fisiche

Mentre molti dei segni del trauma psicologico sono emotivi o comportamentali, tale esperienza può anche avere sintomi fisici. I reclami di dolori e dolori sono comuni, così come la tensione muscolare.

L'individuo colpito può anche essere piuttosto spigoloso e agitato, facendoli sobbalzare facilmente. Insieme a questi sintomi, la persona può sviluppare tachicardia, una malattia in cui il cuore batte più velocemente del normale a riposo.