12 primi segni dell'influenza

La stagione influenzale è più diffusa durante i freddi mesi invernali, anche se a nessuno è garantito di evitare l'infezione influenzale quando il tempo inizia a scaldarsi. In effetti, le fluttuazioni di temperatura della primavera e dell'autunno possono contribuire allo sviluppo dell'influenza, con grande sorpresa di molte persone.

Per fornire il miglior contraccolpo a un'infezione emergente dell'influenza, è importante comprendere chiaramente i primi segnali più evidenti in cui possa insediarsi. E mentre spesso associamo l'influenza a mal di stomaco e vomito, ci sono una serie di altri sintomi che tendono a rendere nota la loro presenza molto prima. Comprendendo alcuni di questi primi sintomi dell'influenza, puoi intraprendere azioni appropriate, come visitare il tuo medico di famiglia, e lavorare per limitare l'impatto dell'infezione sulla tua vita personale e professionale.

1. Febbre

Probabilmente il primo segno di influenza che prende il tuo corpo è lo sviluppo di una febbre. E non la tua tipica, moderata febbre, o: la maggior parte dei malati di influenza avrà febbri più gravi, con la temperatura corporea che sale sopra i 101 gradi.

Ciò distingue l'influenza dal comune raffreddore, che raramente ha una febbre alta. Se la febbre si rifiuta di andare giù - anche quando ti riposi, i liquidi e prendi farmaci progettati per ridurre l'infiammazione - potresti continuare ad avere la febbre alta. È un buon segno che hai a che fare con un'influenza piuttosto che con il raffreddore.

2. Brividi

Dirigiti nel freddo inverno senza l'adeguato isolamento - come un cappotto invernale, guanti, sciarpa e protezione per la testa - e presto ti ritroverai a rabbrividire con i brividi. Non è una bella sensazione, motivo per cui molti di noi trascorrono la maggior parte del nostro tempo durante l'inverno all'interno, avvolti da coperte o davanti a un incendio.

Ma i brividi non sono sempre un risultato diretto delle temperature rigide che arrivano con l'inverno. Sentirsi così freddo che il tuo corpo letteralmente scuote può essere un sintomo molto precoce dell'influenza. Infatti, è il risultato del tuo corpo che lotta così tanto contro l'influenza che fa sì che i tuoi muscoli si espandano e si contraggano rapidamente, lasciandoti i brividi come se fossi appena saltato su una banca di neve senza vestiti.

3. Stanchezza

Se ti ritrovi a soffrire per il comune raffreddore, con quel naso arruffato, la tosse e il mal di gola, ti sentirai molto meno energico di te quando sei sano. Ma ci sono buone probabilità che sarai almeno in grado di rimescolare dal letto, e con un po 'di farmaci da banco senza farmaci, magari anche passare la giornata.

Ma è molto improbabile che funzioni se hai l'influenza invece del comune raffreddore. Questo perché uno dei primi sintomi dell'influenza è una sensazione grave e duratura di affaticamento che potrebbe non placarsi finché non sei quasi sopra la malattia. Quindi, se ti senti così esausto che non puoi muoverti facilmente, anche dopo aver dormito, allora c'è una buona probabilità che tu abbia l'influenza e non il comune raffreddore.

4. Diarrea

La diarrea può colpire in qualsiasi momento per una vasta gamma di motivi. Forse la cena della scorsa notte non si è comportata particolarmente bene con te, o forse hai regolarmente problemi di digestione come la sindrome dell'intestino irritabile.

O forse stai cominciando a venire giù con l'influenza. È importante notare che la diarrea è spesso un segnale precoce che l'influenza sta iniziando a prendere piede nel corpo. Ma poiché la diarrea può manifestarsi quando siamo in buona salute, è importante cercare alcuni degli altri sintomi iniziali dell'influenza in questa lista prima di diventare troppo preoccupati.

5. vomito

Il vomito può essere il sintomo più tremendo e fastidioso dell'influenza, e in genere associato alla fase "media" di un virus influenzale, dall'inizio alla fine, ma può anche fungere da segnale iniziale che qualcosa è significativamente sbagliato.

In effetti, alcuni individui sperimenteranno il vomito come un sintomo molto precoce dell'influenza, forse prima che abbiano la minima idea che stiano per essere colpiti dal virus. Ciò significa che alcune persone potrebbero supporre che abbiano mangiato qualcosa di negativo per loro; invece, chiunque potrebbe essere stato intorno a qualcuno con l'influenza dovrebbe prendere in considerazione il vomito di un potenziale segno precoce del virus.

6. Dolore muscolare

La maggior parte delle persone ha una certa comprensione del proprio dolore muscolare: per i giovani, di solito è il risultato di un'attività faticosa a cui l'individuo non è abituato, come entrare in un nuovo regime di allenamento in palestra o provare un diverso tipo di sport. E mentre gli adulti più anziani tendono ad avere più difficoltà con i muscoli doloranti e doloranti, è spesso possibile individuare come questi problemi sono emersi.

Ecco perché improvvisi e strani dolori muscolari sono spesso un segnale precoce che sta emergendo qualcosa di assolutamente sbagliato. La sensazione improvvisa che molti dei tuoi muscoli, e non solo quelli nelle aree con cui hai avuto problemi in precedenza, sono doloranti è una buona indicazione che una influenza potrebbe iniziare ad insediarsi. Questo, combinato con uno degli altri primi sintomi di l'influenza su questa lista, dovrebbe richiedere di parlare con il medico.

7. Perdita di appetito

Per alcune persone che lottano per mantenere un peso corporeo sano, la perdita di appetito potrebbe effettivamente essere vista come una svolta sorprendente e gradita. Ma c'è un motivo per cui la maggior parte delle persone non digiuna per molto tempo: senza una fornitura regolare di cibo e alimenti idealmente sani come frutta, verdura e cereali integrali, il corpo perde la sua fonte naturale di energia. Il risultato può essere una sensazione di estremo esaurimento, mal di testa e un dolore generale che afferra il corpo.

Anche la perdita di appetito è uno dei primi sintomi dell'influenza. Apparendo apparentemente dal nulla, potrebbe essere un segno che il tuo corpo sta lottando con il virus dell'influenza. Per aiutare te stesso, prova a mangiare qualcosa di piccolo che sia sano, come un po 'di frutta e alcuni liquidi, come un bicchiere d'acqua o una tazza di tè.

8. Mal di gola

Un mal di gola è spesso il primo segno di influenza o una brutta tosse, ma può essere facilmente respinto per una serie di motivi. Per uno, è possibile ottenere un mal di gola se russi gran parte della notte, in quanto ciò significa che la gola è costantemente esposta all'aria. Secondo, potresti avere mal di gola se lasci la finestra aperta, lasciando entrare aria fredda nella tua camera da letto. In terzo luogo, l'uso di una ventola può provocare mal di gola, in quanto potrebbe dirigere l'aria verso il viso, asciugando la gola e i passaggi nasali. Naturalmente, le allergie stagionali possono anche causare mal di gola.

Nella maggior parte di questi casi, la sensazione di una gola graffiante e dolorosa dovrebbe ridursi dopo un paio d'ore. Ma nel caso di un'influenza, potrebbe persistere durante il giorno, comportandosi come un segnale molto presto che il virus dell'influenza potrebbe essere attivo nel tuo corpo.

9. Tosse secca

A differenza di una tosse umida e carica di muco che accompagna tipicamente qualche tipo di infezione toracica, come la bronchite, raramente c'è motivo di preoccuparsi troppo per una tosse secca. Spesso, è un tipo di tosse isolato che non è necessariamente un segno di ulteriori problemi.

Ma è spesso il primo segno di un'influenza in via di sviluppo. E mentre la tosse può sembrare leggera e innocua in un primo momento, se il virus influenzale sta prendendo piede, quella tosse potrebbe diventare più intensa e frequente. Ecco perché la tosse secca è un importante segno precoce dell'influenza.

10. Mal di testa

Per quelli di noi con vite stressanti, piene di lavoro, bambini, animali domestici e centinaia di tipi diversi di obblighi giornalieri o settimanali, un mal di testa non è niente fuori dall'ordinario. I mal di testa di tensione sono spesso il risultato di occuparsi di una vita e di un programma occupati e mentre non è esattamente sano, è raramente un segno che qualcosa di più serio è dietro l'angolo.

Tranne quando, naturalmente, il mal di testa è un sintomo precoce di un'influenza in via di sviluppo. La ricerca mostra che il mal di testa legato all'influenza può essere grave e doloroso e non limitato a una parte della testa o del collo (nel senso che sono considerati generalizzati).

11. Sudorazione eccessiva

Un possibile effetto collaterale di un'influenza in via di sviluppo è la sudorazione eccessiva, che può essere un segno che il corpo sta apportando cambiamenti per combattere il virus dell'influenza. Questa sudorazione può derivare solo dal muoversi in ufficio o in casa, azioni che altrimenti non susciterebbero alcuna risposta del genere dal proprio corpo.

Mentre l'influenza progredisce, potresti ritrovarti a svegliarti nel mezzo della notte coperto di sudore, un altro segno che il tuo corpo sta lavorando per combattere il virus. Se non hai ancora avuto altri sintomi simil-influenzali, questo potrebbe essere un segno che qualcosa non va.

12. Naso che cola

Un naso che cola che non sembra scomparire anche dopo aver soffiato il naso un paio di volte è spesso un segno precoce di un raffreddore in via di sviluppo. Ma lo sapevi che può anche essere un sintomo precoce dell'influenza?

Tieni presente che l'influenza spesso inizia in modo simile al comune raffreddore. Tuttavia, a differenza del solito raffreddore, sarà spesso accompagnato da altri sintomi fastidiosi, come brividi, vomito e dolori muscolari che coprono tutto il corpo.