10 sintomi indicativi del diabete di tipo 2
Diabete, spesso chiamato il killer silenzioso. Colpisce quasi 24 milioni di persone in tutto il diabete di tipo 2 negli Stati Uniti è la forma più comune della malattia - che colpisce circa il 90 per cento dei pazienti diabetici totali.
Il modo infallibile per testare il diabete consiste nel portare il medico a eseguire un test della glicemia. Tuttavia, i seguenti sintomi sono indicativi che potresti avere il diabete di tipo 2 ...
1. Infezioni ricorrenti
Il diabete di tipo 2 fa sì che coloro che soffrono della condizione vivano in uno stato di soppressione immunitaria, che alla fine li rende suscettibili ad una varietà di infezioni batteriche, come infezioni del lievito (o Candida), polmonite, infezioni del tratto urinario (UTI) e pelle eruzioni cutanee. Fondamentalmente, "immunosoppressione" significa che il sistema immunitario non è in grado di combattere l'infezione.
Per i diabetici, le infezioni sono una preoccupazione costante poiché coloro che soffrono della condizione sono più inclini a sviluppare infezioni a causa di livelli elevati di zucchero nel sangue che logorano il sistema immunitario e la sua capacità di proteggere il corpo. Il danno ai nervi, che risulta anche a causa del basso flusso di sangue alle estremità (gambe, piedi, braccia, mani) in alcuni pazienti diabetici, può aumentare il rischio di infezione.
2. Minzione aumentata
Potresti notare un cambiamento nella frequenza e nell'urgenza della minzione e il tuo medico potrebbe sospettare il diabete. La minzione più frequente è spesso un campanello d'allarme che presenta una condizione di salute di base, soprattutto se vieni svegliato più volte dal sonno nel cuore della notte con un'emergenza da bagno.
Gli individui con diabete di tipo 2 hanno reni iperattivi che lavorano per eliminare il glucosio in eccesso nel sangue, e il modo più veloce per eliminare qualsiasi cosa dal corpo è attraverso la minzione. Tieni presente che questo aumento della produzione di urina può non solo farti alzare la notte, ma può anche causare disidratazione, quindi assicurati di idratare.
3. Aumento dell'appetito
La fame inspiegabile che arriva nelle onde imita le montagne russe di alti e bassi di zucchero nel sangue che una persona con diabete di tipo 2 sta soffrendo. Un appetito vorace si verifica quando i livelli di zucchero nel sangue cadono pericolosamente e il corpo richiede al glucosio di funzionare. Spesso, i morsi della fame ti svegliano di notte e ti tengono sveglio finché non mangi qualcosa.
Gli esperti dell'Associazione Dietetica Americana raccomandano di aumentare il contenuto proteico sano e grasso dei pasti (ad es. Burro di noci, olio, avocado, noci crude, ecc.) In modo che il tuo corpo rimanga pieno più a lungo. Ricorda, brucerai i carboidrati entro poche ore, motivo per cui i morsi della fame sono comuni a metà mattina ea metà pomeriggio.
4. Sete inestinguibile
L'eccessiva sete si verifica spesso con l'insorgenza del diabete di tipo 2, segnalando che il corpo sta cercando di reintegrare i livelli di liquidi persi a causa della minzione più frequente e, a volte, del sudore.
Come accennato, è comune per i diabetici di tipo 2 avere reni iperattivi, che è come il corpo cercherà di eliminare il glucosio in eccesso nel sangue attraverso la minzione. Con l'aumento delle rotture del bagno, il rischio di disidratazione è elevato, quindi assicurati di idratare regolarmente durante la giornata. Tieni una bottiglia d'acqua con te e bevi tisane piuttosto che bevande contenenti caffeina.
5. Esaurimento
Non solo l'aumento dei livelli di zucchero nel sangue crea una sensazione generale di malessere; minzione frequente, soppressione immunitaria e generalmente non sentirsi bene ti stressano e ti tengono sveglio la notte se soffri di diabete di tipo II. Questo disagio generale, oltre agli effetti drenanti che l'eccesso di eliminazione del glucosio ha sul corpo, ti derubano dell'energia e del tanto necessario riposo.
Ricorda che, mentre il corpo scarica il glucosio dal corpo tramite la minzione, sta anche sciacquando vitamine, sostanze nutritive e minerali dal cibo prima che possano essere assorbiti. Lasciati riposare quando ti senti stanco per prevenire un infortunio o per proteggere il tuo già basso sistema immunitario. Stancarsi ti lascerà solo a malattie e altre condizioni di salute.
6. Improvvisa perdita di peso
Tutti noi ci rallegriamo di perdere qualche chilo testardo, ma l'insorgenza del diabete (il più delle volte il diabete di tipo I, ma può verificarsi anche con l'insorgenza del diabete di tipo II in alcuni pazienti) può causare una perdita di peso improvvisa e inspiegabile da 10 a 20 sterline nel giro di poche settimane o mesi. In effetti, una grande maggioranza di pazienti non diagnosticati fa sorgere dubbi su una perdita di peso inspiegabile con un medico. In sostanza, la perdita di peso si verifica quando i livelli di ormone specifici diventano non regolamentati e impediscono al corpo di ottenere il glucosio dal sangue nelle cellule del corpo da utilizzare come energia. Di conseguenza, il tuo corpo inizierà a bruciare grasso e muscoli per l'energia, che spesso può portare a perdere peso improvvisamente.
Questa improvvisa perdita di peso può verificarsi a causa di elevati livelli di zucchero nel sangue, disidratazione, esaurimento muscolare e problemi alla tiroide. Anche se questa improvvisa perdita di peso è più comune con i diabetici di tipo I, può anche colpire alcuni diabetici di tipo II diversi giorni all'inizio della malattia.
7. Umore d'umore
I picchi e le valli del glucosio sperimentati da chi soffre di diabete di tipo 2 ti lasceranno anche intrappolato su una montagna russa di emozioni senza fine. Quando lo zucchero nel sangue è alto, gli stati d'animo possono essere vertiginosi e addirittura sciocchi, ma quando scende il livello di zucchero nel sangue, l'umore può diventare irritabile e decisamente sgradevole fino a quando i depositi di energia vengono riforniti di cibo.
Secondo la ricerca di Diabetes U, i diabetici di tipo II hanno il doppio del rischio di sviluppare la depressione, soprattutto per le pazienti di sesso femminile rispetto ai pazienti di sesso maschile. Fortunatamente, diversi cambiamenti nello stile di vita sano che migliorano proattivamente la dieta, la forma fisica, la salute e il benessere sono un buon modo per prevenire e scongiurare la depressione e gli squilibri dell'umore.
8. Slow to Heal
Non è un'immunità abbassata! A causa dei danni ai vasi sanguigni dovuti all'aumento di glucosio nelle vene, i diabetici di tipo 2 spesso hanno problemi di flusso sanguigno. Questo spesso causa una diminuzione del tempo necessario per guarire abrasioni superficiali, lividi, tagli, eruzioni cutanee e infezioni.
Per i diabetici di tipo II, questa lenta velocità di guarigione risulta dalla mancanza di flusso di sangue alle estremità. Ciò significa che tagli, lividi, ustioni e abrasioni che si verificano su piedi, gambe, ginocchia, mani e braccia fanno circolare sangue più basso in quelle aree. Il flusso di sangue fresco in qualsiasi area è il metodo del corpo per incoraggiare il processo di guarigione.
9. Dita e dita intorpidite
Brividi, infiammazione, formicolio e intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi sono altri sintomi legati al diabete di tipo 2. Questo disagio si verifica quando il glucosio eccessivo nel corpo provoca neuropatia (o danno ai nervi). Gli alti livelli di zucchero nel sangue indeboliscono e danneggiano le fibre nervose in tutto il corpo, ma per i diabetici, i nervi nei piedi e nelle gambe sono i più soggetti a danni.
Gli effetti della neuropatia diabetica sono spesso riportati come formicolio, dolore o intorpidimento delle estremità (di solito le mani e i piedi), ma possono anche estendersi a sistemi e organi principali (ad es. Cuore, tratto urinario, apparato digerente e persino il vasi sanguigni). La neuropatia diabetica può variare da lieve a disabilitante e potenzialmente fatale. Se il diabete non viene trattato, sfortunatamente questa neuropatia può essere permanente.
10. Problemi di visione
La visione dell'occhio è strettamente legata ai livelli di zucchero nel sangue, il che significa che quando la glicemia scende, una persona che soffre di diabete di tipo 2 manifesterà visione offuscata, floater e anche sensibilità alla luce. Fortunatamente, una volta stabilizzata la glicemia, la visione tornerà alla normalità. Ma lasciare lo zucchero nel sangue sbilanciato troppo a lungo può danneggiare permanentemente la vista.
I problemi agli occhi correlati al diabete si sviluppano quando la condizione non viene trattata perché i problemi della vista sono direttamente collegati al controllo della glicemia. Ciò significa che nella gestione della glicemia, i problemi agli occhi si ridurranno per il diabetico. Secondo uno studio prospettico del Regno Unito sul diabete, pubblicato da Diabetes UK, la minaccia di glaucoma e cataratta è doppia per i diabetici rispetto alla popolazione generale. Entrambe le condizioni possono portare alla cecità se gli zuccheri nel sangue non sono gestiti correttamente.
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