9 azioni folli commesse da persone malate

Stai tossendo, starnutendo e tirando su col naso, ma hai cose da fare. Ora, mentre vai in ufficio o fai il pieno di caffeina per farti passare il giorno potrebbe sembrare sciocco, stai in realtà prolungando quel miserabile raffreddore e mettendo a rischio la salute dei tuoi sani collaboratori.

Ecco le nove azioni più sciocche commesse dai malati ...

1. Sei convinto di sapere meglio

Nonostante le raccomandazioni dei medici professionisti, molti di noi (non sto puntando le dita) credono di saperlo meglio nonostante la mancanza di una laurea in medicina. Ad esempio, potresti pensare di avere un rimedio segreto per far esplodere il virus del raffreddore più velocemente. Tuttavia, secondo gli esperti di Medical News Today, la maggior parte dei rimedi auto-prescritti non curerà più rapidamente un raffreddore e potrebbero effettivamente causare una infezione a freddo per indugiare un paio di giorni in più del solito.

2. Richiedi gli antibiotici

Una ricerca pubblicata sul British Medical Journal avverte che non esiste una cura per il raffreddore comune. Per questo motivo, correre dal medico che richiede una prescrizione di antibiotici non ti farà bene. Certo, potresti trarne lezione, ma il comune raffreddore è virale (a differenza di un'infezione batterica), il che significa che non può essere curato con antibiotici, ti impedisce di essere contagioso o ti aiuta a sentirti meglio più velocemente.

3. Ricicli i vecchi antibiotici

Metti giù quei vecchi farmaci di 6 mesi! Solo perché hai gli antibiotici avanzati da una precedente malattia non significa che gli stessi farmaci cureranno il raffreddore o l'influenza. Non solo è auto-medicante pericoloso: se stai assumendo farmaci esistenti per un'infezione sinusale, l'assunzione di più può causare effetti avversi. Inoltre, i farmaci eccessivi possono sopprimere un'infezione e confondere i risultati dei test delle colture batteriche per tornare negativi quando si è, infatti, malati.

4. Vai a lavorare malato

Non devo dirti che il tuo posto di lavoro è una capsula di germe di Petri che viene fredda e influenza stagione. Non sorprende che gli esperti di microbiologia dell'Università dell'Arizona abbiano scoperto che i contagi possono diffondersi a più del 60 percento degli abitanti di un edificio in un periodo di 4 ore! Gli scienziati hanno monitorato la diffusione di un tipo di organismo di Norovirus, che è risultato positivo su desktop, computer, tastiere, telefoni, maniglie delle porte, superfici di cucina e tavoli in un edificio per uffici entro 8 ore.

5. Accendi con caffeina

Certo, una tazza di caffè o 2 possono aiutarti a superare una mattinata intensa, ma se sei malato e usi bevande contenenti caffeina per alimentare la tua giornata (ad esempio tè con caffeina, bevande energetiche e caffè) stai solo prolungando la tua malattia. Il raffreddore e l'influenza comuni hanno bisogno di 2 cose da recuperare: riposo e liquidi (preferibilmente il tipo non-caffeinato). Troppa caffeina distruggerà i negozi di idratazione, che è necessario eliminare la malattia dal corpo.

6. Usi male i rimedi per raffreddori e influenza

Non importa se ti viene prescritto un antibiotico per una sinusite o un decongestionante da banco e un antidolorifico per l'influenza - puoi usare così tanto e per così tanto tempo senza causare "malattia da rimbalzo", che causa il ritorno di sintomi più gravi (cioè, congestione e infiammazione). Ecco perché è fondamentale ascoltare e seguire le indicazioni del medico e del farmacista.

7. Lì soffia!

Quando sei congestionato dal raffreddore, potresti soffiare e saltare senza alcun rilievo in vista. Se i passaggi nasali stanno facendo un'infinita quantità di muco, dare al tuo naso un buon colpo potrebbe svuotare temporaneamente il tuo scherno. Tuttavia, soffiare troppo spesso e troppo forte può spingere il liquido nasale (insieme a virus e batteri) nelle cavità del seno, prolungando la malattia.

8. Hai esagerato con i rimedi contro il freddo

Antistaminici, antidolorifici, sciroppo per la tosse e spray decongestionanti sono prontamente disponibili al banco, ma i National Institutes of Health avvertono che puoi esagerare con i trattamenti a freddo e peggiorare i sintomi. Tieni presente che molti rimedi per il raffreddore e l'influenza impiegano da 30 minuti a un'ora per iniziare a lavorare. Quindi resisti all'impulso di sovraccaricare il tuo corpo di farmaci per il raffreddore, provocando eruzioni cutanee, danni al fegato e diminuendo le naturali capacità di combattere l'influenza del tuo corpo.

9. Fumi mentre sei malato

Cosa pensi di illuminare mentre tossisci, sibilo e soffri di raffreddore o influenza? Gli specialisti in malattie infettive concordano sul fatto che il fumo esacerba i sintomi di un raffreddore, si asciughi e irriti le cavità e la gola del seno e danneggi i polmoni. Anche il fumo passivo prolungherà la tua malattia.